※ 引述《foxlin (foxlin)》之铭言： : ※ 引述《tikaScorpio (B就是B)》之铭言： : : 你要不要直接跟你同学沟通啊? : : 跟她们说,她们在你吃东西时这样一直问一直问,会让你觉得不舒服! : : 我觉得离家与否不是主因欸... : : 主要还是对自我的价值不够肯定,还有你朋友的影响吧?!! : : 媒体的大肆扭曲与"倡导"就不说了, : : 我真的觉得你要跟你朋友说一说,如果她们真的是好友的话应该会为你着想才是. : : 像我之前暴食症的情形,跟我的好友她们说, : : 从得知到陪伴我,到现在我可以很自信地说"我好了"~ : : 她们一直都给我很正面的支持与鼓励,她们本身对身心的态度与行径也都很健康. : : 而且人本来就会胖会瘦啊,尤其是生理失调造成的变胖, : : 如果这时候还硬是要一直节制或是大吃,健康就会大大受损了. : : 还是正常饮食多运动吧^^ : : 吃清淡一点罗! : : 你厌食的情形最好也是找方法改善吧, : : 不然长期下去身心都会不健康的. : 不好意思, 我不会用推文 (教我啦) : 请他们不要问是还好 : 但要我说到饮食障碍, 就有点困难. : 我之前只推说是心情不好, : 结果後来, 每一次见面, : 我明明没怎样, 他们就说 "你是不是又在胡思乱想了" : 我要怎样多说呢? 好怕又被贴标签. : 或许我要保持距离, 免的受伤呢? : 说一些其他的 : 我後来去找宿舍同学 (和上面那一群同学不同人) : 是没有提到饮食障碍, 就说我很闷. : 哭一哭. 他们说 "小事也是要分享啊" : 我觉得, 真的是这样. : 像她说的," 好玩的事, 就是要说出来, 才有快乐的价值啊" : 何况是难过的事呢? : 虽然, 我今天又免强自己憋了 : (明明走到宿舍门口了, 却觉得这样说一句话就走很奇怪) : 但其实, 我可以问问他们的感觉, 而不是自己猜. : 以前, 以为自己很少话, 根本不用讲. : 原来, 我很怕孤单. 你要不要找几个你信任的人,跟她们倾吐呢? 其实身边有一些真的关心你的人,会愿意学习与了解关於饮食疾患的心理与状况. 当你是很真心很坚定地告诉她们,在你很平静的时候解释给她们听, 我想真心爱你的人是很愿意知道可以怎麽支持你,或是帮助你的^^ 我记得我去年开学,跟我一个超好的朋友(高中同学)面对面说我的ED及吃泻药的情形时, 一开始真的觉得很难堪,因为自己都不觉得这是什麽光彩的事情... 但是当我很清楚很详细地讲完我的状况时,自己觉得舒服多了! 一方面我不用再欺骗她,一方面我知道我其实已经开始往"治癒自己"的方向努力. 我一直记得我当时说完,等待着我好友的反应,心情很紧张; 然後她说"我听完以後很难过",然後我有点不知所措...... 她接着说"我难过不是因为你的情形,而是这几年我们几乎朝夕相处又怎麽好, 可是我居然完全不知道也没有发现你遭受的苦与困扰..." ED大半多是心因性的吧?!!其实它的核心成因真的很复杂~ 多半要追溯到好久以前的我们自己... 如果一直压抑着压抑着真的只会让自己爆掉,不管是身体还是心灵,都会受不了. 还是找个可以倾听的人,像我在"告解"之後, 还是会吃泻药,还是偶尔暴食,还是持续着不正常的生活, 可是自己会慢慢学会调整与控制,慢慢找到别的管道去释放压力,慢慢去寻求治疗的方法. 她们都持续不断地鼓励着我,当我受挫时也不会责备,她们也努力地学习去了解. 自己的努力是最大的!当你真心的希望自己好,就会慢慢地让自己变好!! 我记得我那时每次吃了泻药都会很气自己,非常愤恨自己之余, 还是要马上跟自己说"宝贝,没关系,你可以克服的!" 真的很矛盾...但是,真的也只是, 如果你真的想要改变,就会找到办法的!! 加油哦~我相信你身边一定有愿意倾听,愿意分享你情绪的人^^ -- 不管体内有几个我,我都活着,而且一直都存在!! --

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