作者indiepie (xinyi)
看板eat-disorder
标题Re: 好讨厌不能克制的自己...
时间Sat Mar 11 19:02:04 2006
※ 引述《ricetogether (团~*)》之铭言:
: 从高中开始暴食的第一次以後
: 本来只有心情不好的时候会这样狂吃..然後在吐出来
: 到高三因为一些事情精神到崩溃的状态..
: 天天都在循环一样的动作..一旦停止了吃就是掉眼泪
: 觉得自己好糟糕..知道不行这样做还是会在一瞬间无法控制..
: 现在大学,一只以为自己可以恢复..
: 可是发现暴食的习惯根本没有离开过
: 最近更是发作的让我害怕...
: 我也不知道自己是哪里不快乐..
: 早上刚起床精神会比较清楚
: 食慾也不会那麽大..就会很有信心的觉得自己一天都可以这麽正常
: 可是到了晚上那个可怕的我就会出现
: 无止尽的一直吃...然後吐...
: 一直到要睡觉的时候才停止..
: 如果当天不出门..这种举动可以从午餐开始
: 好害怕一辈子都会这样..我真的知道不该这麽做..每次还是会被欲望征服
: 我吃的真的很多..
: 就拿昨天晚上来讲..
: 我喝了四杯六百cc的奶昔
: 吃了40颗我妈妈包的大水饺
: 吃了家庭号包装的义大利面
: 吃了关庙面两把
: 吃了两颗苹果,一颗凤梨释迦
: 而在下午我其实还吃了一份牛肉千层面和两球马铃薯泥
: 中午我还吃了一颗饭团和两份春卷
: 我记得的就这些了....
: 打出来更加觉得自己的可怕了....
: 我是不是不该一个人生活...该有个人随时随地的在旁边才不会这样发疯
: 好痛苦....
嗯
先尽可能让自己不要一个人
找朋友啊或是家人一起进餐
或是吃东西就到外面餐厅坐下来一起吃
因我自己也是这样
ㄧ个人的时候ㄧ吃就停不住
对了
要看医生!!!!
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这里提供和饮食障碍(Eating Disorders)有关的文章,我们希望更多人了解,饮食疾患并不只是和食物有关,其他还包括患者的情绪∕基因∕环境等多重因素影响,知道更多,才能帮助患者和食物以及他们的身体重新建立正常的关系
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