作者oogina (断了线的风筝)
看板eat-disorder
标题[问题] 大家是不是都怕碳水化合物呢？
时间Thu Mar 9 00:09:10 2006
前年的我得到了一个新的减肥资讯
那就是不吃淀粉类食物
听到一个月可以瘦4～5公斤
超级心动的！！
也就遵循减肥医师的"指导"
很快地，我在18天之後瘦了4公斤
心想：哇赛。这真是太不可思议了。我还要继续瘦继续瘦。
却没想到那时後的我体质已改变
不再适合使用这方法了
每天早餐-中餐-晚餐-也都是没淀粉类
於是过了一个礼拜之後却惨遭复胖的危机
一日复一日 一年复一年
这中间都断断续续使用不吃淀粉类的减肥方式
却没有当初那样的快速
反而是我更急躁 也就自暴自弃
开始了暴食之路
在这几次的复诊中，医生觉得我的问题不大
主因不外乎对正餐的排斥＆作息不正常
这一两个礼拜 我正一步一步地调整过来
虽然食物还是充斥着我的脑袋
不过已经比之前好很多了！！
现在我对食物的安全感建立在每天的运动量
我想，这复原之路 还很漫长
但是我有信心！
亲爱的你们，要加油喔！一起打败ED吧！
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◆ From: 61.221.49.211
1F：推 smallin:无淀粉减肥绝对是错误的 肾脏第一个完蛋 03/09 01:36
2F：推 xyxyx2:医生也叫我每餐一定要吃淀粉，否则暴食的冲动会更大 03/09 07:45
3F：推 catma:不吃淀粉类得东西最多维持4-6天就好 不要太长 = =+ 03/09 08:42
4F：→ catma:有了身材赔了健康还有意义ㄇ? 03/09 08:42
5F：推 smallin:淀粉热量最好占一天饮食一半 不要抗拒自己身体的渴望 03/09 17:56
6F：推 kic:想问一楼的,跟肾脏有什麽关系呢? 谢谢@@ 03/09 18:07
7F：推 smallin:大量蛋白质增加肾脏负担 一直长期下去很可能就是洗肾 03/10 04:26
8F：推 smallin:酮中毒 防碍肾脏功能 超过肾脏负荷等等 03/10 04:29
※ 编辑: oogina 来自: 218.174.226.244 (10/20 21:24)