作者sunny56212 (pp)
看板eat-disorder
标题[问题] 怎麽都没有饱的感觉?
时间Tue Nov 15 20:12:58 2005
今天下午又暴食了~
早餐很正常吃了地瓜和豆浆
没想到中午一发不可收拾 吃了一大碗自己煮的丝瓜面线 一大盘炒青菜
面包店卖的快整条三色吐司(10片厚厚的那种)
肉松 鱼松 葡萄乾 饼乾 一堆淀粉类又高热量的东西
我心里一直叫自己停下来! 可是手和嘴巴就是不听使唤
可是我有疑问~
吃那麽多应该会觉得很饱才对
味什麽我吃的时候都没有饱的感觉呢?!
有一种 好像胃都填不满的感觉
最後会停下来是因为存粮被我吃光了(还好之前不敢存太多)
结果後来就马上跑去呼呼大睡
这...接下来我该怎麽补救才好呢?!
这几天都下雨 也没办法出去跑步 在家不知道该做啥消耗热量高的运动才好
感觉自己又要变胖子了!
刚刚....可能是心里作用吧! 怕晚一点会饿又不可收拾
又吃了剩下的2片三色吐司
哀 我现在心里好怕又好矛盾!
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◆ From: 61.59.102.12
1F：推 cinda:胃容量的极限在哪里?? 11/15 23:44
2F：推 MickyCat1004:在室内的话 不妨试试原地跑步 11/20 16:25