我觉得下定要康复的决心，有一个很重要的心态转变， 就是要「放弃节食」.....(真的很难) 停止暴食，不是因为怕变胖，是因为要做自己， 真正要修正的不是暴食催吐， 也不是饮食习惯， 是对自己的观感，怎样善待自己， 知道自己真正的需求是什麽，做自己真正想做的事， 不再受制於饮食问题，正视生活中感受到的种种情绪， 如果还是不能放下「控制」食量、体重的念头， 就无法做最根本的改变..... 付出一切不计代价的维持体重， 结果是身心俱疲，生活走样， 输了世界，赢了体重又如何？？？？ 虽然我现在还是处於一种一个晚上暴食催吐一次就不错的状态， 但是我会努力对自己精神喊话，找事情做， 我一定要好，因为这是早晚的事，有听过七八十岁还在催吐的老婆婆吗， 趁青春还有一截，身体受的伤害还有机会修复， 好好过日子，过自己快乐的生活啊~~~~~ --

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