谢谢～～文章前半部正是我现在的心情.... 而且我还比较不严重吧，看到你的例子觉得康复是有希望的！ 我现在又有个辅助办法， 找事做、找「容易」的事做， 最近我开始猛抓小游戏，以前高中有一阵子也是这样好转的， 那时候吃完饭我就回房间玩电子字典的俄罗斯方块， （当时我超迷那游戏的，都把速度调到最快） 过了半小时一小时就渐渐不再想吃多少的事了。 把生命浪费在大吃大吐真的是造孽， 虽然玩小游戏也有够没意义，但至少不伤身不伤心吧？ 找自己喜欢的事做，不要想得太崇高， 弄个什麽大计划诸如拖福250这种目标， 容易入手沈迷的小事最好，用来度过吃完饭的混乱时光 --

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