作者penny0317 (penny)
看板eat-disorder
标题[心得] 走过暴食症
时间Sun Oct 9 16:43:31 2005
简介：
从高一下开始采取减肥的行动，由於本身个性要求完美又倾向悲观，
且国一起即有社交恐惧的症状，所以当面临压力时，我只会藉由食物
发泄．这样的情况持续到大三，由於自觉精神状况已到临界点，遂鼓
起勇气去彰化秀传医院，而暴食症真正有改善是在於医生客观的分析
+自我心态的转变．所谓心态转变是表示愿意去面对自己不足的地方
，进而改变它，一点一滴的进步．不要太苛求自己，因为我只是个凡
人．而我现在过的很快乐．
心得：
而现在社会价值观也生病了，认为越瘦越美，当自信心较不足时，就
容易被影响．我想说的是：建议仍在挣扎的板友相信医生一次去看诊
，且勇敢面对自己的优缺点，转移注意力去看看所拥有的东西，世界
还很广，先这样，有兴趣再丢我吧．
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