作者SnoopyBJ (不知道自己要什麽)
看板eat-disorder
标题Re: [问题] 请问改善便秘的健康食品？
时间Sun Sep 4 01:38:43 2005
※ 引述《X77 (狙杀耍帅男)》之铭言：
: 因为我的体质属於容易便秘型的，所以常有粪便乾硬的情形，
: 请问有没有哪种健康食品能改善这种情况？例如纤维素之类的
: 感谢！
我自己的经验是
如果光是吃很多蔬菜水果
反而更不利排便
淀粉的东西也要吃到一定的量才行
当然水也是要多喝的
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1F：推 genetaipei:可是火龙果都会让我拉到不行耶>/////< 218.166.36.161 09/04
2F：推 Vivling:楼上的你真的很喜欢火龙果... ^^" 09/28 18:02