原文恕删 其实我现在的处理方式是 尽量控制大吃的行为 在吃的当时我就不断提醒自己 我非常可能吐不出来，就算我吐的出来，大部分的热量都被吸收了 然後我要尝试吃完大量食物後极尽所能的忍耐， 是我吃的我就要负责任 这真的很痛苦，吃完东西肚子胀到快撑破，後悔懊恼的无法呼吸， 但就是因为这麽难受，两三次之後我一定会调整成不要吃太多， 以免吃完後要承受如此巨大的痛苦！ 大家一起来试试看吧，其实催吐根本吐不出来多少东西， 只是自欺欺人安慰自己的作用罢了， 吐出来的那些东西大多数是体液，根本不是你吃下去的那些食物， 我想，如果能不吐，至少会赢得心理健康吧～？ 就不会觉得自己病态又可耻....想想走出厕所时的罪恶感， 还要用沙哑的声音谎称自己刚刚在上大号或洗澡，那种百感杂陈的心情... 我这几天吃完虽然还是「跑厕所」，但是吐不出来我就算了 不像之前会死命的扣喉喝水打嗝压肚子，我要试着连厕所都不进去 --

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