话说中元普渡 今天我又破戒了..而且是一整个下午一直在吃东西.. 结果到了晚上 想当然尔 下午吃的哪会被你清出来 哀 我不想再这要对待自己了 我要好好健康的执行我的计划 这样下去 我知道我身体只会更糟糕只会再胖 我不管了>"< 我要尝试再看一次医生..我要努力 正常饮食外加我喜欢的运动.. 我的目标其实不远 真的我要好好重新开始检视自己... 我绝对不鼓励催吐 因为 他是一条不归路.. 尤其今天 当暴食是因为跟 减肥有关系的时候 你一旦心理观念有偏差 你遇到了大吃 你要如何抑止自己不去解决? 如果你可以战胜催吐 你也不会大吃了..(那种狂大吃..) 所以我绝对不建议 去学 或是去想.. 哪怕是试一次 真的不行.. 因为到最後生理影响心理 个性也许会走向忧郁不说 连带对人事物的看法 很容易悲观化.. 人际方面甚至可能会影响.. 不管会不会牵扯的太远 我认为大家一定要好好努力站起来.. 我们一定不只一次说 "下一次我不要再这样了" "我一定不要再大吃了" 不管是为了减肥也好 还是压力惹起 有时候真的是无意识 但是我认为都是因为我们接触了催吐.. 反过来说 总是会想说 反正吃了可以吐.. 才会又影响我们先去大吃.. 以我自己来说 我觉得当我战胜想大吃的时候 那种快乐 是比 我清掉自己的肚子 认为不会胖的那种心情 快乐上好几倍.. 难以形容那种快乐.. 像今天 我大吃还要怕别人在意的眼光.. 结果还要找时间 去找场所解决 又怕那种作呕的声音被听到整个人战战兢兢,毫无思绪 结果因为时间拖太久,又开始抱怨自己,後悔...绝望... 整个人又开始"自怨自艾"无限回圈 一点都不快乐....一点也不.... 其实我很开心这个版的成立 我想大家也想听不同的声音"治疗成功" 或是"自己让自己好起来" 但是说真的 饮食失调 真的被大家重视的时间不早 当然现在版面上出现的应该都是 正在发生 还有一些文章事发牢骚或是叙述自己 我都觉得这是第一步 是好的一步... 我们可是多不愿别人知道这种事情的...现在说出来了 不管行为上有多错误 我相信大家也需要各位的鼓励,也许有人会分享怎样的方式"好"一点 虽然不妥当..但是相对如果真的免不了要发生 让自己伤害减到最低 是不是也是保护网友~"~ 但是我重申 绝对不要碰催吐 碰过的人一定要想办法好起来 没碰过的绝对不要试 我一直是这个立场 我也想给各位网友 我也还没走出来 我也觉得自己行为上 非常需要矫正 所以我希望大家除了分享以外 更希望大家可以面对自己的状况 看医生!!! 好好治疗 我希望接下来板上 会有治疗过程 甚至治疗心得的分享 现在是刚开始 也许都是一些"状况"(身体上的)文 我更希望 当大家愿意说出来的时候 可以找医生听 帮我们走出这个死胡同来 我没办法推荐医生 但是我会开始去做 因为如果我往後活着的这几十年(幸运的话) 一直要面临这种状态 我怕哪天我受不住 会把自己结束..(这种负面情绪很恐怖的) 所以大家一定要站起来!! 自己可以做到的 我帮你加油!! 如果需要外力帮助的 不要怕!! 行为不好可以改 医生不好可以换 我们的身体要跟谁换呢???? 只有一副身体阿!! PS.我的文章若是还有不周延的地方请见谅<(_ _)> 我也换是抱怨文^^" 但是我真的很开心这的板的成立 希望大家可以在这个板得到很好的讯息跟资源 真的要再说一次 大家要加油喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --

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