作者hyuckkimo (Sunny)
看板e-shopping
标题[挑选] 改善消化推荐吃哪家益生菌?
时间Tue Aug 22 16:08:00 2023
★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式
☆个人资料简述:
本来从小消化道就不好
又因为最近疯狂加班压力巨大
一日三餐都在公司叫外食解决
然後回到家都累到不想动
之前都会去附近公园走走消化
现在回到家根本动不了
因为这样最近消化状况很差
★挑选需求:
长期外食营养不均
需要改善消化道的状况
希望能把体质调整好
目前有两家在犹豫
选手1号 ＜大研生医舒敏益生菌＞
★物品连结:
https://www.daikenshop.com/product.php?code=4710255450388
☆犹豫不决:身边没有人吃,但看网路上不少人推荐吃,一粒有300亿活菌,胶囊式的感觉方便
吃
选手2号 ＜百乔生医的乐敏益plus＞
★物品连结:
https://www.biojoy.com.tw/products/l-137plus-001
☆犹豫不决:同事有吃觉得不错，我上网查看他们家的有含益生联,用途在改善好消化道环境
保
护益生菌，让益生菌发挥作用,一包是有200亿活菌,粉状不知吃起来味道如何
再请帮忙给点建议,感谢
另外也想请教有吃益生菌的朋友,大概要吃多久才有感觉?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.246.141.22 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/e-shopping/M.1692691685.A.8B7.html
1F：推 fch1487: 建议吃至少连续三个月，然後可以换牌子1.175.239.161 08/22 16:41
请教为何吃三个月要换牌子呢?
2F：→ askzye238: 我是吃半个月就有感觉了219.84.10.50 08/22 16:58
3F：→ askzye238: 小时候我肠胃道也不好还过敏><219.84.10.50 08/22 16:58
4F：→ askzye238: 出社会後身边很多同事都有在吃益生菌才219.84.10.50 08/22 16:58
5F：→ askzye238: 开始跟着吃 调整肠道好菌真的很重要219.84.10.50 08/22 16:59
6F：→ askzye238: 肠胃过敏都有改善219.84.10.50 08/22 16:59
7F：推 Angelfly77: 我吃统一的，刚吃下去就有史意180.217.157.22 08/22 17:51
8F：→ yoshilin: 日本买wakamoto101.137.34.4 08/22 18:47
9F：推 Horn5201: 益生菌治标不治本 多吃蔬菜水果 配优酪39.15.41.254 08/22 20:22
10F：→ Horn5201: 乳39.15.41.254 08/22 20:22
11F：推 amyyamada: 先好好吃饭，一口饭菜咬21下再吞下去会61.230.0.247 08/22 21:02
12F：→ amyyamada: 好消化很多，买益生菌不如多吃一根香61.230.0.247 08/22 21:02
13F：→ amyyamada: 蕉61.230.0.247 08/22 21:02
14F：推 amyyamada: 抱歉更正：是一口咬24次61.230.0.247 08/22 21:05
15F：推 mb1497: 红色火龙果唯一正解42.77.119.102 08/22 21:39
16F：推 quing96: 2号选手百乔的有效..我阿公很容易肚子有182.235.246.63 08/22 22:01
17F：→ quing96: 不舒服的问题..他之前都不愿意吃，後来182.235.246.63 08/22 22:01
18F：→ quing96: 我是强迫他吃改善後会自己跟我讲吃完了182.235.246.63 08/22 22:01
19F：→ quing96: XD182.235.246.63 08/22 22:01
20F：推 lovetoptw: 两家都买来吃吃看 吃过才知道哪个对自114.136.240.96 08/22 22:20
21F：→ lovetoptw: 己身体比较有效114.136.240.96 08/22 22:20
22F：→ hanton: 光泉无糖燕麦豆浆加台糖燕麦片111.251.214.59 08/22 22:24
23F：推 ltuiu: 消化问题觉得吃酵素会比较有感，益生菌通常1.200.131.80 08/22 22:44
24F：→ ltuiu: 是在调整肠道机能或体质跟排便方面，两者可1.200.131.80 08/22 22:45
25F：→ ltuiu: 以搭配吃1.200.131.80 08/22 22:45
26F：推 shiningwine: 每个人不一样36.234.121.13 08/23 00:08
27F：推 lorena409: 助消化：家酪优，修复肠道：妙利散223.138.187.92 08/23 00:43
28F：推 liveinhome: 早餐店大冰奶36.226.179.232 08/23 02:27
29F：推 warmup: 妙利散赞赞125.228.76.54 08/23 03:30
30F：推 mimij: 医院跟诊所应该有很多益生菌选择（阿德比、223.140.240.105 08/23 04:46
31F：→ mimij: 妙丽散..（应该不会比外面营养食品贵）223.140.240.105 08/23 04:46
32F：→ kajika: 妙利散49.216.174.220 08/23 08:46
33F：推 pig0216: 日本整肠锭114.137.62.12 08/23 09:30
34F：→ fania: 消化问题要吃酵素61.31.93.104 08/23 10:25
35F：推 PGGODIE: 台酒的啤酒酵母锭36.237.51.248 08/23 11:31
36F：推 eagleken: 通篇看起来叶味好重，只好推荐妙丽散了60.248.140.207 08/23 11:44
37F：推 fufugirl: 怎麽大家都知道妙利散XD114.136.228.251 08/23 11:49
38F：→ gigihadid: 还是要看医生39.15.2.65 08/23 12:04
39F：推 screenwriter: 火龙果+1220.228.146.62 08/23 12:43
40F：推 way800808: 有益生联看起来很强 但建议还是要多运163.21.9.241 08/23 12:45
41F：→ way800808: 动啦 保健食品只是辅助163.21.9.241 08/23 12:45
42F：→ lvnps: 你自己都知道问题在哪了不解决，却期望保1.174.224.120 08/23 13:06
43F：→ lvnps: 健食品？1.174.224.120 08/23 13:06
44F：→ Zhang97226: 去公园走路没用代表那样没效啊111.80.31.55 08/23 13:57
45F：→ Zhang97226: 嫌累还是有肠胃相关的阴瑜珈111.80.31.55 08/23 13:57
46F：→ Zhang97226: 可以做 yt上有很多根本不费力的111.80.31.55 08/23 13:57
47F：→ Zhang97226: 实在不愿意动那也没办法了111.80.31.55 08/23 13:57
48F：推 elainakuo: 吃木瓜36.231.149.76 08/23 15:33
49F：推 sheldonlord: 木瓜真的很可怕 吃半颗就拉到爆123.193.41.254 08/23 16:22
50F：→ whitelady: 叶味重+1 台牌的益生菌个人是不推，譬111.249.79.91 08/23 16:43
51F：→ whitelady: 如我吃妇净康是完全没用，吃了几个月感111.249.79.91 08/23 16:43
52F：→ whitelady: 觉像完全没吃，後来改吃美国的Jarrow就111.249.79.91 08/23 16:43
53F：→ whitelady: 明显有感，可是菌种明明一样 = =。111.249.79.91 08/23 16:43
54F：→ oreaoasis: 运动比较有效122.116.130.66 08/23 16:48
55F：推 DawnRoom: 吃凤梨61.222.94.28 08/23 16:56
56F：推 mbba: 益生菌看个人体质 自己吃才知道 我便秘吃活114.136.34.62 08/23 18:57
57F：→ mbba: 沛多有效 再来就是看菌种 要选有鼠李糖乳杆114.136.34.62 08/23 18:57
58F：→ mbba: 菌跟嗜酸乳杆菌的114.136.34.62 08/23 18:57
59F：推 goldspark: 吃优格？49.217.69.197 08/23 19:28
60F：推 ssd15c: 我工作也是久坐,饭後一定会胀气,吃过不少36.227.151.1 08/23 21:25
61F：→ ssd15c: 家的益生菌,就百乔生医的让我有肠胃蠕动36.227.151.1 08/23 21:25
62F：→ ssd15c: 的感觉,肠胃舒服了心情也好,而且他们没有36.227.151.1 08/23 21:25
63F：→ ssd15c: 添加甜味剂,味道不会有甜腻腻的感觉36.227.151.1 08/23 21:25
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.214.206 台湾), 08/23/2023 22:36:43
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.214.206 台湾), 08/23/2023 22:38:24
64F：→ hyuckkimo: 谢谢大家的建议！我会多比较看看，因 111.71.214.206 08/23 22:39
65F：→ hyuckkimo: 为都吃外食，除了改善消化也想改善肠 111.71.214.206 08/23 22:39
66F：→ hyuckkimo: 胃道环境、调一下体质，先考量吃益生 111.71.214.206 08/23 22:39
67F：→ hyuckkimo: 菌看看，也会挤出时间多动动、吃水果 111.71.214.206 08/23 22:39
68F：→ bevet: 看医生，吃一阵子胃药搭配随便牌子益生菌， 223.136.85.123 08/24 07:24
69F：→ bevet: 益生菌不是仙丹 223.136.85.123 08/24 07:24
70F：→ F0314: 我都会一直换牌子114.136.216.250 08/24 15:01
71F：→ F0314: 只是都要长期吃114.136.216.250 08/24 15:01
72F：推 fch1487: 三个月->益生菌要养起来需要时间 1.175.238.246 08/24 22:05
73F：→ fch1487: 定期换牌子只是确保不依赖单一品牌或食 1.175.238.246 08/24 22:07
74F：→ fch1487: 物（也怕有食安问题） 1.175.238.246 08/24 22:07
75F：→ fch1487: 真的很放心习惯也可以不换 1.175.238.246 08/24 22:08
76F：推 g98675: 稀释苹果醋 118.165.141.43 08/25 08:42
77F：推 bettybuy: 做瑜伽吃水果 27.52.164.119 08/25 10:18
78F：→ bettybuy: 动也只要半小时就好 27.52.164.119 08/25 10:18
79F：→ pcphpln1: 我都吃火龙果跟大冰奶 111.71.55.171 08/25 12:30
80F：→ QQzaza: 我没吃固定的 看哪个打折114.136.131.100 08/25 15:52
81F：→ whitelady: 益生菌最大问题是通过胃酸之後还能剩多 42.72.179.211 08/25 16:19
82F：→ whitelady: 少抵达肠道当中，这就是为什麽一般建 42.72.179.211 08/25 16:19
83F：→ whitelady: 议是饭後或跟着食物服用，比较好的益 42.72.179.211 08/25 16:19
84F：→ whitelady: 生菌应该要尽力克服这一块，这就是不同 42.72.179.211 08/25 16:19
85F：→ whitelady: 药厂和品牌的差别。 42.72.179.211 08/25 16:19
86F：推 aaddwws40: 大冰奶+1 外加优若乳114.136.169.181 08/25 17:26
87F：→ a7708101: 先喝无糖优酪乳看看 1.163.88.210 08/25 20:22
88F：推 Shirley: 是胀气还是便秘？胀气的话吃wakamoto有 61.63.104.121 08/25 21:42
89F：→ Shirley: 效 61.63.104.121 08/25 21:42
90F：推 LuciusMalfoy: 晚餐吃少一点111.240.200.140 08/26 00:13
91F：推 swch: 估狗一下消基会对市售益生菌的检验结果，你 42.77.197.46 08/26 00:54
92F：→ swch: 就知道要买哪种牌子了 42.77.197.46 08/26 00:54
93F：推 tieh: 看了推文试了红肉火龙果，真的很有 180.176.201.7 08/26 19:57
94F：→ tieh: 效～ 180.176.201.7 08/26 19:57
95F：推 huiminyu: 治标不治本+1，多吃蔬果+运动比较实在 49.159.180.145 08/27 13:48
96F：推 catdreaming: 红肉火龙果、蔬果汁，益生菌要三个 118.231.200.98 08/29 07:31
97F：→ catdreaming: 月换一次 118.231.200.98 08/29 07:31
98F：推 clien7498: 推张国周益生菌..吃一个礼拜就有效了..220.128.136.142 08/29 13:10
99F：推 cashko: 看楼上才知张国周有出益生菌，下次试试 118.160.131.17 08/29 23:46
100F：推 shinri: 之前看医生 叫我若元锭跟表飞鸣挑一个吃 61.224.26.107 08/30 02:17
101F：→ shinri: 就好了… 61.224.26.107 08/30 02:17
102F：推 Danteva: 快中秋了，柚子吃多一点保证有效 27.51.121.91 08/30 10:09
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.215.93 台湾), 08/31/2023 20:44:31
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.215.93 台湾), 08/31/2023 20:45:38
※ 编辑: hyuckkimo (1.168.172.139 台湾), 09/01/2023 12:37:17
103F：推 sarachin: 吃表飞鸣就可以了吧125.228.221.153 09/03 00:55
104F：推 yiyi5566: 路过推个爱尔玛的小橘条益生菌 也是20 101.12.27.120 09/03 10:54
105F：→ yiyi5566: 0亿 多了没效 芭乐的味道 蛮顺口的 可 101.12.27.120 09/03 10:54
106F：→ yiyi5566: 以试试 101.12.27.120 09/03 10:54
107F：推 cashko: 想起前几年朋友推荐我吃直得，觉得还行 118.160.140.51 09/03 18:20
108F：推 srewolf: 柚子真的有效！223.141.219.230 09/03 18:24
109F：推 antilike: 前阵子肠胃常出问题 , 有时水便 , 有时123.193.178.193 09/13 22:20
110F：→ antilike: 前阵子肠胃常出问题 , 有时水便 , 有时123.193.178.193 09/13 22:21
111F：→ antilike: 又大不出来, 自从吃了关华豆胶的益生元123.193.178.193 09/13 22:21
112F：推 antilike: 一周後就改善许多, 我现在每天都持续吃123.193.178.193 09/13 22:27
113F：→ antilike: 维持肠道健康, 水果与水份的补充也不可123.193.178.193 09/13 22:27
114F：→ antilike: 少123.193.178.193 09/13 22:28
116F：推 woo1916: 我大概吃了快2个月 可以参考这篇文章选 61.224.204.162 12/04 13:02
118F：推 kailin: 康健有很多文章可以看一下 1.200.28.17 12/14 11:02
120F：推 genius1221: 我自己是买米鸿生医，效果还不错 36.237.176.152 09/22 13:26
122F：→ genius1221: 算是隐藏版吧 36.237.176.152 09/22 13:26