作者mosqrt8864 (壹颗蛋)
看板e-shopping
标题[问题] 睡眠耳机
时间Mon Mar 20 14:42:19 2023
/睡眠耳机只看到睡眠耳塞
根据我对自己的认识，拨放白噪音应该没法帮助我睡觉
去看过睡眠门诊医生说也很多人是听吵吵的流行乐才好睡的
（不知道是不是安慰我XD
总之呢，最近脸书开始出现睡眠耳机的广告
https://www.zeczec.com/projects/sonabuds-mini
好奇喂狗觉得听起来很不错
https://i.imgur.com/f52cRa5.jpg
我看比较基础的这种有据说睡觉戴整晚也不会让耳道不适
可以降噪有睡眠模式什麽的？
感觉出去玩和朋友同房怕吵到他们时会很方便
但我越找越着魔，还看到进阶（价格也翻倍的XD
https://www.soundcore.com.tw/products/sleep-a10
不只睡眠模式 还有APP可以分析睡觉的姿势什麽的
一直很想知道自己是左侧睡还是右侧睡（但知道了好像也不能干什麽
越看越想买，但又觉得我已经有普通蓝芽耳机了
只是不能戴着睡、翻身会压到音量被吓醒XD
要为了睡觉特别买一副耳机吗？
估狗推的几乎都是店家或者部落客的广告文
纠结半天还是决定来网购板问问，感谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.9.234 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/e-shopping/M.1679294542.A.AF8.html
※ 编辑: mosqrt8864 (223.138.9.234 台湾), 03/20/2023 14:42:48
※ 编辑: mosqrt8864 (223.138.9.234 台湾), 03/20/2023 14:44:00
1F：嘘 bluexox: 啧啧还敢买 测智商税…？ 49.216.165.163 03/20 14:46
我懂啧啧pass
但主要是想问睡眠耳机的心得
2F：推 Kai88: 好奇，是哪一位医师说流行乐可以助眠？推荐 49.216.42.79 03/20 14:59
3F：→ Kai88: 有人声的音乐很特别耶，另外无成本的尝试方 49.216.42.79 03/20 14:59
4F：→ Kai88: 式，不论是白噪音和流行乐其实都可以在YouT 49.216.42.79 03/20 14:59
5F：→ Kai88: ube上挑选播放搭配定时关闭的app使用。甚至 49.216.42.79 03/20 14:59
6F：→ Kai88: 虾皮上还有白噪音搭配超音波熏香还有火焰特 49.216.42.79 03/20 14:59
7F：→ Kai88: 效的机器才几百块。 49.216.42.79 03/20 14:59
8F：推 Kai88: 有人觉得有效有人觉得没效 那你试过了吗？ 49.216.42.79 03/20 15:06
9F：→ Kai88: 试都没试过直接上来问啧啧商品 实在很不一 49.216.42.79 03/20 15:06
10F：→ Kai88: 般 49.216.42.79 03/20 15:06
其实一开始医生有提到可以借助白噪音
但我说我听白噪音没办法，听流行音乐才睡得着，如果没吃药会在床上躺很久
他说也有些病人是习惯听podcast，或像我一样听流行乐音乐比较好睡着
他评估我是入睡比较重要，能睡，音乐不要太大声就好
我目前是用手机开Youtube听，因为跟家人同住怕打扰到
所以想说找这类型的耳机看有没有心得
可能是啧啧广告钱花比较多
所以我先看到啧啧的，但後面也有搜到非募资的睡眠耳机
只是偏贵心得说的很神的又都是广告，好奇才上来问问看
原本想说戴耳机是个好方案阿
好像真的有点浪费，谢谢建议XD
11F：推 stes5812: 你有戴耳塞或耳机睡觉过吗？我之前为了 61.219.96.69 03/20 16:14
12F：→ stes5812: 隔绝噪音试过戴矽胶耳塞睡觉，结果反而 61.219.96.69 03/20 16:14
13F：→ stes5812: 因为耳朵有异物更睡不好 61.219.96.69 03/20 16:14
14F：推 da70168: 同楼上，先塞塞看耳塞 101.136.193.27 03/20 16:27
15F：→ da70168: 有些人根本受不了耳朵里戴东西睡 101.136.193.27 03/20 16:28
16F：→ da70168: 如果真的想买睡眠耳机绝对要试戴！不然 101.136.193.27 03/20 16:28
17F：→ da70168: 塞整晚保证隔天精神更烂 101.136.193.27 03/20 16:28
会先试试看耳塞
18F：→ kjoz89: 感觉没什麽效用吧 114.136.175.39 03/20 16:33
19F：→ rex4253: 买一个按摩垫 开30分 会很好睡 39.9.103.171 03/20 16:51
是说按肩颈的那种按摩垫吗？
20F：推 trghasm: 现在戴的3K就是睡眠耳机 但我是从早戴到 112.78.94.128 03/20 17:20
21F：→ trghasm: 晚，只是晚上会开睡眠模式，觉得这功能对 112.78.94.128 03/20 17:21
22F：→ trghasm: 需要音乐的人而言值得 112.78.94.128 03/20 17:22
23F：推 tonny0620: 我带过耳机睡觉，很不舒服。可以的话还 1.169.224.65 03/20 18:14
24F：→ tonny0620: 是用音响放比较好 1.169.224.65 03/20 18:14
25F：推 lulenei: 测睡眠品质试google nest hub 36.225.135.242 03/20 18:17
26F：→ lulenei: 听东西睡觉试"台湾最好睡的podcast" 36.225.135.242 03/20 18:18
我也挺常听podcast
感谢推荐，列入今晚入睡名单
27F：→ kyotenkacat: 串流平台有很多睡前冥想、睡前故事、 223.137.195.26 03/20 18:30
28F：→ kyotenkacat: 睡前放松等等的东西，可以试试 223.137.195.26 03/20 18:30
29F：推 kai0476: 戴一般降噪耳罩式就好啦 220.136.22.196 03/20 18:40
30F：推 gg0815: Pro开降噪放一些轻音乐或是苏打绿（无眠） 61.57.91.197 03/20 18:44
31F：→ gg0815: 一定要台语版根本十分钟昏睡，为了外面装 61.57.91.197 03/20 18:44
32F：→ gg0815: 潢用过3m耳塞根本没用，开降噪真的好多 61.57.91.197 03/20 18:44
33F：→ carsun00: 我有买A10 异物感的部分确实没其他蓝牙 111.83.53.228 03/20 19:20
34F：→ carsun00: 耳机来的重 111.83.53.228 03/20 19:20
35F：→ sky0158: 买个蓝芽音箱就好，戴耳机睡觉是惩罚游戏114.137.136.124 03/20 19:21
36F：→ sky0158: 吗？114.137.136.124 03/20 19:21
也是
想买主要就是怕打扰到其他人
差点被广告说服睡眠耳机戴整晚也不会耳道不适
37F：→ carsun00: 至於其他噪音 不能说是抵销 111.83.53.228 03/20 19:23
38F：→ carsun00: 而是让你的注意力在比较近的声音上 111.83.53.228 03/20 19:23
39F：→ carsun00: 平常睡觉是侧睡 111.83.53.228 03/20 19:23
40F：→ carsun00: 正中间躺下去一样有异物感 111.83.53.228 03/20 19:23
41F：→ carsun00: 需要稍微调整重心 111.83.53.228 03/20 19:23
我是习惯侧躺，但看来真的需要适应期
42F：→ a890036: 花钱找罪受XD 101.12.26.236 03/20 19:59
43F：推 efo4478: 目前是使用Bose Sleepbuds II，播放白噪 49.216.177.132 03/20 20:23
44F：→ efo4478: 音跟遮噪功能真的有把隔壁房客的半夜噪 49.216.177.132 03/20 20:23
45F：→ efo4478: 音（讲话声、大声关门声）阻挡掉，可以一 49.216.177.132 03/20 20:23
46F：→ efo4478: 觉到天亮；异物感的部分个人感觉还好，可 49.216.177.132 03/20 20:23
47F：→ efo4478: 能因为我大多都正躺睡觉，现在是离不开 49.216.177.132 03/20 20:23
48F：→ efo4478: 睡眠耳机XD，除非到真的安静的环境睡觉才 49.216.177.132 03/20 20:23
49F：→ efo4478: 会不戴。 49.216.177.132 03/20 20:23
BOSE价格不便宜，能适合你真是太好了
不过我看他好像只能拨APP的白噪音？
感觉真的是完全为睡眠设计
50F：推 YMNO1: 有headphone 耳机板可以问问喔114.136.131.209 03/20 20:38
51F：→ michelle07: 三月初刚开刀完隔壁床实在太吵，我比 122.121.240.70 03/20 21:14
52F：→ michelle07: 较浅眠QQ用airpods pro2降噪模式+轻音 122.121.240.70 03/20 21:14
53F：→ michelle07: 乐一觉到天亮…耳塞要选合适的 122.121.240.70 03/20 21:14
54F：推 monew: 请问降噪耳机能把邻居四五只大型犬的叫声 36.236.36.141 03/20 21:16
55F：→ monew: 阻隔掉吗？ 36.236.36.141 03/20 21:16
56F：→ michelle07: 我觉得降噪+音乐应该是可以挡过杂声， 122.121.240.70 03/20 21:18
57F：→ michelle07: 睡觉蛮好用的 122.121.240.70 03/20 21:18
58F：→ budaixi: 白噪音，或是空气清净机调转速。 36.232.161.37 03/20 21:21
59F：推 belled705652: 直接买一千多的sonabuds试试看不就 49.216.237.2 03/20 21:29
60F：推 shoinchang: 怕噪音一生推美国超静音耳塞 101.3.116.136 03/20 21:29
61F：→ belled705652: 好了 49.216.237.2 03/20 21:29
62F：推 amorose77: 抱歉 我有次听摇滚团体呛红辣椒真的听 111.82.149.216 03/20 21:32
63F：→ amorose77: 到睡着 111.82.149.216 03/20 21:32
64F：推 cufish0602: 我有参加这款募资，最近遇到恶邻居非 220.136.20.190 03/20 21:55
65F：→ cufish0602: 常需要而且不贵就下手了，然後我有买 220.136.20.190 03/20 21:55
66F：→ cufish0602: 过sonabuds一款续航力很长的，不太延 220.136.20.190 03/20 21:55
67F：→ cufish0602: 迟通话也还可以，但有个缺点摔过连结 220.136.20.190 03/20 21:55
68F：→ cufish0602: 容易不稳定，最後当普通蓝芽耳机也是 220.136.20.190 03/20 21:55
69F：→ cufish0602: 用两年多，希望新款有改善这点。另外 220.136.20.190 03/20 21:55
70F：→ cufish0602: 他们家募资应该就像预购价的概念吧， 220.136.20.190 03/20 21:55
71F：→ cufish0602: 我自己觉得一千初如果有上一次使用状 220.136.20.190 03/20 21:55
72F：→ cufish0602: 态就算赚到 220.136.20.190 03/20 21:55
本来也是冲着便宜想冲，但又怕戴整晚音质什麽的听起来不舒服
看这麽多终於有人买过sonabuds
还好有上来网购版问
谢谢我在斟酌
73F：推 nickyeh779: 推LectroFan除噪助眠机 30天试用 118.161.36.63 03/20 22:15
74F：→ nickyeh779: 不知不觉已经用两年了 118.161.36.63 03/20 22:17
75F：推 Kai88: 戴耳机睡觉不是容易造成听力损伤吗？我自己 49.216.42.79 03/20 22:38
76F：→ Kai88: 用过白噪音 蓝牙喇叭和耳机都试过 耳机是没 49.216.42.79 03/20 22:38
77F：→ Kai88: 办法才用 但耳机会掉我觉得才正常吧... 49.216.42.79 03/20 22:38
78F：→ whitelady: 我也是买LectroFan，当初是有30天试用 111.249.87.78 03/20 22:38
79F：→ whitelady: 才敢买的 :P 买这个的原因是，我先生浅 111.249.87.78 03/20 22:39
80F：→ whitelady: 眠，很容易被我的鼾声吵醒，後来买这个 111.249.87.78 03/20 22:39
81F：→ whitelady: 算是有改善问题了吧，被吵醒的次数有减 111.249.87.78 03/20 22:40
82F：→ whitelady: 低很多，它算蛮耐用的~~打算今年出国也 111.249.87.78 03/20 22:42
83F：→ whitelady: 带。 111.249.87.78 03/20 22:42
84F：→ whitelady: 若有买抗躁机的需求可以考虑看看，毕竟 111.249.87.78 03/20 22:43
85F：→ whitelady: 有试用期这点不错，要用过一段时间才知 111.249.87.78 03/20 22:43
86F：→ whitelady: 道有没有用~~ 111.249.87.78 03/20 22:43
87F：→ whitelady: 它是白噪音机，所以不适合在公共场合用 111.249.87.78 03/20 22:44
88F：→ whitelady: 若是住院需求，怕被隔壁床吵，我个人 111.249.87.78 03/20 22:45
89F：→ whitelady: 是建议直接请医生开助眠药物，一觉到天 111.249.87.78 03/20 22:45
90F：→ whitelady: 亮~~睡眠很重要的。 111.249.87.78 03/20 22:45
91F：推 Evonne1230: 想请问L牌降噪机是买哪个规格的？有 114.46.214.35 03/20 23:36
92F：→ Evonne1230: 需要买到最高阶10种声音的吗？谢谢， 114.46.214.35 03/20 23:36
93F：→ Evonne1230: 最近被隔壁新装在室外的冰箱压缩机吵 114.46.214.35 03/20 23:36
94F：→ Evonne1230: 到，每三分钟开始低频噪音快崩溃 114.46.214.35 03/20 23:36
95F：→ azure: 先冷静多为你的耳道想想 後悔可能性达98.7% 1.200.69.98 03/21 00:05
96F：推 alanhon: 我买过达信邦那个耳机，但是三年前的旧114.136.197.159 03/21 00:40
97F：→ alanhon: 款，那时候不是主打睡眠耳机，就是个平114.136.197.159 03/21 00:40
98F：→ alanhon: 价音质和连线稳定都蛮好的耳机114.136.197.159 03/21 00:41
99F：推 truegodchild: 我用过Bose和华米，现在改回用睡眠 101.12.89.236 03/21 00:47
100F：→ truegodchild: 耳塞，主要是好像都会睡到掉下来被 101.12.89.236 03/21 00:47
101F：→ truegodchild: 我压坏... 101.12.89.236 03/21 00:47
睡眠耳机会被压坏？
102F：推 zaitkirk: 我也是用lecteofan，我觉得还行，比睡觉 114.25.90.38 03/21 01:20
103F：→ zaitkirk: 戴耳塞好，睡觉耳道塞住不舒服也不通风 114.25.90.38 03/21 01:20
104F：→ zaitkirk: 。 114.25.90.38 03/21 01:20
105F：推 mia249: 念书的时候会听广播睡觉,每次妈妈发现都 111.71.14.252 03/21 02:43
106F：→ mia249: 会骂,直到有次奶奶听到说她也要开着收音 111.71.14.252 03/21 02:43
107F：→ mia249: 机有声音才能睡着,妈妈当场无言. 之前开 111.71.14.252 03/21 02:43
108F：→ mia249: 过白噪音,但如果是雨声或虫鸣鸟叫类的都 111.71.14.252 03/21 02:43
109F：→ mia249: 会让我愈来愈清醒~ 111.71.14.252 03/21 02:43
我也是，太规律会睡不着...
110F：推 warmear: ACS订制睡眠耳塞，声音小很多，应该是耳 125.231.112.73 03/21 06:34
111F：→ warmear: 塞中异物感非常小的，过年不知道外面放 125.231.112.73 03/21 06:34
112F：→ warmear: 鞭炮 125.231.112.73 03/21 06:34
113F：推 whitelady: 回Evonne大，我是买这款 111.249.87.78 03/21 07:09
116F：→ whitelady: 它有几种音频可以选择，我是选跟鼾声 111.249.87.78 03/21 07:12
117F：→ whitelady: 比较接近的音频 XD 111.249.87.78 03/21 07:12
118F：→ whitelady: 当初也只有一款可以买就是，现在有不同 111.249.87.78 03/21 07:13
119F：→ whitelady: 款了吗？@@ 111.249.87.78 03/21 07:13
感谢分享
原来还有这种降噪喇叭，长见识了XD
120F：推 g98675: 耳塞有很多款可以选，现在带耳塞才睡得着 118.165.138.40 03/21 11:57
121F：推 robin10205: Sonabuds mini募资1090差不多是前代半101.137.177.148 03/21 12:23
122F：→ robin10205: 价 就平价耳机而言可以买101.137.177.148 03/21 12:23
123F：→ robin10205: 但睡眠耳机还是要回归需求 毕竟要戴101.137.177.148 03/21 12:24
124F：→ robin10205: 长时间要考虑舒适度101.137.177.148 03/21 12:24
125F：→ robin10205: 可以的话定时关机不要听整晚101.137.177.148 03/21 12:24
126F：→ carder: 卧室旁是浴室，半夜会听到大楼管道间的洗 101.12.24.73 03/21 12:34
127F：→ carder: 澡水流声，白噪音也有办法吗？ 101.12.24.73 03/21 12:34
128F：推 Kai88: 楼上 我上次用白噪音 是楼上租客搬走 马桶 49.216.42.79 03/21 12:52
129F：→ Kai88: 漏水 整晚都是水流声加马达声 我是觉得有效 49.216.42.79 03/21 12:52
130F：→ Kai88: ... 49.216.42.79 03/21 12:52
131F：→ Kai88: 我在YouTube上找的用手机拨 49.216.42.79 03/21 12:54
132F：推 iamzen: 我都是开Netflix听六人行听到睡着，跪求 111.82.249.249 03/21 13:39
133F：→ iamzen: 六人行永远不要下架… 111.82.249.249 03/21 13:39
求学时期老师说可以看美剧练英听
导致我现在失眠听到类似美剧的声音，会压力更大更睡不着还
得爬起来换影片QQ
134F：推 laipi95: 感觉睡觉耳朵里有异物不好睡XD 1.200.74.152 03/21 14:37
135F：推 warmear: 白噪音长期听对大脑好像有不好的影响， 111.83.49.160 03/21 14:39
136F：→ warmear: 尤其有小孩子的朋友更不要用～ 111.83.49.160 03/21 14:39
原来小孩子不能听白噪音，长知识了！
137F：推 hsinlou: 如果要戴耳塞推荐矽胶款的，3m那种棉的 114.32.42.217 03/21 14:43
138F：→ hsinlou: 隔音效果没那麽好 114.32.42.217 03/21 14:43
139F：推 lise640: 我先先从3m的开始试，发现对我来说就够223.136.134.109 03/21 18:19
140F：→ lise640: 了，缺点是闹钟响也没感觉223.136.134.109 03/21 18:19
我先买3M试试，很怕没声音睡不着
141F：推 stayaway: 之前出去玩背包房太吵 带airpods pro 听 223.140.128.63 03/21 21:03
142F：→ stayaway: 轻音乐+环境音真的很好睡（我是用一个叫 223.140.128.63 03/21 21:03
143F：→ stayaway: 潮汐的APP, 觉得比白噪音好） 然後有用i 223.140.128.63 03/21 21:03
144F：→ stayaway: Phone捷径设定时间到蓝芽自动断开 耳朵 223.140.128.63 03/21 21:03
145F：→ stayaway: 才不会坏掉 推荐原po可以试试看 223.140.128.63 03/21 21:03
原来可以设定时间到自动断蓝芽，有提升实用性！
146F：推 baker31: 我买了10多种耳塞来试，总会有适合自己218.160.167.216 03/21 22:24
147F：→ baker31: 的，花费比较便宜218.160.167.216 03/21 22:24
148F：推 miroe83: 唯一推荐耳塞 122.116.74.91 03/22 01:05
149F：→ dowbane: 有一种会暖暖的耳塞 61.219.70.117 03/22 11:56
150F：推 dowbane: 可以搜寻发热耳塞 有些人觉得耳朵暖暖的 61.219.70.117 03/22 11:58
151F：→ dowbane: 很好睡 61.219.70.117 03/22 11:58
152F：推 feye: 我戴美国的黏土耳塞（游泳也可以用的那种）220.133.104.213 03/22 12:27
153F：→ feye: 超赞220.133.104.213 03/22 12:27
154F：推 piggy51350: 华米绝对不要买 27.51.138.217 03/22 12:36
156F：→ mrme945: 参考 111.71.212.29 03/22 13:22
居然还有闹钟功能，太赞了吧
157F：推 markhbad54: 为了出去玩不吵人买耳机,究竟多常出去 86.186.73.89 03/22 15:19
158F：→ markhbad54: ? 86.186.73.89 03/22 15:19
看广告大心动，但仔细想想我家人好像不太介意
也没那麽常出去玩
谢谢劝退啦
感谢版友们，也学到很多实用的睡眠耳机耳塞心得，会好好斟酌的
※ 编辑: mosqrt8864 (42.77.28.178 台湾), 03/22/2023 18:18:42
159F：推 dantojesus: 戴着耳机睡觉电磁波可能对睡眠还是会 220.130.6.223 03/22 18:27
160F：→ dantojesus: 影响 我用了中药 喝酒 改善失眠 220.130.6.223 03/22 18:28
161F：→ dantojesus: 最近觉得有效是喝晚安奶粉 220.130.6.223 03/22 18:29
162F：→ abcpiii: 没用，吃想睡的食物 或 一代抗组织胺（你 1.165.115.108 03/24 10:00
163F：→ abcpiii: 如果有过敏），或者去看看身心科拿安眠药 1.165.115.108 03/24 10:00
164F：→ abcpiii: 我试过很多，包含换鹅牌8+5, 还有黏土耳 1.165.115.108 03/24 10:01
165F：→ abcpiii: 塞才有用 1.165.115.108 03/24 10:01
166F：推 liijoii: airpod pro 挺好睡.. 111.255.17.236 03/28 05:48
167F：推 miroe83: 黏土耳塞不够静音啦，海绵耳塞会让你发 36.227.162.98 04/07 00:08
168F：→ miroe83: 现新大陆 36.227.162.98 04/07 00:08
169F：推 miroe83: 虾皮搜美国耳塞，一定要试试看 36.227.162.98 04/07 00:23
170F：推 mimebaby: 三月文章现在回应不知道楼主看不看得到 101.9.197.147 09/22 19:34
171F：→ mimebaby: XDDD 101.9.197.147 09/22 19:35
172F：→ mimebaby: 这款我有买，侧躺异物感真的很低不会痛 101.9.197.147 09/22 19:35
173F：→ mimebaby: ，但我没有失眠需求，所以没戴着睡觉过 101.9.197.147 09/22 19:35
174F：→ mimebaby: 有需要帮忙测试什麽功能可以跟我说 101.9.197.147 09/22 19:35