作者annglimlach (Annie)
看板e-shopping
标题[心得] NISORO热量调控餐
时间Tue Jul 21 09:56:15 2015
★物品名称：热量调控餐
☆卖家名称：NISORO
★拍卖网址：
https://www.facebook.com/nisorotw?fref=ts
☆图文网志心得：
http://0rz.tw/EJTQx
NISIRO创办人是鼎鼎大名的健身部落客Gina holic
她常和FB网友分享她自创的高蛋白低油脂的瘦身料理照片，
照片里的食物配色活泼，恰当的摆盘，减肥时看这种照片你说馋不馋人。
注记：下图取自Gina holic粉丝专业
事情是这样，每当Gina po出食物文，底下留言莫不一片哀鸿遍野XD
网友们哀久了，NISORO因应需求诞生了！
目前为止我订了二次，二次感觉都很好，
调味适中不重咸，吃得出原味，又不清淡的难以入口，
市售一堆添加物调理包绝对无法比，我喜爱它选用多样不同种类食材避免营养不均，
而足量的蛋白质能增添饱足感，适量淀粉满足口慾，
减肥就怕吃得太单一，掉了体重瘦了肌肉，
就减肥餐来说，NISORO营养均衡的不可思议。鼓掌！
注记：下方两张图取自NISORO购买平台
简易开箱
宅急便送货前会电话连络，因为冷藏熟食不建议离开冰箱超过30分钟，
这样是一份调控餐，内含六小盒餐点，分为早、中、晚三餐。
小盒外有每份餐点的介绍，包含营养标示、热量、品名。
盒内约３～４个真空袋，袋外标示保存期限，分别装有主食、蔬菜、淀粉、肉类，
NISORO建议先行食用生菜部分。
加热方式我试过用电锅蒸、隔水浸泡，
两者相比电锅蒸煮的口感最好，水分将食材更完整的结合，味道更温润，
但蒸便当对上班族而言稍嫌麻烦，我最常用隔水浸泡来加热调控餐，
从饮水机取滚烫热水装入保鲜盒，放入真空包盖上盖子摆6分钟。
时间到将生菜、肉类、淀粉、酱料一一打开倒入保鲜盒，
好好的认真混合让酱料包裹每个食材即可享用。
这张图是我今天早餐，里头的花枝敲嫩Der～少妇我有尬艺！
南瓜、生菜、花枝沾裹上带点蒜味的青色酱汁很好吃，
还没吃完就期待下一餐，减脂是一辈子的志业，
有低脂美食相伴太幸福惹！（握拳）
少妇评语：别犹豫，吃就对了！
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1F：推 amy6272000: 请问$900是几餐的价格呢？是两天总共 111.82.141.154 07/21 10:22
2F：→ amy6272000: 六餐吗？111.82.141.154 07/21 10:22
3F：→ annglimlach: 两天六餐无误1.162.85.191 07/21 10:31
4F：→ ithinksoiam: 这样吃不太健康吧36.231.113.142 07/21 10:53
5F：→ ithinksoiam: 建议可以去FITNESS看看大家的菜单36.231.113.142 07/21 10:54
6F：推 icecreamilk: 我是觉得好贵~"~58.115.126.238 07/21 10:55
7F：→ ithinksoiam: 我看泰式绿咖哩鸡调控餐36.231.113.142 07/21 10:56
8F：→ ithinksoiam: 总热量357 蛋白质40.3g 脂肪5.4g36.231.113.142 07/21 10:57
9F：→ ithinksoiam: 其实一天吃到的蛋白质 约等於体重就 36.231.113.142 07/21 10:57
10F：→ ithinksoiam: 足够了 反而是饭看图片觉得好少好饿36.231.113.142 07/21 10:57
11F：→ ithinksoiam: 这样高蛋白低碳水的餐 跟贺宝芙类似36.231.113.142 07/21 10:58
12F：→ ithinksoiam: 的原理减肥 可以试着自己准备36.231.113.142 07/21 10:59
13F：→ ithinksoiam: 真的不难喔36.231.113.142 07/21 10:59
14F：→ annglimlach: 我有健身习惯，补充足够蛋白质和低脂1.162.85.191 07/21 11:18
15F：→ annglimlach: 饮食对我蛮重要，自己虽然便宜，但花1.162.85.191 07/21 11:20
16F：→ xx66: 完全买不下去...............123.0.241.223 07/21 11:22
17F：→ annglimlach: 时间，我工时12hr起，算花钱省时间罗1.162.85.191 07/21 11:22
18F：推 amy6272000: 原本有被烧的可是算起来ㄧ餐好贵@@111.83.181.26 07/21 12:40
19F：→ foxever: 叶小姐?49.216.105.60 07/21 13:23
20F：推 littlegoung: 月子餐的概念吗= =123.192.61.66 07/21 13:25
21F：推 pinkdemon: 免运时买过一次，不错吃只是贵59.120.224.178 07/21 13:53
※ 编辑: annglimlach (180.217.15.133), 07/21/2015 14:03:44
22F：→ annglimlach: 不是叶小姐喔，新台币小姐买的 180.217.15.133 07/21 14:04
23F：→ hitomiclub: 太贵了，而且蛋白质成份也太多 123.240.98.55 07/21 14:59
24F：→ hitomiclub: 蛋白质摄取太多，也是会转化成脂肪的 123.240.98.55 07/21 15:00
25F：→ hitomiclub: 看FITNESS板的菜单就可以了 123.240.98.55 07/21 15:00
26F：推 motabi: 好贵...... 140.112.57.84 07/21 16:42
27F：→ motabi: 看了一下餐点感觉是在卖部落客名声无误 140.112.57.84 07/21 16:43
28F：推 tarachiang: 买了 只吃两盒就不想吃了 淀粉是很精 111.241.40.174 07/22 00:09
29F：→ tarachiang: 致没错 但蔬菜就是几片生菜叶子 如果 111.241.40.174 07/22 00:09
30F：→ tarachiang: 基代很高的绝对吃不饱 111.241.40.174 07/22 00:09
31F：推 ithinksoiam: 这个餐三餐加起来热量都大概1100 36.231.113.142 07/22 09:06
32F：→ ithinksoiam: 根本吃不到基代 长期吃瘦也是饿瘦的 36.231.113.142 07/22 09:06
33F：推 ithinksoiam: 只是想提醒原po这样高蛋白低碳水低 36.231.113.142 07/22 09:08
34F：→ ithinksoiam: 热量 36.231.113.142 07/22 09:08
35F：→ ithinksoiam: 吃久了对身体不好 36.231.113.142 07/22 09:08
36F：→ ithinksoiam: 而且每日总油脂约20g 是四份油脂 没 36.231.113.142 07/22 09:08
37F：→ ithinksoiam: 有比较少 36.231.113.142 07/22 09:08
38F：→ ithinksoiam: 尤其原po有在重训 碳水化合物很重要 36.231.113.142 07/22 09:10
39F：→ leed0831: 他们用的食材比较好，所以价格还能接受 114.34.19.33 08/14 13:14
40F：推 ichbinsarah: 难吃 也感觉不到有什麽好健康的 101.0.141.132 01/31 16:12