◎先觉出版新书《史丹佛大学心理学讲义，人生顺利的简单法则》免费抽奖活动 一、活动办法： 1.加入粉丝团 https://www.facebook.com/rosetruth 2.抽奖活动页面 https://goo.gl/pRas6R 请在本则动态下『按赞』+『留言』+『公开分享』索取。 3.留言请留：『史丹佛大学心理学讲义：人生顺利的简单法则』 4.完成以上步骤，即拥有抽奖资格。 二、奖品介绍： https://imgur.com/hNu1FUt ◆抽奖名额：《史丹佛大学心理学讲义，人生顺利的简单法则》一本(三名) ◆活动时间：即日起，至2017/12/05(二)晚上十点截止，届时将於粉丝团公布得奖名单 ◆中奖公布：2017/12/05(二)晚上十点半 ◆请正取得奖者於2017/12/06(三)晚上十二点前，回覆寄件资讯，超过领奖期限未认领者 由备取递补，寄送仅限台澎金马。 三、个人读後心得： 先跟诸位说，本书作者是位美女。 当我看到四十几页，作者自述热爱打扮、追求时尚，服装能改变工作品质时，我就上网估 狗，毕竟书封可能经过修图，做不得准。 https://imgur.com/8rKmUCb 结果，挖靠！作者动静皆美，某些角度神似好莱坞明星Blake Lively，盛世美颜兼年纪轻 轻即任职史丹佛大学教授，又获《富比士》杂志选为「20位最启发人心的女性推特作者」 ，及史丹佛大学最高荣誉教学奖等等荣誉加身。 故读到「嫉妒」章节时，我在心里大吼大叫：「你这该死的人生胜利组！！还跟我谈嫉妒 ！？你就是被大家嫉妒的那个人吧！！」 呼呼呼呼照书中所言，我要好好处理负面情绪，将嫉妒转为正面助力： https://imgur.com/roVRPqc 1、透露嫉妒情绪，让重要人士理解，并成为强力支持： 大家现在都知道我很嫉妒作者了，麻烦各位高举双手，我好集气形成元气弹，一次性摧毁 史丹佛大学。 2、嫉妒是「欲求」的象徵，能帮助你鼓起勇气挑战平常不敢尝试的目标： OK好~作者着作等身，那我要卯起劲来完成第二本书，成为世人赞誉的畅销书作家(妈呀~~ 这目标好大啊~~) 3、即使嫉妒，也要祝贺对方，嫉妒对象不是敌人，而是你的潜在盟友或最佳指导者： 嗯我的确从书中获得许多指导，但我们可以回到「元气弹」那个选项吗？(被巴头) 正如上述，《史丹佛大学心理学讲义》一书，共有六章二十五课，从成长心态讲到人际关 系、怎麽提升干劲、如何处理负能量、面对压力，及培养领导力。各单元皆以作者本人或 他人为例，以「说故事」的方法，教导读者处理人生中的疑难杂症，并具体说明能即刻实 践之思考方法和行动法则。 每课结尾直接帮读者整理内容重点，全书论点融合史丹佛、哈佛、耶鲁大学等世界知名研 究机构的研究结果，然而文字写作深入浅出、浅显易懂，全无理论隔阂，无怪乎作者曾荣 获「史丹佛大学最高荣誉教学奖」……这叫我的嫉妒……嫉妒心又爆发啦啊啊啊啊(罚自 己回去重读本书三遍)~~~ 书内有许多有趣且不同一般论点的内容，只恨纸短言长。 比如作者认同「高生产力延後作业」，认为把必做事项放到最後才做，能够产生最佳点子 ，给予拖延症患者最佳藉口~~哈哈哈哈没错！我每篇稿子都拖到最後才写啊(被众编辑拖 出去围殴一顿)~~ 再如，现今许多人提倡「减大於加」的人生整理术，但作者认为每个人应适才适性，有的 人就是在一团混乱中才能产生智慧的火花(例如她自己)(这也证明越美的女生家里越乱)； 或是一日之计不必在於晨，夜猫子晚间工作效率佳，那就调整适合自己的24小时运用法。 其他还有特定体感能创造出特定心态，让你自信心满满之「最高权力」姿势；或控制一小 部分的工作环境与工作模式，即可提升动力，譬如：芝加哥大学的研究证实，咖啡厅的环 境音有助提升创造力；而我只要不穿外裤写作，即可提升80%的工作效率！ 其他章节未及提及，请诸位直接参阅书籍，或观赏文末所附TED中翻演讲。但最後我一定 要讨论第24课的领导力单元。 书中言，神经学家发现，让脑部产生共鸣的细胞单位是镜像神经元，当人类位居高位时， 权力将对神经细胞造成伤害，让人无法产生共鸣，证明俗语「换了位子，就换了脑袋」有 其根据。 所以出现「消防员捕蜂捉蛇做功德」、「照服员薪水低，当作做功德」之类言论，是很正 常的事啊！！因为脑部神经细胞受损，才会缺乏共鸣感，大家要多些同理心，然後我真的 没在说谁(咦外面门铃响了，我去看看)(一去不回)。 作者Kelly McGonigal的TED演讲：如何让压力成为你的朋友(中文字幕) https://goo.gl/V9zzY7 四、博客来内容简介： 日本话题不断，读过的读者都惊呆了！ ★《商业周刊》第1566期推荐选书 拖延、忙碌反而生产力高？ 爱打扮，有助成功？ 懂得与人闲聊，意味着工作能力强？ 史丹佛大学最高荣誉教学奖得主、畅销书《轻松驾驭意志力》作者告诉你，这是真的 做事老爱拖拉 爱聊八卦，却不擅长与人闲聊 喜欢追逐时尚打扮，却不太有自信 个性怕生害羞，连好好道个歉也做不到 容易紧张感到压力，没安全感老爱瞎操心 在意别人的看法，也见不得别人好 新年新希望，就真的只是「希望」…… 你心中是否曾经挣扎过要改掉这些行为或心态？ 最新科学证明，其实这样的人生，更精彩！ 史丹佛大学最高荣誉教学奖得主、畅销书《轻松驾驭意志力》作者用科学实证， 告诉你让人生成功自在的25个简单法则！ 「这本书，是献给想改变自我者的操作指南。 内容以我在美国史丹佛大学的讲义为基础， 加上我自己的人生经验交织而成。 书中将用25堂课， 从心理学理论出发介绍如何达成改变目标的具体步骤。 读者不仅可从中得知如何获得好的改变， 且在改变的过程中也能体会到一股从心底油然而生的充实与满足， 不管各位的愿望是什麽， 在翻开此书的瞬间你就已经踏上了这条改变之路。」——凯莉．麦高尼格 -- 狡螺三窟 https://www.facebook.com/rosetruth http://www.plurk.com/rosetruth http://rosetruth.pixnet.net/blog --

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