http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=11601 【一】为爱犬的敏感「减敏」 分离焦虑是从饲主出门前的讯号引发（例如梳妆、更衣、拿钥匙、关闭电器等）； 您的每一个?出门所显露的徵候成了牠（眼、耳）获得的线索， 刺激／预告了牠即将又被弃留，对牠是异常的敏感无比！焦虑因此滋蔓．．． 因此饲主在出门前，不仅不应拟人化「预告」，还必须为预备出门的讯号「减敏」、 使之麻痹；例如积极腾出时间反覆演练外出前的动作--- 拿钥匙（却不出去），穿鞋（却在家中走）， 打开门（不断重复做3分钟连续开／关门、进出的动作）．．． 甚至还要做短时间的“假离开”、在牠焦虑之前回来（不可碰触底线制造焦虑）．．． 除非牠对这些动作不再敏感，否则您还需做「眼耳的蒙蔽」， 去掩饰、隐藏出门的种种迹象，不让看到听到。 【二】将“您的外出”和“牠的愉悦”联结 安排、让您的“出门”和一些能令牠愉悦的事项串联【当联结成功的建立（注一） ，牠对於您的离家可以转变为愉悦】。 例如--- １．将“出门”和您「依然在家」串联： 以往您“在／不在”家，最大的象徵是电灯、电视（音响）等等的开／关。 现在要离家时，应保存您依然在家的样子（别去关闭最具象徵的电器引发焦虑）。 ２．将“出门”和「安定感」联结： 离开前（２０或１０秒以内）给牠“最爱恋”的物品陪伴，增加牠心灵面的安定感。 这除了牠最心爱的玩具、毯子等；最主要还包括牠「听觉上」「嗅觉上」的安定 （听觉方面例如播放自己平时说话的声音／ 注二；嗅觉方面例如放置沾有自己气味的衣物／鞋袜等）。 而这些物品在您回来之後都需收走。 ３．将“出门”和「美食」联结： 在离家前（约４秒以内）给牠最欢乐的食物， 让牠对您离去的感觉串联（注一）成喜悦／欢乐。 而以上的种种方式，您如果为牠建立有待笼子的适应性（注三） 将可化繁为简、省事多了，否则还有以下的多步骤做法--- 　 【三】为独立预做「阶段式分离」： 狗的身心被放纵成习後，以下的繁复矫正就得耐心做； 如若已有待笼子的适应性，以下的步骤将可省略一大半。 依恋主人的牠无法断然独处，因此饲主必须分阶段让爱犬学习独处。 以下每一阶段视个案约５～１０天（宜多次重复，以累积牠的适应性）。 『阶段一：冷热交替』 先和爱犬亲近、互动５分钟，接着改以５分钟的「完全忽视」。 为了让牠适应、发展自己的独处能力， 冷淡的这５分钟内无论牠前来寻求亲近、慰藉、甚至失落的发出哀鸣， 您都必须不为所动 （包括目光的接触都不可以，因为“遂愿倾向”等同“遂愿”／注四）， 必要时甚至起身走离。 『阶段二：若即若离』 在您的起居室门边（依未来的模式以犬笼或链绳）限制住牠的追随， 但尚可保留牠的视线（或隐约／断续）看得到您；５分钟後解放。 解放时，必须以视若无睹的平淡态度 【原理同分离焦虑症〈一〉『离家前／回家後的重要观念』】， 以免刺激出负成长；在牠适应了以後，慢慢拉远双方之间的距离。 『阶段三：隐身法』 将距离分隔提高难度做“视觉分隔”。 独留牠於房内（犬笼或链绳）计时５分钟。 【离去前置放一些独处才能享有，牠最爱、耐久的食物（如牛皮骨头等）与玩具】。 时间内牠若有焦虑现象（例如抓刮或哀鸣）， 可稍微做出一点声响（如敲一下门或清一下喉咙）以稍稍安定牠的心， 但不适合对牠说话、破坏独处。若做出声响安慰，宜再重新计时。 时间到，主人现身的时机点需注意： 在焦虑吵闹时露脸，狗儿的联结能力（注一）将串联--- 「吵闹、主人来」；将鼓励出吵闹的行为！ 因此，主人必须选择在牠状态安定的时机以平淡／视若无睹的方式露脸， 并将奖励独处的所有物件收走。 这些方式执行五天後，每天增加牠５分钟的独处， 直到牠能让您消失三十分钟（以上）。 【四】消耗精力法 在您离开後，如果牠有事可忙会没时间焦虑。 在离去前给牠非常有兴趣、一箩筐各式不同咬感的玩具； 给牠必须费时啃的食物；给牠必须耗费时间才能取得食物的方式以充实牠的独处。 例如掩藏食物、将零食压在牠的碗下面等，将零食藏在特制玩具中．．． （食物的选取必须高诱惑力，此时爱犬若已被宠溺成挑嘴心性， 食材的选取难度将被提高）。 在出门前先让牠玩一些耗费体力的游戏、运动（例如不断「我丢你捡」）， 当牠感到疲倦，您的离去对牠的影响力会变弱。 安全、适度的「机车随行」是可参考的方式（以适长的牵绳牵制於前轮右方）。 【五】执行基本服从 狗儿的一切问题都是因为缺乏教育， 实施基本的服从训练【不拖不拉的脚侧行进、坐、卧、等（静止不动）来】， 除了开发狗狗服从的天性，并且主人对牠行为／意识的了解、掌控也同时成长； 於是所有牠会发生的问题都能轻易化解和预防。 其中对於建立独处最有助益的是「等」--定身术／静止不动 （包括主人走出视线／注五）。 此种训练能磨练心性，克服躁动、提高稳定度，让牠沉稳、有气质。 所以当爱犬训练过「卧＋等」自然能接受饲主消失而不焦虑。 饲主若觉实践上有难度，建议去参加课程，时间极短，只需几周就ＯＫ了。 因为分离而出现焦虑的狗狗，并非只为人而发生； 其他也会因为失去所在乎的某物项、或夥伴等而焦虑。 只是当牠若因物或夥伴焦虑，容易因为饲主的存在，心境／意念被阻断， 心绪在短时间内平复，而忽略的主人并不一定会发现。 以理解代替打骂！以教育代替弃养！ 因为有弃犬的形成、才有「顽皮狗」在此苦命的耕耘 也期待您一同来关怀周边的家犬和流浪的无主狗… 注一：《要狗儿听口令的秘诀／联结能力的运用〈一〉》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=9806 注二： 狗狗是直觉的动物，缺乏思辨，纯粹从知觉感官接收成意识，因此利用听觉安定心绪有多种方式： １．原本主人在家时，室内电视、音响等的声音。 ２．录下主人平时的说话声来播放。 ３．可以安排古典、佛经、佛乐等的声音（牠们并非思想的动物，因此所谓的听、不在理解内涵，而是氛围的感受）。 ４．网路上有贩售所谓的「狗狗笑声」「狗狗安静音响」可以尝试。 前二项比後二项的优势是多了和「主人」有联结。而这四项都可运用於对抗（掩盖）门外动静声响的声音，让敏感、易吠叫的狗降低敏感度。 狗狗安静音响，参考～～（当然在使用前，饲主该做的，都不能忽略，以免舍本逐末）。 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607042300242 http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?p=78292#78292 "狗儿安静"止吠及狗狗音乐(饲主使用心得) http://blastpagan.pixnet.net/blog/post/21988244 注三：《回房的感觉---笼内训练》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=18975 注四：「遂愿」是第一特奖--《从得逞／遂愿．谈慾念的「向／悖」＆赏／罚的关联〈上〉》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=31118 注五：《家有失控的「超人」怎麽办／静止不动，狗狗的定身术－「等」》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=21879 相关阅览： 《狗能调整心态、认知，克制慾望吗／给爱犬的「绝慾法」》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=25043 《谈狗的特质＆拟人化照养》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4478 延伸阅览： 《谈“拟人化照养”＆“弃养潮”的关联》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=35491 《你是拟人化饲主吗＜一＞嫉妒／报复牠懂吗？》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=3308 《主人可以找牠开玩笑吗？狗狗会笑吗？》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=1642 《狗狗爱吠叫不休，为什麽？》 http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=10692 分离焦虑＆外宿 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4448 从「主人小解摔落桥. 忠犬小黑死守不离」看狗的分离焦虑症 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=3635 养狗的第一天．．． http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4551 --

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