作者ballII (无限期徵才)
看板dance
标题[闲聊] 如何变聪明
时间Mon Dec 31 09:20:44 2018
https://socialdance.stanford.edu/syllabi/smarter.htm
节录原文:
对任何年龄层的人,跳舞都能有效提高认知敏锐度。
尤其是「即兴」「社交」舞,
毕竟「intelligence is what we use when we don't already know what to do」。
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022252
研究显示:所有运动中,「跳舞」是最能有效降低阿兹海默症风险的运动。
降低风险率:
阅读:35%
演奏乐器:69%
自行车:0%
游泳:29%
每周四次填字游戏(crossword puzzles):41%
高尔夫:0%
跳舞:76% !!!
所以,大家快来一起free style吧~XD
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2F:→ ballII: (跟楼上握手~) 01/04 19:32
3F:推 dragoneminem: 我觉得FREE STYLE好难喔,上基础班老师要我们即兴一 01/08 09:20
4F:→ dragoneminem: 个八拍我就觉得快崩溃了XDDD 01/08 09:20
5F:→ ballII: 对我而言free style比学排舞轻松N倍啊~XD 01/10 01:08
6F:推 dragoneminem: 排舞走位真的又是另一个挑战(倒 01/26 22:37