作者purestone (天空之子)
看板dance
标题[其他] 大家练舞都练多久？？
时间Fri Jul 13 22:47:39 2012
如题，我一个星期会练breaking 六天，每次约二个小时，最近觉得好累喔，常
使不上力，但我看高手们练舞时间都比我长啊……
好奇问问各位，你们练舞时间和频率为？？
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◆ From: 111.243.89.185
1F：推 shinken71:想当初年轻时我每天都练地板三小时@@ 07/13 23:17
2F：推 zax12345xx:每个人体能不同啊 如果刚入门 这样跳当然累 07/14 00:44
3F：推 SimpLeMoW:我练鞍马的第一天就不小心受伤了XDDDD 离开了BBOY的梦 07/14 02:06
4F：推 ax4869:冷毛老师跳LOCKIN比较猛吧QQ.. 07/14 03:51
5F：推 imlawson:如果你是学生的话这时间很正常吧 而且年轻有体力 07/14 15:51
6F：→ imlawson:18岁和25岁之後体力真的有差... 07/14 15:52
7F：推 ICpo:很多舞者都忙着练舞,其实可以把一部份时间花在慢跑健身等..上 07/14 19:02
8F：→ ICpo:面,把体能基础打好. 07/14 19:03
9F：推 ValentinoV:练了一年多之後腰受伤 离开了BBOY的梦 07/15 14:59
10F：推 imlawson:其实我觉得要把breaking练好真的要配合重训和体能训练 07/15 17:35
11F：→ imlawson:breaking是舞蹈但有很多招是类似体操选手 这些运动员都要 07/15 17:36
12F：→ imlawson:重训了BBOY没理由不用 肌力不够硬练真的会容易受伤 07/15 17:37
13F：推 hiphoprover:不管是哪种风格，如果想要让自己有好的表现，都应该把 07/15 22:09
14F：→ hiphoprover:自己当运动员来训练~ 重训、心肺、按摩 都很重要 07/15 22:10
15F：→ purestone:还要按摩？？ 07/15 23:00
16F：推 zax12345xx:按摩是为了纾解肌肉的压力... 07/16 01:22
17F：推 karenwolf:重训真的很重要!!!有足够的肌肉比例才能完美的控制动作 07/16 08:04
18F：推 hiphoprover:按摩除了纾解压力达到休息目的，还有助於体态的修饰~ 07/16 18:55
19F：推 aegisty:右手出车祸受伤 离开了BBOY的梦 07/22 15:18
20F：推 hide666:我以前也是一个怀着BBOY梦的冒险者,直到我的膝盖中了一箭 07/30 01:39