※ 引述《Aimei (Amy)》之铭言： : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=Aimei&b=12&f=1149183878&p=65 : 这是我现在的舞鞋 : 可以请问一下怎麽看这鞋跟是几寸的呢 ? 2寸半~粗跟...照片粗细根我怕判断有误,毕竟我是男生...XD : (我不知道是看它弯曲的地方=2寸 还是最尾部=3寸 : 我的问题是 : 我一开始穿舞鞋 : 都会有点脚跟会左右摇晃的感觉 站不稳 inside的力量不够造成的,你中轴hold的功力要加强... 并且请用脚内缘去发下地板力.... 这是跳舞最根本的东西,就是拉轴以及线条.... : 後来跳伦巴/恰恰一断时间後 : 因为大部分的动作都只有脚尖的动作 (例如恰恰夹脚 你有落根吗??,前进应该落根会很快并且有很强的下地板力量,这样才会有侵略性... 夹脚前脚也要落跟...没落跟你会爆冲.. 後退落跟也才会稳... 我一开始跳拉丁,也是都没啥在落跟,太注重压脚背... 跳舞起来就轻飘飘,脚底无力... 这样跳舞游移性会很差...也就是跑不快,甚至跟不上音乐... 基本上你要控制音乐,你要有办法跳到音乐1.5倍以上的速度..包跨Jive... 这样你才有办法控制音乐感,把你要表现的感情放进舞蹈里面... 跳快很简单,只要力量顺,地板稳就会快... 反而跳慢很难,台湾没几个老师可以把动作跳很慢的,尤其是摩登... 那考验着所有的基本功夫... 而外国老师上课,都会有意无意露一手慢动做..展现他的功力... 并且随时你喊停,它都可以停下来,像神一样...XD 这才是最完整的线条以及力量控制...所有的肌肉一举一动都在掌握之中.. : 所以跳久了也就没有脚根不稳的问题了 : 现在开始学华尔滋 : 学到spin动作我实在只能把鞋子脱掉跳 : 穿着舞鞋脚根不稳的状况 : 我根本没办法spin用脚跟(脚掌一定得离地)旋转 @@ spin....用跟去转,不准用脚掌...XD 女生还有很多heel turn,也是请用脚跟去转.... : 这是拉丁鞋与摩登鞋的差异吗 ? (鞋跟的稳定度 : 我听过有人跟我说摩登的鞋会比较硬 穿起来比较痛 拉丁鞋穿的比较吃力吧... 摩登鞋子有中轴,还可以帮你分担力量.... 说摩登鞋比较硬的.ㄧ定摩登鞋买太小了,用拉丁鞋的观念买摩登鞋造成的... 摩登鞋强调稳定,拉丁鞋强调自由灵活... and,,,无论哪一双,都一定比一般高跟鞋好穿才对... : 然後我问老师说我脚根会不稳 左右摇晃 : 老师说是我自己有没有习惯的问题 鞋子的问题占9成...别傻了.... 你去换一双穿了就知道... : 我跳拉丁的状况 : 的确是已经比较少 初学时不稳的情形 : (因为都用脚尖跳了!! 那你地板力量会很缺,没有下跟,那你的力量怎摩会从地板延伸到你头顶呢?? 只有芭雷才有人一直颠着脚跳吧... : 华尔滋则是刚开始学.... : 我还是要继续穿这双鞋 继续努力习惯吗 : 还是最好换双摩登鞋 ? : 还有我爬文看到说拉丁舞鞋最好基本2.5寸起跳 之前和舞伴研究这个问题.... 後来发现,拉丁鞋女生都爱越穿越高,因为脚背会更漂亮.... 不过一开始就算三寸,应该会跳得很辛苦吧...光要原地单脚转两圈以上就很吃力了.. : 那摩登舞鞋呢 ? : 摩登舞鞋是不是太高反而不好跳 最好要低跟一点呢 ? 摩登女生一样都越穿越高...(爱美是女生的天性) 不过摩登有个特性,你要找你舞伴一起去买鞋,因为身高问题... 两人都穿完鞋子,你要到他眉间位置最好... 摩登身高有很多影响,除非你们要靠很多毅力和技术去克服... 男生矮点还没啥关系,女生线条拉长一点辛苦一点... 但,男生千万不要太高否则很难看,女生会像无尾熊抱大树一样...XD (裁判都会暗中笑你们,所以别太傻) : (如果我真的要买新摩登鞋 是不是不能挑太高的 ? 黑池世界前6名,就有人穿2.5寸,因为男生比较矮...所以..... : 谢谢大家... = =||||| : 好像小腿酸痛永远没有消失的一天 你力量用错了,小心三天两头抽筋喔... : 大家都怎麽消除肌肉疲劳啊..... > < 跳舞的感觉就是拉筋的感觉... 跳舞所有力量要像伸懒腰一样舒服... 跳完舞应该是全身舒畅但无力,像游完3000公尺一样的感觉... 哪边淤积力量,哪边就代表你有问题... 通常要进步也都是这样.. 你今天跳完,哪边会酸,明天就直接问老师你为何那边觉得怪怪的.. 然後老师就会告诉你,你哪一个力量用错了.... 尤其是摩登很多力量很内敛,有时外观并不是那摩明显,会被忽略掉... 所以有些错误,就靠你自己去抓出来.... 跳摩登就算你一天跳10个小时,跳一整年,也不会受伤... 除非你有错误然後硬跳.... 另外也千万不要相信"你感觉不对,就是对的"这句话... 某人跳Quick跳到脚筋断掉就是被这种老师害的... : 另外偷偷问一下 : 有人知道台大的苏瑞阳老师联络的鞋商是哪一家吗 ? : 我已经透过老师订鞋了 : 但是已经四个礼拜都还没拿到鞋 : 实在很想自己去鞋店买鞋 : 顺便请鞋店取消老师那边的订单 : 美佳莉 ? : 但是美佳莉好像有很多分店 XDD : 还是不知道哪家有老师的订单 请去千良自己买,又没很远,所有款式还可以自己当场挑当场试穿.. 私底下讲,老师也是生意人,他从中有抽成,一双大概抽200~500.. 另外某家厂商之前卖假的Super Dance被告,所以它们永远没办法卖Super Dance... 所以现在Super Dance只有千良有在卖,当然有些地方向千良进货的也有.. 不过千良是台湾最上游总代理... 义大利鞋就有别的公司,不过我买不起,所以没仔细研究噜..XD 穿拉丁鞋跳摩登... 你疯了妈... 穿拉丁跳摩登....XD 这好像你穿登山手套去打拳击,或是你带着拳击手套去动外科手术一样... 拉丁鞋那麽软,你升降根本没办法做,除非你硬拉,用很奇怪的力量去升降.. 我想如果你像我这样一天练两个小时,跳几十圈... 不用ㄧ年,大概半年你的脚就坏掉了... 比较好奇的是,你们老师都没纠正你的鞋子吗?? 记得我还在台北上课时,第一双想说买两用鞋,international的... 结果去教室上拉丁的第一天,就被强制要求换鞋子... 并且,有些年轻老师对鞋子要求也还只是,你跳甚麽舞穿哪一双... 有经验的老师对鞋子会有非常多的看法,同样一双,买大买小买宽买窄都不行.. 尤其女鞋有脚趾头包不住的问题,有时还要失去点美观,就为了让跳舞更安全.. 鞋子是力量的根本,所以千万不要乱穿... -- --

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