作者maycan (waiting)
看板dance
标题Re: [请问] 要怎麽练脖子左右摆动呢？
时间Mon Aug 25 10:44:25 2008
我也是这个暖身动作的残障@_@
不过我上课的老师有教一个方法可以练喔。
就是你先把两只手伸高，
拉到耳朵旁边。
（就像在伸懒腰那时候的手啦...
对不起，我形容的很差>.<）
然後就开始练习，
把你的头往左往右移，
靠到你的手臂。
练久了以後，
手臂就可以慢慢离耳朵远一点，
循序渐进...越拉越远.....
你的脖子就会习惯左右移动了。
※ 引述《NatsuMushi (语冰)》之铭言：
: 每次老师带热身的时候
: 都会练脖子前後跟左右摆动
: 然後再绕圈
: 可是我的脖子左右有障碍
: 看老师都绕到脖子好像跟身体分家一样
: 我的脖子还是只能前後前後><
: 请问大家的脖子是天生就可以左右摆还是後天练出来的呢？
: 该怎样练习才能让脖子左右摆动而不是转左转右说？
: 有时候舞蹈动作需要的时候
: 我的脖子就肢障了啊（泣
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十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
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◆ From: 140.120.11.228
1F：→ NatsuMushi:感谢m(_ _)m 我会努力的>< 08/25 11:09
2F：→ NatsuMushi:不过这样会不会手抽筋@@？ 08/25 11:09
3F：推 palapapapa:想像用耳朵去贴举直的双手 08/25 20:42
4F：推 vul3j3:想像隔壁的人在说八卦..想要偷听~~XDDDDDDDDDDD 08/26 01:48