作者rearea ()
看板dance
标题[问题] 请教一个locking的动作(双手後撑，脚往上踼)
时间Mon Jan 22 23:29:44 2007
一开始假设跪姿，
接着双手往後撑，脚往上踼，
之後如何回复原姿，再继续踼，
我看过有老师能连续动作踼个五六次，
但我做完踢腿动作後，怎麽试都很难回复，
想请教一下有什麽密诀!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.108.209
1F：推 P90Lsd:腰力问题,多做仰卧起坐吧 01/23 00:02
2F：推 rearea:....可是我腰力很强呢....标准姿势，一分钟可以做55下 01/23 21:50
3F：推 UsherY:仰卧起坐好像主要是练"腹肌"的肌耐力 01/23 22:36
4F：→ SeanBoog:手也要帮忙推 01/24 10:51
5F：推 toyyong:这个动作有两种主要的版本 一种是像GoGo Brothers跳的 01/28 12:08
6F：→ toyyong:一种是像P-Lock跳的 两种技巧不太一样 01/28 12:08
7F：→ toyyong:我自己是练P-Lock那种 这动作在脚往上踢的时候腰是折(收) 01/28 12:09
8F：→ toyyong:脚收回来时腰也是折(收)的 重点就在脚踢出去与收回来时 01/28 12:11
9F：推 toyyong:腰是折(收)→开(放)→折(收) 如果腰有办法抓到这感觉 01/28 12:14
10F：→ toyyong:那再与脚的踢收动作配合时 就能抓到把身体收回来的力道了 01/28 12:14