作者ceca (生活艺术大师 N)
看板dance
标题Re: [问题] 请问什麽是hold
时间Wed Nov 22 01:32:49 2006
※ 引述《ceowu (最近好忙~~)》之铭言:
: 请问什麽是hold
: 上课有时会听到老师叫我们要hold住
: 是说要把动作做满妈
: 还是把动作做慢做稳
: 还是.....
: 最近才开始学舞
: 谢谢大家的回答
只用标准舞的方向来讲,不过似乎对於现代舞或是芭蕾都有类似的情况..
但是其他的舞蹈不会跳..没办法多说....XD....
hold就是随时控制着你的力量和动作..
不要让力量散掉...
速度越快,就越需要hold住..
不然就看到一个人在甩手甩脚,感觉会很轻浮...
只有极少数的表现是用甩的....
当然,开始懂hold住,就是开始感觉到跳舞是剧烈运动的开始...
不习惯的话,大概玩个1分钟就没力了....
比赛的话,基本上要练到每个舞科都能连着跳满5分钟/一首歌..(大概7~8分力去跳)
不然比赛场上,5支舞下来,在Jive会软脚....
(比赛会不自觉的过度用力??不知道是为何,还是因为小弟我的比赛经验还不够..><)
至於怎样hold住...
通常,老师会建议学生练舞要....
慢慢的跳,然後每个动作都要有延展,并且要做到身体的极限,不要急着跳快....
其实也是一种锻链hold住感觉的方式...(当然还有别的训练目的)
怎样做到每个动作都会有延展,基本上就是要把hold住这件事做出来...
用甩的只会快速的到点,然後就开始失控晃动....
动作会死板生硬,缺乏弹性,然後没有连续性...
严重的会造成像网球肿这种类型的关节伤害...关节瞬间受力次数太多...
然後,更重要的是,跳起舞来,身体上会没有音乐....
and...速度反而会慢,会跟不上节奏...因为身体一直在失控状态...
有的人一练舞,就是跟着舞序配着音乐练...
这样会让力量使用太随便,或是太散太放任...
也许跳起来会很"爽"但是会一直没办法进步....
(从前的泪史..QQ)
因为hold住只是另一个开始,hold住才能讲肌肉控制....
也才懂布莱恩的可怕...XD...乍看之下,他的动作都是用甩的,但是全都是hold的在跳..
也因此,为何他虽然动作那麽快,但是每个动作都充满了弹性以及连续性和,灵活...
and...要练hold住的入门就是Rumba....
基本上,练基本动作就好,像单纯的walk....
(千万不要有walk只是在练脚和B区的"偷懒"认知喔...)
如果觉得walk无聊,就练Sliding Doors(比翼双飞)
让每一个动作,无论是脚,B区,背,手,头,所有的肌肉都处於控制下跳舞...
然後顺着音乐的强弱做变化...
等到能将Rumba延展的感觉跳到Jive上面,产生了所谓身体的弹性才算练到hold住了..
这样,才能感觉到所谓的用Bounce跳Jive的味道....或用B区带脚的意义...
so....加油吧...^^b...
and...Hold的住後,会对表现音乐产生一种完全的新体验....
音乐,将不再只是要跟上的节奏而已...它是一种很复杂的情绪表现喔....
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.107.184
1F:推 aataipei:赞!推好文!! 11/22 21:14
2F:推 wildsonic:一般都是在讲比较难撑住的动作时要撑住吧,比如说举腿 11/22 23:10
3F:→ wildsonic:ho 四拍之类的 11/22 23:12
4F:→ ceowu:感谢感谢~~~ 11/23 03:30
5F:推 kaillia:这篇让我获益良多~~想来我也是个乱晃人...>"< 11/23 18:13