作者jeffonett (吃四个便当果然增重了)
看板cohabitation
标题[问题] 请问睡眠品质怎麽改善?
时间Thu Nov 19 14:13:20 2009
两个人睡同一张床，比起一个人，容易动来动去
轮流抱着睡、交叉抱着睡、从背後抱着睡、牵着手睡、背对背睡、正睡
抢被子、抢位子、桥姿势等
作梦的时间和次数会增加，都是做些生活周遭的事再参些幻想
会花更多的时间睡觉，很怕上班迟到
想说是不是换大点的床或棉被，或者两条棉被会比较好?
还是因为心理因素?
睡眠品质变差，请问怎麽改善?
感谢
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◆ From: 124.199.65.67
※ 编辑: jeffonett 来自: 124.199.65.67 (11/19 14:15)
1F：推 rellik1979:你说的方法都可以实施看看 看哪种效果好 11/19 21:21
2F：推 senjor:大床然後两条棉被。 11/19 23:06
3F：推 ShiningRuby:你们该不会是两个人挤单人床吧?那绝不是长久之计 11/20 02:01
4F：→ ava8948:大床跟两条棉被+1 这样子真的会比较舒服点 11/20 06:34
5F：→ targetlife:一个房间两张床 11/20 11:30
6F：推 longloveyu:@@?大床如果还会有这种情形~就建议2张单人床罗~ 11/20 11:44
7F：推 suegi:有经济能力的话,一人一个房间,没有的话至少一大床两条被 11/20 13:06
8F：→ suegi:而且要让对方了解,你的睡眠品质有被影响到,所以需要改变 11/20 13:07
9F：推 ming74624:我也觉得两张单人床比较好。 11/20 17:33
10F：→ loner:我就是两个人挤单人床欸-,- 不过是在地上的 可以滚出去XD 11/21 00:48
11F：→ loner:不过我们两个都算睡得很沉的吧 11/21 00:49
12F：推 gojun:还好我们比较好睡.就是单人床1个被子1条绵被也很好睡 11/21 18:26
13F：推 senjor:我们是两张双人床... 11/23 19:18
14F：推 longloveyu:两张双人床真的更舒服XD~BUT听说房里不适合放2张双人床 11/23 21:26
15F：推 senjor:因为会塞不下吗 XDDD 11/24 01:00
16F：→ longloveyu:好像跟风水有关啦XD 11/24 09:37
17F：推 senjor:睡不爽跟风水不好，我宁愿选风水不好啦！睡的爽才是真的。 11/24 13:45
18F：→ targetlife:咪兔!我也是睡的爽为优先.所以家里有只爱靠邀的猫,我都 11/25 23:17
19F：→ targetlife:很想在她半夜靠邀到不行把我数度吵醒的时候踹死她 11/25 23:18