※ 引述《latitudes (卖阿密)》之铭言： : 问到自D : 因为我妈最近罹患焦虑症 : 我希望除了用药物治疗以外 : 也想给妈妈听音乐放松神经 : 我有查到一张名为莫札特效应的专辑 : 其中成人版的第二三张分别是 : 莫札特效应系列(成人版) Ⅱ-Relaxation 舒压调和篇 : 莫札特效应系列(成人版) Ⅲ-Sleep 放松休憩篇 : 想问各位熟悉古典乐的大大 : 不知道这两张专辑对焦虑症有没有舒缓的效果 : 感谢大家~ 其实能不能舒压和个人喜好纯对有关。 例如个人满喜欢葛利果圣歌的，这麽多年来听了都觉很安宁，不过以 前大学同寝室的学弟听了却觉得枯燥到令他快抓狂呢。 就一般人的喜好，您可以朝下列几个方式去找 1.自然界音乐 自然环境下会有的声音进行编曲，也可能是动物的声音。 像多年前曾送朋友一套（那时只有十张） http://musicalsound.com.tw/cd/newage/national-park.htm 朋友就觉得不错。 2.疗伤音乐 这类好像日本出满多的，如坂本龙一就是一非常有名的创作者，不过 其实我没有非常喜欢他的音乐，因为我比较喜欢弦乐，记得家里有一些大 提琴的疗伤音乐还不错，只是一时想不起创作者。 3.NEW AGE 这类音乐其实很广，很多是强调无压力聆听的，甚至前两者也很多算 是，不少从事辅导和谘商的朋友也常会用。 4.宗教音乐 这应该不用解释吧^^ 5.音乐优美类的 其实这就更见人见智了，像个人喜欢弦乐和人声，就会找这类型的音 乐。 也因此，您可能要多加方嚐试才能知道哪些音乐对令堂较有帮助。 --

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