这是我去别的地方弄来的 我觉得还不错 牺牲大家一点时间看一下吧 --------------------打击篇-------------------- 《 球棒的保养 》 有一些球棒保养的知识要大家知道，一支球棒很贵，希望大家要好好爱惜： 阿达哩是一支球棒最重要的部份，所有的动作就是为了要保护它，一支球棒若是阿达哩 坏了而失去弹性，这支球棒等於是废了。 （1）球棒不可以用丢的，要用递的，打击时不要甩棒。 （2）在打网，loku时，要用最旧的球棒，以保护新球棒的阿达里。 （3）比赛时，每局打击的『终结者』，要把球棒收回，以免被其他人踩到，或是被不知 爱惜的对手蹂躏。 （4）free batting，或比赛时，要打低球时要注意，不要挥到地上，把棒子敲歪。 平时挥空棒时，也要注意周遭有没有硬物。 （5）free batting时，可以挑自己喜欢用的球棒打。不过，每打几球要旋转球棒，不要 一直用同一面去击球，这样会使球棒失去弹性。 《 打击的柔软度 》 关於打击时『身体的柔软度』，打球并不是只靠蛮力硬干，协调性和柔软度也很重要。 打击，前半部是很轻松的，这是为了随时可以将球棒调整到最佳击球点，到快要碰到球时 ，才用力，产生球棒的『加速度』。然後挥棒，棒尾要先出来，这样阿达力碰到球後， 才有多余的旋转幅度去转手腕，你的击球才会比别人更有尾劲、更远。切忌一开始时就全 身紧绷，想要硬干或是挥棒不完全，没有转到手腕。 　 当你站在打击区时，击球员心里应该只有一个想法，『把球打准』，把你所有的 精神、所有的眼神，都放在那颗球上。 亚洲巨炮吕明赐说过： 当我站在打击区时，我只有一个想法，抓准击球点，把球打准， 因为我知道，只要我打的球之中，越多球有阿达哩，就有越多的强袭球， 强袭球一多，产生安打的机率就增加， 安打一多，自然全垒打也跟着增加。 安打一多，自然全垒打也跟着增加。 注意，打击没有击球点，管你是多有力气的大力士，照样挥空棒、照样会打高飞鸟球，一밊쬊对球队没有 贡献。 《 进攻理论 》 棒球比赛的胜负取决、所得分数之多寡、得分要靠『打击』和『跑垒』。 打者有的擅长打，有的擅短打，有的脚程快，有的脚程慢；如果棒次安排适才适所，发挥 整体战力，球队获胜的机会自然大增。 大号的全垒打是大家所热烈拥护的，但是对球队贡献最大的，应该是适时安打，因此，打 点多及得分多的球员，应该得到更多的掌声。 从远距离投过来的球，到本垒板附近左歪右转，要用细小的球棒去打中，还要打中球心。 纵使击中球心，球飞出去的地方还是有守备员防守，可见打击是如何不易。 纵使击中球心，球飞出去的地方还是有守备员防守，可见打击是如何不易。 有一位日本职棒教练说：『守备好教、打击难教。』教导守备，例如怎样接滚地球或高飞 球，怎样双杀等，只要勤加练习，都能立竿见影。但教导怎样打击很不容易，同样的话说 了十几次，以身作则示范打击都没有用。 打击固然要有天分，但也要靠努力，後者可能更为重要。王贞治也不是刚开始打球，就棒 棒是安打。职棒队打击教练通常只做忠告，打者完全要靠自己。打击教练的指正，选手要 照着做，多加练习，打击一定会逐渐进步。 《 垒上没有人时的打击 》 垒上没有跑者时，如果是三、四、五棒强棒，有把握击出长打者『可以猛烈挥棒』，但 第一、二棒或第六棒到第十棒，则要想『怎样上一垒』制造机会。如果第一棒上一垒， 第二棒要考虑怎样把一垒跑者向前推进，绝对不能不动脑筋乱挥棒。例如投手投出坏球 勉强挥棒，结果造成自己出局，甚至遭到双杀，这样的打者必被淘汰。怎样的场面要怎 样打击，舍弃自我为了球队，这是团队打击。 团队打击(team batting)非常重要。第一棒到第十棒都有任务，打者绝对不能我行我素， 团队打击(team batting)非常重要。第一棒到第十棒都有任务，打者绝对不能我行我素， 只管自己的打击，这样对球队有害。 　 《 打击率高的要诀 》 每年都保持高打击率谈何容易?『不动脑筋』绝对无法每年保持高打击率。 ★配合球种挥棒。 高打击率的原则是，内角球打至左方向、外角球打到右方向。 这种符合人体工学的挥棒使力方式，守住这一原则可以保证高打击率。 ★选球眼要好。 高打击率打者很少挥棒打坏球，所谓好球带之外的球，就是很难击中球心的球。 挥棒很难击中球心的球怎能击出安打呢？纵使成为安打，也只是运气好而已。 PS：四坏球上一垒，一垒安打也是上一垒。所以四坏球和一垒安打，对球队有着一样 的贡献，大家切莫贪功，而去打坏球。但也不要矫枉过正，选球过紧，差不多该打的 球，却放过不打。 --

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