※ [本文转录自 ck50th309 看板] 作者: WindCloud (Graf......) 看板: ck50th309 标题: 长期睡眠不足可能使人变「笨」 时间: Mon Jul 5 01:01:15 1999 ※ [本文转录自 StupidClown 看板] 作者: Meiyu (我想出去玩...) 看板: StupidClown 标题: [转录]长期睡眠不足可能使人变「笨」 时间: Fri Jul 2 01:16:04 1999 嘿嘿！！po在这儿..别怪我啦～～ 睡眠专家发出警讯，长期睡眠不足可能使人变「笨」。 研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时 性降低一个商数，一周累计下来可令智商降至一百，濒临弱置。 睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。最新的 研究显示，当人睡眠不足时，他们会累积所谓的「睡眠债」，就算每天只少睡 一个小时，连续八天下来，你仍会感到像是整晚熬夜一样困倦。 史丹福大学睡眠研究专家狄曼说，积欠庞大睡眠债会削弱人的智力和运动 功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你 变「笨」。 狄曼说，与睡眠争时可能让人付出相当代价，他举例一名女性患者因为实 在太困，竟迷迷糊糊地把脏碗盘误丢进乾衣机，直到听到碗盘碎裂的声响时才 猛然醒觉。另外一名患者大排长龙才买到橄榄球赛的入场卷，但球赛开始没多 久，他就累得在座位上睡着，直到球赛结束才醒过来。 -- ╭─╮ ╮ ═┬╮ ╭─╗ ╮ ╮ ║ ║ │ │ ║ ║│║ ║ ║ │ │ ╮║ ║│║ ║ ║ ╭┴╮ │ ├╣ ║│║ ║ ║ ║ ║ │ ╰║ ║│║ ╰ ╰ ╰ﰠ╰ ╰┴═ ╰─╝ ╰┴╯ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.twbbs.org) ◆ From: IP025.dialup.nt --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.twbbs.org) ◆ From: IP087.dialup.nt --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.twbbs.org) ◆ From: sj16-221.dialup