羡慕幻影跟皇后魔镜，你全信了吗？《才没有这回事呢！》铃木典丈 网志版： https://anapprenticemommy.blogspot.com/2023/03/blog-post.html 早晨上学前的对话 小威：「我想跟妈妈一样待在家，在家里比较舒服，上学很累。」 妈妈：「每天待在家都要忙好多家事，好累喔。我才想跟你交换，我去上学、你留在家里 帮大家做事。」 小威：「我才不要！我想要妈妈帮忙做事，我要去学校。」 小男孩：我是个普通、随处可见的小孩，没有一件事是我才做得到，或是比别人厉害的地 方。 超级羡慕犀牛，因为牠的一身如盔甲的外皮是多麽的帅气啊！ 大脑是个让人类与其他物种发展出迥然不同创新科技与社会文化的重要器官，在《我们为 何吃太多？》及《人类大历史》书中提到我们藉由用火烹饪，让食物较易吸收、减少咀嚼 消化时间、杀死细菌、增加可摄食的食物种类及缩短肠道降低消化能量（火取代了部份消 化器官功能），因而人类得以把大部份的能量用来发展大脑（人类大脑比其他等体重黑猩 猩及大猩猩大了四倍）。但这珍贵的存在却不是完美无瑕的设计，人类大脑存在着先天的 认知偏误（cognitive bias），直觉时有失准，强烈影响对外界人事物的判断力，而各种 非理性（irrationality）思维模式也会造成生活素质与心理健康的低落；好比马克吐温 （Mark Twain）所说：「让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。」 犀牛：听说有人羡慕我的外皮？重得要命好吗！！ 像兔子才好，动作灵活多了！！ 兔子：听说有人羡慕我的轻巧？静不下来真是够了！ 像鲸鱼一样庞大又舒适地游泳更好！！ 鲸鱼：听说有人羡慕我的巨大？在大海里根本没有指引！ 像长颈鹿可以俯瞰万物才好啊！！ 长颈鹿：听说有人羡慕我的身高？景色早看腻了！ 像鸟整个身体飞上天更畅快吧！ 鸟：听说有人羡慕我的飞翔？食物都在地上，这是不得已的！ 像狮子这样强壮没有烦恼吧！！ 狮子：听说有人羡慕我的强壮？追捕动物超累的好嘛！ 像人类的小孩都能待在家，悠闲没事忙多好！！ 绘本中每个动物不停说着对自身条件与所处环境充斥不便与埋怨，羡慕其他人过得多美好 ，搭配夸张表情及经典否定句，充分反映出戴着有色滤镜是多强烈影响如何我们看待自己 与解读他人。被各种不同立场、相异生活背景与资讯不对称下所包围环境里进行思考，往 往让人流於误判。在《真确》、《思考的艺术》、《零偏见决断法》及《橡皮擦计画》书 中大量讨论人类常见的直觉偏误与思考错误，犹如《真确》所说：「世界不断变动，要持 续更新自己对世界的认识和理解(如汽车召回更新般维修！)」。好书提醒我们留意并设法 脱离直觉偏误的盲区、培养实事求是的冷静谦虚态度，并锻链出更符合现实的校正後版本 世界观。 小男孩：我只是一个随处可见的普通小孩，你说这样很好吗？人类的小孩也是常被大人喊 来喊去，也是很辛苦的！ 我没有犀牛那一身帅气的盔甲，没办法像兔子那样蹦来蹦去，不像鲸鱼那样庞大，不像长 颈鹿那样的长脖子，没办法像鸟一样在空中飞，也像狮子那麽的强壮；自己身上没有的东 西，看起来都很棒！而我们却总是因为身上拥有的东西，而伤脑筋。 「换位思考」说着简单，做起来真难。端看你是否愿意持续自我学习，忍住使用直觉式自 动导航随意回应的舒适感，切换到练习有知觉的思考及过生活。〈赞美诗〉的歌词写道： 「每一个生命都有裂缝，如此才会有光射进来(There is a crack in everything. That's how the light gets in)」。与其埋怨紧盯着弱项，也许停止自我设限、练习更 换新思维；就像《汤姆历险记》经典的「刷墙对话」，当你赋予事物有了新的意义，相同 的刷墙工作随即从苦差事转化成特权，曾经认为碍眼的缺陷摇身一变成为个人特色。看似 纠结无解的困境，往往只需要我们转个念，采取行动，就会有改变。学习从《50堂最疗癒 人心的说话练习》这句：「不要觉得自己被打败，也不需要把错误都揽在自己身上。不完 美也要向前走，只有向前走才能够在某一天某一处找到处理过去挫折的解决方法。」期待 每个人都能如同《安静，就是力量》书中所述：「日子要过得好，秘诀就是要把自己放在 正确的舞台上。」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.229.150.37 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/child_books/M.1679195433.A.E4A.html