作者Ztyab (.......)
看板chatskill
标题[问题] 无法自然的和别人直视该怎麽办?
时间Sun Sep 10 10:34:11 2017
最近这个状况越来越严重了 可能是自己的自信心也不足的关系吧
觉得自己和别人对眼在谈话时 总是会觉得很尴尬
虽然都尽量不表现出来 但是自己的感受好像都会传染给对方
变得对方和自己对眼交谈也觉得不太自在
感觉这样的状况好糟糕 让自己很难和别人打成一片 或是有愉快的对谈
还有在和别人说再见时也是一样 只要对眼 可能自己的脸就会僵掉吧
变得很在意对方的回应 （就是变得微笑僵掉的道别）
所以一开始例如下班和同事说“拜拜”道别时 同事本来都会直视我互道拜拜
现在同事也都不看着我 只有嘴巴道别 脸都没转向来看我
这样感觉很差耶 （还是我想太多吗？）
但我真的深刻觉得是自己没办法自然的和对方对眼交谈
才会把这份尴尬感染给对方.....
也曾经盯着对方两眼中间的方式 但是这样人家会觉得我好像没有听懂的感觉
我後来觉得如果专心听对方讲话 不要想东想西 那时的眼神最自然
但是又忍不住会觉得好尬尴 然後感觉就会跑掉 又开始不自在....
好烦恼唷~~~有没有人也有跟我有相同的困扰过？
该怎麽改善呢？
还有看对方眼睛时 到底要看一只 还是要看两只呢....
有时太专注在想要看一只还是两只 又会让我陷入尴尬不自在 = =
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1F：推 lanesu: 我从国中到现在一直都会害怕直视别人，现在顶多是进步到偶 09/11 09:47
2F：→ lanesu: 尔对视，可是对话中须要思考的时候，视线还是要转开。 09/11 09:48
3F：→ mussina001: 如果你跟一个人讲话 那个人一直转头看别的地方 09/12 14:05
4F：→ mussina001: 你会有什麽感受 09/12 14:05
5F：推 lanesu: 因人而异，看对方是什麽人，讲话的表情是怎样，讲的是什麽 09/12 14:45
6F：→ lanesu: 内容，还有「一直」的频率是多久一次，没有一定 09/12 14:46
7F：推 PetWife: 通常与他人眼神直视不会超过3秒钟 如果少於这个一般人的 09/16 02:49
8F：→ PetWife: 情形 可是想一下原因 然後朝改善之路前进 09/16 02:49
9F：推 PetWife: 我想跟你说 其实如果你不想接触别人的眼神 别人反而会好 09/16 02:51
10F：→ PetWife: 奇 而一直注意你或看你 这样是负面循环 所以多练习看人 09/16 02:51
11F：→ PetWife: 可以看对方的鼻子 对话过程约十秒看一次眼睛 拿镜子跟 09/16 02:51
12F：→ PetWife: 自己对话练习看看 09/16 02:51
13F：→ PetWife: 然後增加自信是需要时间的 有时候其实只是差在一个想通了 09/16 02:52
14F：→ PetWife: 先接受真正的你自己 09/16 02:52
15F：推 wi0622wi: 看对方嘴巴 09/19 10:59
16F：推 igi9532: 可以练习看对方的鼻子 10/06 13:26
17F：推 b0009238: 之前有看到一个小方法，上面说其实与人直视，也可能会造 01/15 01:12
18F：→ b0009238: 成他人压力，你可以试着将眼神移到他人双眉间，应该是印 01/15 01:12
19F：→ b0009238: 堂（不太确定名称） 01/15 01:12
20F：推 ZEYU: 看着他的胸部即可 别人的角度以为你在看着他 01/18 08:01