作者babaface (baba)
看板chatskill
标题Re: [请益] 太自我中心 要从何改起
时间Sat Jul 12 16:50:25 2014
首先，
培养倾听的能力。
你要让自己学着当别人说话的时候按耐住想打断的冲动，然後才能做到仔细倾听别人完整
意见的功夫。
你可以先从网路跟朋友或其他人对话练习起，比较不吃临时反应。
网路对话沉住气後，再到现实生活中找人练习。
第二，你要有一种观念:
当遇到意见跟你不同的人要视为正常，意见跟你相同的人当做捡到。
因为每个人都是独立个体，想法不可能完全一样。
所以你有这个认知以後，遇到意见跟你不同的人，
你就不会马上想要反驳对方的想法，因为通常不正常的事才会引起一般人的反应，
正常的事是不会有什麽特别感觉。所以你有这观念後，立即反驳的冲动就会慢慢降低。
第三，
培养同理心。
试着站在别人的角度去思考事情之後，你就比较能理解为何对方会有跟你不同的想法了。
第四，
与人讨论或对话的时候，不需要每次都将自己的想法诚实表达出来。
你可以
选择性地把自己的意见放在心里就好，清楚知道自己的想法与他们不同的地方就好。
会一直想反驳、表达意见是因为急着想让别人知道自己的想法，
或是说想急着澄清自己的想法跟他们不同，
这样给别人多少都带有一点"你们的想法比较不对，我的想法比较对"的感觉。
其实就是有一点自我优越感的成分在。
第五，当要表达自己的意见的时候，你可以说:
"
你的观点不错，不过我的想法是...."
这样子说法，一来没有否决对方的想法，但也能纯粹表达自己的想法。
并没有带有批判对方的意味在。
我想别人会比较容易接受你的表达方式。
以上为个人浅见!
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※ 编辑: babaface (219.70.251.155), 07/12/2014 16:53:11
1F：推 GodPenis:推 07/12 17:23
2F：推 constant:这每一点都有命中到我需要改进的缺点 真的很感谢您的浅 07/12 23:29
3F：→ constant:见 有一种豁然开朗的感觉 我会加油 试着努力做到这些 再 07/12 23:29
4F：→ constant:次谢谢您 07/12 23:29
5F：推 TopoT:你的观点不错XD 07/13 04:23
6F：推 zxp86312:感谢你的“浅见”！！@@ 07/13 12:10
7F：推 qqwwweee:第四点有点难 07/13 18:10
"难"才会有所成长阿!
学习新的东西总觉得有点不舒服，因为是新的东西同化成自己的东西会简单些
如果是既有认知基模无法同化的情形下，就必须要去改变自己既有的认知基模，所以
调适会比较辛苦一些。不过克服以後，会得到正向回馈，也就是产生成就感!
※ 编辑: babaface (219.70.251.155), 07/13/2014 21:16:46
8F：推 Diaw01:4你就 给对方一个不怀好意的微笑 可是4弄太多好像有点跩 07/13 21:32
9F：推 knchocho:推 07/13 22:55
10F：推 constant:第四点不会很难啦 如果选择不说或者善用第五点带入 可以 07/14 11:00
11F：→ constant:轻松改变 对我来说这个就是我需要改变的 07/14 11:00
12F：推 Ksinmei:推 07/15 15:25
13F：推 hellangel2:TO原原PO：“浅见”是自谦词，没人对别人这样说的啦 07/15 16:15
14F：→ hellangel2:就像人家问你"请问你贵姓？"你回答：我贵姓林 一样 07/15 16:16
15F：→ hellangel2:是很不恰当且会贻笑大方的，改成"建议"或"指导"较好喔 07/15 16:18
16F：推 testUI:讲的很棒! 07/21 23:44
17F：推 clocei:推 07/23 14:03
18F：推 baka1210:推 07/26 21:06
19F：推 dd360870: 推 08/11 01:02
20F：→ linda2858: 很受用 08/13 15:09
21F：推 she810516: 很受用 08/21 18:17
22F：推 youtuuube000: 第2跟第3点真难做到........ 08/24 06:51
23F：推 mcm0120: 好文推\ 08/26 13:57
24F：推 aidsai: 推 09/07 00:52
25F：推 lululala2: 推个 10/03 00:30
26F：推 sean33132000: w 03/24 22:06