作者fakinsky ()
看板chatskill
标题Re: [问题] 为什麽跟家人讲话口气差+不耐烦
时间Tue May 28 00:43:11 2013
最近看的书有提到这点
家人间的沟通模式,或流程固定以後
就会产生预期心理
然後有很大机会进入回圈
比如说家人常常碎念你
日後每当家人想跟你说话
你就会下意识想保护自己(预期对方又要批评自己)
对家人说的话过度敏感,情绪化
说话自然容易不耐烦
而你的不耐烦,也可能成为家人的沟通模式之一
当你一说出某些话,就让家人也习惯用骂你的方式回应
要跳脱这个回圈有两个方式
1.双方互相倾听(降低家人碎念你的频率)
当人被充分倾听,可以减少抱怨
但是家人也需要倾听你,这点很难做到
2.改变自己的预期心理(减少你不耐烦的次数)
不先预设立场,放空听家人说话
观察自己是否过度敏感,情绪化
"倾听 让关系更美好 远流出版社"
细节的话就看书吧
※ 引述《t3394756 (t3394756)》之铭言：
: 如标题
: 我不是青少年
: 跟别的朋友讲话都有耐心
: 跟家人讲话就是不耐烦+口气态度差
: 同样的问题朋友问ok
: 家人问就不自主的不耐烦
: 明明想帮忙
: 但说出来的话却得罪人
: 之後再怎样亡羊补牢都没用
: 问题是对方气得半死时本人还毫不自知(叹)
: 常常想这样很糟糕
: 解决之道难道是住不同城市+老死不相往来吗
: 有没有神人能帮忙
: 感谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.235.198
1F：推 z9988442233:推预期心理，我一直在找的用词XD 05/28 04:47
2F：推 windtin:离开家去外地工作~ 05/29 22:58
3F：推 su0330:欸真的，有时候真的会预设立场 06/02 21:22
4F：推 popup7788:家人相处也是一门功课啊 (叹) 06/05 21:51
5F：推 wiwi:This helps a lot, thanks!!! 06/11 14:33
6F：推 Aonmiro:good 06/12 16:21
7F：推 icesilk:原来如此阿！感谢分享 06/12 18:07
8F：推 shaking330:我也有类似情况发生 06/25 20:14
9F：推 qi3qi3:没错!真的会有预期心理，所以我妈一开口讲话我就觉得烦>"< 07/22 14:09
10F：推 asd222:这个超有道理!!! 我也有类似困扰 让我自己感到很不孝... 09/22 18:34