※ 引述《lydia2009 (莉迪雅)》之铭言： : 要怎麽不在意别人眼光呢？总觉得自己都是照着别人的想法过活 : 上大学之後，突然要自我表达时，发现开不了口，脑袋空空，没有想法 : 明明心里有好多话，却没办法组织成一段话好让对方明白 : 总是别人提出话题，我才会接话 : 到最後别人都不跟我聊天了 : 很受挫变得没有自信心，想说我真的有这麽让人讨厌吗？ : 还有我脸不讲话时，就很臭，但并不是心情不好 : 真想自己是个话匣子很多的人 : 我很想改掉这个习惯，但总是想很多 : 有时很讨厌自己为什麽不主动点？ : 如果不提出问题，别人根本就不知道 : 唉唉 ~ ~ : 有时骂自己为什麽要这麽害怕丢脸？ : 可以立刻完成的事情，却因为自己的个性 : 我很怕我这种个性会害了别人 : 然後我很想把自己的疑心病抛开啊 ~ ~ : 总是用自己的想法判断人心 : 如果可以把话讲开，什麽事情都很简单 : 我就是跨不出那一步 : 版友大大们，请帮帮小女我该怎麽办 T0T 看完这篇文章有一些心情或是心得时跟你分享。 其实我知道的人很多人不会表达、没有想法只是因为不习惯或是没有练习过 这个问题其实我觉得还蛮好解决的。 你会有心在这里提问，相信你是真的很重视这个问题 那我建议你可以先从写作开始学起 讲话跟写作有什麽关系呢？ 因为写作可以把你想写的东西，你有足够长的时间在脑海里细细品嚐 感觉对了，再透过你的笔表达出来。这样的练习一点都不难，你只要 每天花一点时间在你的电脑或是笔记本上写上一段你一天的心得或是 令人难忘的地方，这样的练习也可以打开你每天观察身边事务的眼， 因为每天我相信都有发生不一样或是有趣的地方，只是我们都跟自已 说「这有什麽好记录的？」这样去说服自已，不去想不去思考。 你可以发表看完文章的感觉？ 你可以谈谈看过的电影心得？ 有什麽是你推荐的？ 不用写出很长的文章，久了，相信你的脑海里就不会在想表达时脑海 空空的罗:D 至於後面的表情或是内向害羞的问题，其实也有相对应的解决办法，只是都是 要练习。像是表情可以试着每天对镜子里的自已做做微笑，学着微笑，试着在 聊天时加上一些动作手势，这一些都可以让你的谈吐多了一些活力。 内向害羞的问题可能比较需要你自已去克服 多与人沟通，练习开口，比较简单的方法，就是去一间没去过的餐厅就跟服务 生聊上两句，像是菜单上有什麽是你好奇的？你想吃什麽？ 我通常会问一下他们有什麽招牌菜啦？ 或是有没有店员推荐的？ 简单几句话，能聊得来就聊，聊不来也不会奇怪 但是对自信却是有帮助的 有了自信，你的言语就有生气 有了生气，你就不会害怕了 阿哩阿杂的讲了一些，如果有什麽指教的，也请不吝回文喔:D --

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