※ 引述《hondacivc (阿宏~~)》之铭言： : 其实应该受家里因素及小时候成长到长大 : 小时候每天就只听到爸爸跟没用的哥哥每天骂来骂去 : 然後出门又觉得邻居指指点点,也遇到邻居问我~ : 为什麽你们家每天都在大小声?? : 其实心中的无奈也不能完完全全跟别人家讲 : 毕竟家家都有本难念的经~小时候就恐惧吵架声 : 甚至也因为哥哥一些原因,让我绝得无法在亲戚 : 面前抬起头来~ 就好像只要与人交谈~ 我就闪躲在闪躲 : 而且也觉德家里都被看不起, 很多事情我更不喜欢求人 : 样样自己来, 不行也会花很久时间把它用到好~ : 到现在长大当完兵~ 我还是无法"马上"跟不认识交谈 : 甚至买东西~ 买吃的~ 我都无法眼睛正对店员 : 就觉得自己不知道自卑什麽劲~ : 跟陌生人交谈都困难了...想跟异性交谈难上加难 : 很多人都说我长的还不难看~瘦又有180的身高 : 同事都以为我有交女朋友~ 跟他们说没有 : 他们都绝得我在骗他们@@! : 而且现在21要22岁~ 我没选择升大学 而选择工作 : 交友圈也是渐渐在缩小~ 让我越来越不会讲话了~ : 来说说我的状况吧: : 我无法自己找话题跟别人聊,都需要别人开话题 : 自己讲话每次都怕讲错话, 每次都小心翼翼的说出口 : 根本无法表达我想说的,即使笑话也好或态度也好等~ : 有时放开讲话聊天, 常常得到冷场 : 不就朋友没回应, 要不就是朋友表情没反应.. : 异性的话更不用说,脸书新增不认识的异性 : 聊天没几句就接不下去了~ : 永远都是, 你读哪阿? 假日都去哪阿? 有上班吗? 休闲娱乐呢? : 学校忙不忙阿之类的~ : 但也是聊几次就没联络了... : 其实我真的很气我自己, 我为什麽不会说话 : 我也想学见鬼说鬼话见人说人话阿... : 我知道讲话这种是後天能学习的 : 但我又该怎学习, 我上面举的例子就ㄧ直引响着我 : 我尝试好几次想改变...但还是没办法~ : 我的浅意识里就是闪躲闪躲~~ : 这样的生活让我越过越不开心~ : 不知道还有什麽办法能解决? : 或者是心理师之类的能解决的 : 请大家提供意见罗~ : ( 长长一大篇, 谢谢收看 ) 你好 我在这边先给你一个观念，而你得先接受这个观念，这样你才能慢慢思考我所提的事情 不必去刻意学习如何讲话，那是你小学的时候做的事情 现在的你，是要学习改变心态，也就是想法 你小时候成长的环境是既定的事实，不管你如何埋怨，那都是铁一般的过去 所以你得接受你现在的现实 接受了现在，你才能往下一个阶段迈进 相由心生，你内心所想的事情就会直接反映出来，不管是你的表情，或是你的言论行为 所以你得改变想法 好啦，不管以上的言论你认不认同 我还是会直接告诉你怎样锻练说话技巧 推荐你一个地方，那就是各地都有的基督教教会 因为你目前只需要最基本的谈话能力，所以我会比较建议这个 我个人并无信仰，但是我也常常在路上遇到骑着脚踏车的牧师 而我都会与他们聊聊天，虽然结果我并不会去参观那个教会，也不会加入那个宗教 但是我依然会与他们聊天，而且他们会尝试用让你感觉到愉快的方式与你聊天 你可以观察他们的说话方式，当然也会无形中在与他们的对谈里得到经验 如果你害怕信仰宗教会带给你什麽不好的影响 把握一个原则，宗教是给你依靠，而不是来依靠你的 所以只要需要你捐钱，或是要你买什麽东西的都是不对的 简单来说，宗教要花钱的就是不好，当然这是我个人主观意识，高度信仰者请勿来战 其他什麽志工活动，读经什麽的，我个人认为那都是可以接受的范围 这是不用钱的方法 如果你财力够，假日也有时间，那麽我会推荐你去上运动课程，或是单纯去运动也行 健身房我去过，人也很多，如果有交际能力也会有相当好处 但是比起健身房，我觉得去公园打球或是游泳还比较好，也比较便宜 不过，运动的话，主要就是为了健康，而不是练习谈话技巧，比较像是附带的效果 我举个例子，我以前所参加的网球社团里有个学弟 他本来是那种很宅，都不太与人交谈、很阴暗的类型，是被我抓进去打球的 一年之後，他就变成了阳光宅...恩，虽然还是宅，不过至少多了些朝气 另外，要运动的话选择需要跟人互动的比较好，像跑步那种就无法练习说话了 篮球、网球都不错，刚开始你如果完全不会，那就去找社区教学那种的，学费也很便宜 而且教学也能让你遇到很多人，对你来说也是很好的地方 为何我会建议你运动呢 因为你提到你自卑、就是没有自信 运动可以改变外表，改变了外表你自然而然就会拥有信心，重要的是对身体也很好 如果你照这样做，不久之後你就会感受到运动带来的好处了 恢复自信最简单的方式就是由改变外型来着手的 你或许觉得瘦瘦高高就是帅，事实上并非如此 为什麽大家都会觉得中正堂前的宪兵很帅气？ 当然穿着有差，而且他们的身材并不是弱不禁风，而是相当结实的，一个可以打一百个 在生物学上来说，这才是遗传上的强势种，这才是帅 最後，得提一件事情 不管你最後决定怎麽做，都至少要持续两个月，我认为最基本的耐心大概是这个时间 但是如果两个月了，你认为一点效果也没有，不要怀疑，那就要换方式 没有效果的方式持续再久也还是没有用，只会浪费时间而已 如果你认为我的话帮不上你，那也没关系，毕竟我不是你，我也不认识你 所以我没办法依照你的详细状况给你适当的判断 以上，希望能对你有所帮助 ---- 题外话，其实我当兵时很讨厌宪兵，因为我老是被刁 但是事实是这样，我就照这样说 -- 我忘记说明一下了 　其实 　　上次回你文的那个人 　　　是我的双胞胎哥哥　他叫　˙至尊宝˙ 　　我是他的双胞胎弟弟　我叫　˙至尊毛˙ --

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