※ 引述《Sujenta (撑下去！)》之铭言： : ※ 引述《mabeling (unbelieved)》之铭言： : : 想自己真是越活越回去了 : : 之前专讨报告时,至少我们教授听了 : : 要我用那报告做计划 : : 没想到最近一次报告 : : 不知是不是我很怕那老师 : : 加上报告时看到台下的学妹在交头评论又窃笑 : : (想是不是笑我说得不好) : : 竟紧张到说话打结 : : 後天,有大陆学者要来看我们上课 : : 很不幸的我刚好要上台 : : 想请问如何克服紧张及台上应变力 : : 免得又有人在台下笑 : : 我又开始紧张到发抖 : 做什麽事都一样，当你越来越有经验的时候，就会麻痹了 : 不过一开始的报告，真的是需要一些技巧 : Youtube有一些名人的演讲影片，建议可以拿来参考 : 更有价值的是，有实际影片介绍如何演讲 : 包含手势、用词、演讲顺序..等 : 我会建议多看一看，毕竟除了学校之外，出社会更会用的到 : 好好学一学，多多观摩文字及影片教学，一辈子受用!! 我比原原PO还夸张... 只要是遇到需要跟很多人说话的场合，就开始紧张... 即便是同班三年的同学，只要想到等等要站到讲台上 心跳就会加速，而且跳很大力 (仔细看会发现我随心跳震动的那麽大力) 虽然也有深呼吸过了，放松的方法也都试过了 顶多就是心跳慢一点，但是还是会震很大力 (但是不会发抖) 讲话仔细听会有一点点抖，但是表情跟神态是还好，很普通那样 刚刚跟不认识的一群人开了一场会，我主要是在纪录而已，都不用说话 结果後来突然说要大家自我介绍，我的心脏马上又开始撞了 就好像是重低音喇叭开很大声那样... 但是最後轮到我讲话时，我还是可以装的很轻松那样... 不知道有没有类似经验，後来有调整好的，可以分享一下 不然哪天在讲台上中风...我怕会上头条= = -- 旧爱的誓言就像一个巴掌 每当你想起一句 就要受一个耳光 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.168.70