作者blacktigerm (理查七)
看板chatskill
标题Re: [问题] 嘴角...
时间Wed Jun 3 13:38:53 2009
※ 引述《Zigue (秋水)》之铭言：
: 有个问题困扰我很久了
: 在台上说话很容易紧张
: 一紧张嘴角就会开始抖动= =
: 也不知道是什麽原因...
: 不过应该不是颜面神经失调
: 到现在为止有遇过一个国中的同学跟我有一样的问题
: 有人也有类似的经验吗?
: 可以教一下克服的方法吗?
: 话说这好像跟说话技巧无关...
与其说是要克服颜面神经问题
不如说是应该去想办法克服紧张
克服上台紧张的方式：
一、充份准备，如果是要讲10分钟，建议你要准备讲30分钟的量。不常上台的人，都常到
台上会变成长话短说、短话跳过。
二、充份练习，不断地演练、再演练，对镜演练、脑海演练。所谓的熟能生巧也适用在台上。
最後只能靠经验累积，多上台後，等到你对上台讲话麻木後，就没什麽了
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◆ From: 123.204.100.130
1F：推 pan0531:我已经麻木了...Orz............. 06/04 06:32
2F：推 hairyBalls:不要在意别人的眼光 06/04 08:24
3F：→ hairyBalls:嘴角开始动以後,跟大家说"你们看我嘴角会动耶" 06/04 08:24
4F：推 a01249362:拜托..我看原po紧张有一半都因为"嘴角"吧~ 06/05 22:51
5F：→ a01249362:那是可以根治的~所以先去治疗比较好，这样会自信许多 06/05 22:52