※ 引述《shane74 (快乐的旅人)》之铭言： : 其实 今天我想要问的问题不仅限於在人群中,或者是在谈话中如何克服紧张 : ,简单的说,我是想要知道,一般人都是如何克服让自己紧张的因素;小弟我一直 : 以来,就是十分容易紧张的个性,然後一紧张手就会抖个不停,像是在学校做实验 : ,也不知道自己在紧张啥,手就是会一直抖;遇到问题也是时分容易紧张,我观察过有些人 : 不管面对什麽情况,总是可以神色自若的处理问题,压力来了,依旧可以表现的很稳重 : ,站在舞台上可以神情自若的表演,大学联考的时後也不会紧张,遇到正妹不紧张 : 我想知道的是,冷静或是紧张的个性是天生的吗,还是其实有办法可以锻链的,如果有 : ,该如何克服自己这种容易紧张的个性呢? 以前我对於上台报告~或是跟陌生人讲话也都超紧张~ 嘴巴会颤抖~身体会起鸡皮疙瘩且发抖~ 之後工做加油站~学会啥咪叫做脸皮厚 跟客人啦勒~推销等等~ 但最近遇到一个不好的客人~跟他吵架~ 吵到最後虽然说话没吞吞吐吐~清楚表达出我的不满~但身体却狂发抖~ 以前的我~生气起来会异常流泪~身体发抖~说话不清楚~无法思考清晰~ 比较起现在~发觉至少现在很多事情可以在情绪高涨下清楚的表达出来 我想这些行为是紧张会有的~但如何冷静表达意见~ 还是可以藉由後天的训练而改善的~至於身体因为紧张或情绪高涨产生的现象 我想这是自己无法克制的吧~ --

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