作者shane74 (快乐的旅人)
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标题[问题] 如何克服紧张
时间Thu Sep 20 19:31:49 2007
其实 今天我想要问的问题不仅限於在人群中,或者是在谈话中如何克服紧张
,简单的说,我是想要知道,一般人都是如何克服让自己紧张的因素;小弟我一直
以来,就是十分容易紧张的个性,然後一紧张手就会抖个不停,像是在学校做实验
,也不知道自己在紧张啥,手就是会一直抖;遇到问题也是时分容易紧张,我观察过有些人
不管面对什麽情况,总是可以神色自若的处理问题,压力来了,依旧可以表现的很稳重
,站在舞台上可以神情自若的表演,大学联考的时後也不会紧张,遇到正妹不紧张
我想知道的是,冷静或是紧张的个性是天生的吗,还是其实有办法可以锻链的,如果有
,该如何克服自己这种容易紧张的个性呢?
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◆ From: 192.192.90.209
1F：推 danielgogogo:我觉得 紧张是一定会的 我讲话也会发抖 09/20 19:52
2F：→ danielgogogo:以前怕到连去商店买东西讲话也会紧张 09/20 19:53
3F：→ danielgogogo:可是 我觉得 你可以试着享受紧张 09/20 19:53
4F：→ danielgogogo:当你面对人群 说出很有意义的话的时候 09/20 19:54
5F：→ danielgogogo:你的紧张会扩大 但是会扩大成兴奋 09/20 19:54
6F：→ danielgogogo:把所有紧张都当成是作出很帅的事才会有的兴奋吧 09/20 19:55
7F：→ danielgogogo:把紧张当成是你在终场的时候射出致命三分球的兴奋 09/20 19:55
8F：→ danielgogogo:心里应该会轻松一点点^^" 09/20 19:56
9F：推 chiencat:这个观点蛮有趣的 我喜欢 另外经验多了、或者有些事情可ꔠ 09/20 20:18
10F：→ chiencat:以事前演练的 都会帮助你舒缓这种反应喔 09/20 20:21
11F：推 braden76:推一楼 09/20 21:16
12F：推 Efran:你知道要怎麽克服紧张吗？那就是不紧张 09/20 23:32
13F：推 aibano:其实那些你观察的觉得不紧张人其实也都很紧张..XD 不用觉得 09/20 23:42
14F：→ aibano:会紧张的只有自己..所以你也有办法像她们一样冷静~ 降也是 09/20 23:44
15F：→ aibano:一种舒缓紧张的方法吧~~~^^ 09/20 23:46