作者Arton0306 (おれはかみだ！)
看板chatskill
标题[问题] 有社交焦虑症怎麽办
时间Sat May 5 00:12:02 2007
以前因为某个原因
好几年(国小五六年级左右到高三)在学校都很少说话
少说话的结果就是很不会说话
很不会说话就变得更少说话
...恶性循环
现在对聊天会有种恐惧和焦虑，少数朋友除外
而且情绪比较沉 不容易变high
情绪不high 说话反应会变很慢 而且别人在说笑话的时候很难融入其中
...
我大学是转学的 整天在家当宅宅其实也没啥关系
但是现在要进研究所了
我们实验室有很多人 如果在那里不讲话实在会很奇怪
请问要如何克服这样的囧境呢??
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◆ From: 123.195.22.165
※ 编辑: Arton0306 来自: 123.195.22.165 (05/05 00:28)
1F：推 dodecahedron:一起玩跑跑卡丁车就会很快融入了...也会知道要讲什麽 05/05 04:17
2F：→ dodecahedron:买车啊..不要撞我啦..呱啦瓜啦的...有时候还真受不了 05/05 04:17
3F：推 Missio:跟大家一起行动吧 05/05 11:02
4F：推 jamesfx:讨论最近的电影吧，讨论电影很容易有话题讲。或者社会时事 05/05 21:05
5F：→ jamesfx:还有学长们的论文都是话题，我刚进实验室时都这样跟学长姐 05/05 21:07
6F：→ jamesfx:聊，很快的大家就熟啦～ 05/05 21:09
7F：→ yeetaipei:和实验室的人一起去用餐 05/06 02:12
8F：→ dicknano:推一起吃饭很能有话题聊 XDDD 05/06 13:48
9F：推 Arton0306:唉 我的焦虑和紧张的程度和人数成正比... 05/08 00:45
10F：推 kinki8888:我也有同样的困扰..所以很不喜欢参加聚餐 05/08 23:40
11F：推 casualswing:背是一个方法... 05/16 01:43