作者chonni (鲔鱼三明治去边)
看板cat
标题[问题] 送养猫後焦虑
时间Tue Jun 18 13:07:12 2024
大概两个月前捡到两只猫
也贴了认养跟协寻文
顺利的在上礼拜签了协议书送出去了
但没想到送出去後我觉得非常难过
天天哭 起床哭 上班哭 回家哭 睡前哭
一直觉得焦虑恐慌，没办法正常生活
请问该怎麽办？我能跟领养人说不送了吗？
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1F：推 onsun: 猫没事的话 你焦虑恐慌应该要去看医生吧.. 06/18 13:22
我是因为猫送出去之後才焦虑的，原因是因为他们不在我身边
2F：推 lwjno1: 送走猫咪真的很容易舍不得跟失落，但当这些感觉强烈到影 06/18 13:31
应该说我一直都知道自己是容易焦虑的人（已经两年多没这种感觉），只是平常没有出现焦虑的原因
3F：→ lwjno1: 响你的生活，非常建议你找专业的谘商聊聊，也许你的恐慌 06/18 13:31
4F：→ lwjno1: 与焦虑不完全是送走猫咪造成的，好好照顾自己、情绪稳定 06/18 13:31
5F：→ lwjno1: 过的更好了以後，还会有很多机会帮助更多可爱的猫咪，给 06/18 13:31
6F：→ lwjno1: 他们没有压力和快乐的生活。 06/18 13:31
7F：推 wynton: 可以问问 06/18 13:35
可是有签协议书...我现在就是一边觉得不可以这样一边觉得後悔送出去，很痛苦
8F：推 maysa: 有问有希望 祝你能成功 没有吸猫的日子 格外难受 06/18 13:38
其实我有猫，只是抱着我的猫我心里想的也是被送出去的猫咪
9F：推 maysa: 与其等待 不如开口问看看吧 时间拖愈久 等猫跟领养人有感情 06/18 13:43
10F：→ maysa: 你在想讨回来就更加困难了 06/18 13:43
11F：→ yinyang102: 你要不要先想想你当初为什麽决定送养而不是留着自己 06/18 13:46
12F：→ yinyang102: 养？如果真的要回来了当初没有自己留的原因有确实解 06/18 13:46
13F：→ yinyang102: 决吗？ 06/18 13:46
其实本来就没打算留下他们，只是不知道原来分离这麽痛苦，才开始正视自己为什麽不留下
14F：推 haiwen: 你焦虑的感受是因为觉得失去猫咪，还是担心猫咪送出後过得 06/18 13:54
15F：→ haiwen: 不好呢？ 06/18 13:54
应该是分离焦虑，他们在领养人家过的不错，只是我再也摸不到了...
16F：推 kuso54178: 先看自己条件能力有没有比领养人好 06/18 14:36
17F：→ kuso54178: 猫过的好不好 06/18 14:36
18F：→ kuso54178: 再看看要不要要回来 06/18 14:36
19F：→ kuso54178: 有时候会送养是自己能力不足 06/18 14:36
20F：→ kuso54178: 以猫生为优先 不是以自己情绪 06/18 14:36
好(｡ ︿ ｡)
21F：→ GhostSpace: 你可以在找一只来养 06/18 14:49
我连抱着我自己猫都没办法，只有一个想法：不一样
22F：推 floraiku: 看身心科拿药，先安抚焦虑稳定自己，再冷静思考是否有能 06/18 14:53
23F：→ floraiku: 力给猫咪好的生活。不要在焦虑慌乱中做大决定！ 06/18 14:53
24F：→ floraiku: 已经两年多没有焦虑，不代表现在有焦虑就不需看医生吃药 06/18 14:57
好
25F：→ floraiku: 。 06/18 14:57
26F：推 keyas0403: 看医生 疗癒自己，这样你可以学着面对往後生命的每一 06/18 15:57
27F：→ keyas0403: 次分离 06/18 15:57
28F：推 cowboy17935: 请一定找医生聊聊天 我一生的请求 06/18 16:08
29F：推 jesuskobe: 你该看医生,你生病了 06/18 16:15
30F：推 plmokn54: 一定要看医生 「不可以要回来」这个想法是对的 但也不要 06/18 16:17
以上请我看医生的网友们，谢谢你们，我会好好思考一下，虽然心里的想法是为了送养猫去谘询会不会太over ( ω )
31F：→ plmokn54: 太过责备自己有那个念头 06/18 16:17
32F：推 fanslin: 送出去是也找到合格的认养人是帮牠们找到未来的新生，你 06/18 16:31
33F：→ fanslin: 应该感到骄傲也为牠们高兴才是，要把爱转回给你原本的猫 06/18 16:31
我也觉得很对不起原本的猫，还好他们还有爸爸照顾
34F：→ fanslin: 才是，不然感觉原本的猫比你还可怜…… 06/18 16:31
35F：推 onsun: 哭和舍不得是一定会有的 有时会想好几年 需要就医是因为你 06/18 16:33
36F：→ onsun: 严重影响到日常生活和对原本的猫的感觉的部分 搞不好帮你 06/18 16:33
37F：→ onsun: 连带面对解决一些情绪 就是两只出现的意义 06/18 16:33
出现的意义是吗...看到又哭了T T
38F：推 iamcarrieok: 转移注意力，做些别的事情吧 06/18 17:14
39F：推 iamcarrieok: 送养主要是为了猫咪好，相信你会找到情绪的出口，慢 06/18 17:16
40F：→ iamcarrieok: 慢来，给自己时间 06/18 17:16
41F：推 dreamleo: 请他们多拍拍照片 影片给你看看？ 06/18 17:52
有，看到照片很开心也很难过
42F：→ JUSTOUR: 可以再给自己一段时间 06/18 18:05
43F：推 rLks02: 经历过 才知道为什麽有些「爱妈」的条件设那麽严 06/18 18:16
44F：推 labulato: 问问看领养人吧 06/18 18:40
45F：推 kayaese: 在找一只猫中途减缓刚送养的分离感觉 06/18 18:46
46F：推 kayaese: 因为花了很多时间在照顾他们，分离真的很痛><想到的都是 06/18 18:51
47F：→ kayaese: 照顾他们的点点滴滴 06/18 18:51
48F：→ rLks02: 一开始就知道要送的 不要把小猫当做自己的照顾 把小猫当寄 06/18 19:08
49F：→ rLks02: 住的 06/18 19:08
50F：推 pigu0315: 您不适合中途，建议自己养只猫 06/18 19:34
如果重来一次，我还是会捡，他们真的是很亲人的猫
51F：推 MMMchoya: 我前阵子也送养了捡到的四只奶猫，陆续送出去那个空虚感 06/18 20:15
52F：→ MMMchoya: 会持续一个晚上，家人跟我说我们是把有小猫的喜悦分享出 06/18 20:15
53F：→ MMMchoya: 去，我就比较释怀了～ 06/18 20:15
54F：→ gginin007: 好可怕的送养人 06/18 20:22
我也觉得
55F：→ bigbowl: 我也有过 总觉得自己应该把中途的猫养下来 但还好对方照 06/18 21:08
56F：→ bigbowl: 顾很好 後来我就比较放心了 给自己一点时间观察对方吧 06/18 21:08
57F：→ QQmouse: 拍拍 我送出也哭超久 只希望他们过的好 06/18 23:12
58F：→ QQmouse: 也没办法再中途一次了 分离真的太痛苦了 06/18 23:13
59F：→ QQmouse: 既然说他们过的不错 也没办法带回来吧 人家也用感情照顾 06/18 23:14
60F：推 Eileenso: 猫能过得好最重要，你给他们选了好人家呢，非常好啊 06/19 11:06
61F：→ Eileenso: 你做得很好，想着猫猫能幸福是最好的啊，摸不到就摸不到 06/19 11:08
62F：推 Magic0312: 去看医生吧，跟猫送养无关，这只是你心理有状况的宣泄 06/19 11:41
63F：→ Magic0312: 出口而已，如果你真的这麽在意这猫，你根本不会把牠送 06/19 11:41
64F：→ Magic0312: 出去，人的内心是很老实的 06/19 11:41
65F：→ Magic0312: 举个例子，我遇过一个女生提分手後说自己真的很爱前男 06/19 11:45
66F：→ Magic0312: 友，後来把人家追回来，结果又跟人家提分手，人性本来 06/19 11:45
67F：→ Magic0312: 就很复杂，很多行为都是代偿，自己的想法往往不能反映 06/19 11:45
68F：→ Magic0312: 事实，做出的决定还比较贴近内心的想法 06/19 11:45
过了一天觉得心情有比较平复，也预约了心理谘询，谢谢大家
※ 编辑: chonni (210.242.68.175 台湾), 06/19/2024 15:32:41
69F：推 xxblack: 急救花精，降低焦虑帮助自己内观为何会焦虑 06/19 19:17
71F：→ xxblack: 其实我也中途过，但发现自己硬不下心肠，就留在身边 06/19 19:18
72F：→ xxblack: 有时就是缘分，硬送，之後也会扼腕 06/19 19:18
73F：推 cms6384: 送养才有空间营救下一只猫 06/20 00:27