作者ChibiYou (宠物不是物品 领养不弃养)
看板cat
标题[心得] 别再自欺欺人，勇敢承认家里有个胖毛孩吧
时间Thu Sep 28 00:20:03 2017
网红满场跑之图文好读版
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「我家毛孩才不胖！」
「我家孩子胖胖的很可爱啊，不用减肥啦！」
「什麽！？我家孩子太胖了，那该怎麽办？」
提到自家毛孩的身材，各位毛爸妈属於哪一种呢？自欺欺人？毫不在意？想寻求解决对策
？这里都有解答。
致：自欺欺人型的毛爸妈
美国宠物肥胖预防协会（APOP, Association for Pet Obesity Prevention）指出，若将
宠物与人类体重换算，5公斤的猫或36公斤的黄金猎犬等同80公斤的一般成年女性。
为了提升饲主对宠物体重管理的认知并重视宠物肥胖问题，美国宠物食品协会（PFI,
Pet Food Institute）於今年7月份，针对全台861位犬猫饲主进行「2017台湾宠物肥胖及
体重管理饲主认知调查」。调查发现，6成的猫和狗仍有减肥空间※注1，同时有近3成的
猫体脂肪超过36%，属中高度风险等级。
最新调查也发现，在有减肥空间的宠物饲主中，有51.7%的饲主并不认为自己的宠物有肥
胖问题，也有8.4%的饲主表示不清楚其宠物是否肥胖，显示饲主对於毛小孩是否有肥胖问
题并未了解或掌握，轻忽了宠物肥胖的严重性。
※注1：有减肥空间的定义为「目前实际体重＞理想体重」
致：毫不在意型的毛爸妈
胖胖的很可爱，有什麽问题吗？杜玛动物医院院长锺医师提醒，这类宠物罹患肥胖相关疾
病的机会相对高，如：代谢症候群的脂肪肝、糖尿病※注2及关节炎等。此外，宠物也可
能因体型变大，供氧负担增加，导致呼吸循环系统相关慢性问题。
锺医师进一步说明：「体重管理其实相当考验人性，因为人类对於胖胖的宠物会特别关爱
，所以可能选择忽视或无感宠物肥胖的问题。」锺医师更呼吁，宠物肥胖问题与饲主对宠
物肥胖的认知有极大相关性，建议饲主平常应更加重视宠物肥胖影响健康的问题，才是爱
毛小孩的表现。
※注2：其中糖尿病又以猫咪较为常见及严重
致：想寻求解决对策的毛爸妈
杜玛动物医院院长锺昇桦医师强调，饲主对宠物是否肥胖的认知是关键，而若想帮宠物减
重，只要掌握「3要1不」四关键，控制饮食并增加运动量，其实一点都不难！
１、「要」定时定量
定时定量地喂食毛小孩，除了能让牠们在固定时间进食、减少饿了就吃或随意吃的坏习惯
外，饲主更能轻松掌控毛小孩的热量摄取。
２、「要」斤斤计较，计算宠物每日基本摄取热量
饲主可利用「体重(kg) X 30+70大卡」公式计算宠物每日所需最低卡路里量（RER），确
保摄取适当热量，再依据猫狗的活动量以「1~2 X RER」公式计算每日热量需求，检视过
去喂食的份量并调整热量摄取。喂食乾饲料的好处之一就是可帮助饲主精准计算毛小孩的
热量摄取，建议可参考商业饲料包装上喂食量建议及卡路里，换算每日需喂食份量。
３、「要」多动
除了健康饮食之外，运动更是减重的不二法门！锺医师表示，运动不仅能消耗毛小孩过多
的热量，将身上的赘肉训练成肌肉外，饲主更能够过与宠物一起运动或游戏满足宠物心理
需求。
４、「不」喂食零食和人类餐桌食物
在宠物减重的过程中，零食绝对是大忌！饲主在面对毛小孩水汪汪的无辜眼神时，绝对不
可心软而不断提供零食，导致摄取的热量失控。另外，因为无法抗拒香气，许多宠物也习
惯乞求人类食物。过油过咸的人类餐桌食物对毛小孩来说，除了过高的热量外，更易造成
肠胃不适等问题。锺医师也再次提醒，建议提供毛小孩专属宠物饲料或罐头，确保牠们吃
得健康。
减肥运动轻松做
犬类行为专家熊爸建议，饲主应以宠物品种、年龄和体态评估，帮毛小孩挑选适合且容易
训练的运动。以狗狗运动来説，散步、游泳等都是简单且不会对狗狗关节造成过度压力的
活动。
散步的姿态、速度、时间点等是在带狗狗散步前需了解的部分，以训练狗狗在户外活动的
纪律。而不同种类的狗狗每日建议散步距离也不同，以台湾最常见的玩赏犬来说，每日建
议散步距离约为5~6公里。此外，饲主在家中也可透过咬扯绳或将训练用的少量零食或玩
具散落在室内角落的寻宝游戏等，维持狗狗的活动量。
至於猫咪可做的运动，熊爸则举例，跑轮、逗猫棒或抓板和跳台等都很适合习惯待在室内
的猫咪（自制猫咪跑轮点这里），每天陪猫咪活动的时间则建议约20分钟左右，除可让猫
咪运动外，也能增进与饲主感情。若考虑带猫咪出外散步，则需花点时间训练和练习，不
宜操之过急，造成猫咪心理压力。
正确的饮食控制搭配饲主的陪伴玩耍、散步，想要帮宠物减重其实并不困难。锺医师也再
次呼吁，饲主若有宠物肥胖或饮食相关等疑问，务必谘询专业兽医师，以获得正确的宠物
体重管理知识，帮助毛小孩轻松减重，开心又健康。
关於PFI美国宠物食品协会
美国宠物食品协会成立於1958年，为全美宠物食品制造商的贸易联合会，代表美国百分之
九十八的宠物食品公司。作为美国宠物食品工业的代表，PFI为宠物食品工业进行公众教
育与促进媒体关系的主要力量。并针对宠物食品在商品的安全性、营养的精确性、与食品
标签等面向，予以高度规范和严格管理。除此之外，美国宠物食品协会(PFI)更致力於推
广美国优良宠物食品至全世界，使所有宠物皆能受到平等、高规格的饲养照护。
PFI 美国宠物食品协会推广方向：
(1) 不喂食宠物餐桌食物
(2) 喂食宠物吃专属的宠物饲料
(3) 依据宠物不同的生理需求，挑选有保障、有信誉的饲料商，饲料的质与量皆须注意
(4) 定时带宠物运动，让宠物养成运动习惯
(5) 多陪伴宠物并多与宠物互动说话
(6) 定期带宠物健康检查并施打预防针
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1F：→ j1551082: 目标就是宠物跟自己一样胖的很幸福！ 09/28 00:58
2F：→ NaoGaTsu: 这不是几天前在猫版才有类似的文章？ #1PnaE0y7 09/28 01:01
3F：推 rizzo123: 未看先猜“五公斤不准啦，我家宝贝是大型猫，骨架大”… 09/28 01:17
4F：→ rizzo123: …然後继续催眠自己把猫养成猪 09/28 01:17
5F：推 toadyen: 一开始会把宠物养到过胖的人，也不用期待他会点进来看或 09/28 01:41
6F：→ toadyen: 者认真改善 09/28 01:41
7F：→ toadyen: 「等猫生病暴瘦就知道胖有多好」这理由满万用的 09/28 01:42
8F：推 rizzo123: 像土豪哥被关进去就瘦了好几公斤，所以人胖点还是有好处 09/28 02:10
9F：→ rizzo123: ，因为你不知道何时轮到自己被关？ 09/28 02:10
10F：嘘 jonie: 饲料协会的恶心广宣 09/28 02:26
11F：→ jonie: 所以该有一台毛孩体脂测仪才对，等同於泡面公会发声呢！等 09/28 02:31
12F：→ jonie: 生食公会出来赞声 09/28 02:31
13F：嘘 lalalluby: 事实上就是有些猫骨架大啊zzzzzz 09/28 02:38
14F：推 jonie: 土豪哥躺着也中枪 09/28 02:38
15F：→ lalalluby: 我家猫五公斤可是侧面看肚子完全没下垂 09/28 02:39
16F：→ lalalluby: 然後摸起来都是紮实的肌肉 09/28 02:39
17F：→ jonie: 这一篇新闻到底要洗版多少次？ 09/28 02:39
18F：→ lalalluby: 上次摸过别人的猫才是吓一跳 肉也太软 才知道自己家的 09/28 02:40
19F：→ lalalluby: 猫真的是没什麽赘肉 09/28 02:40
20F：→ jonie: rizzo家的喵宝等五年後再看有多健康罗！ 09/28 02:41
21F：→ jonie: 脑残饲主!!!!肌肉重5公斤的健身喵和肥肉总重3公斤的纸片喵 09/28 02:45
22F：→ jonie: 当然是模特喵後者才是王道罗！哈哈，亏现在一堆追求健身的 09/28 02:45
23F：→ jonie: 人类，竟然还有体重迷思，脑洞没药医 09/28 02:45
24F：推 jonie: 美短要跟豹猫比吗？身高就差好～大一截了！ 09/28 02:49
25F：推 jonie: 毛孩请看身长和腰围比例好吗？拜托了！！！！！！！！ 09/28 02:53
27F：→ lalalluby: 附上我家五公斤米克斯母猫 09/28 02:55
28F：→ lalalluby: 给大家看到底是胖还是骨架大 09/28 02:56
29F：推 toadyen: 明明主旨是要呼吁宠物不要养太胖，你家养豹猫或是骨架大 09/28 03:04
30F：→ toadyen: 或是体脂低肌肉多，就不在这一篇的呼吁范围啊！5公斤这 09/28 03:04
31F：→ toadyen: 个标准有问题，但不代表它完全没价值，就像BMI不如体脂率 09/28 03:04
32F：→ toadyen: 准确，但它对大部分情况来说还是有参考价值，你家猫不适 09/28 03:04
33F：→ toadyen: 合5公斤的标准，用别的标准判断也ok啊，但是这个标准对许 09/28 03:04
34F：→ toadyen: 多猫还是有参考意义 09/28 03:04
35F：→ lalalluby: 不好意思我觉得要依每只猫的体型做个案审查 网路上已经 09/28 03:10
36F：→ lalalluby: 有图供人参考 且参考意义比这个大得多 有些母猫甚至超 09/28 03:10
37F：→ lalalluby: 过四公斤就已经有胖的疑虑了 因此觉得这篇文章在未做 09/28 03:10
38F：→ lalalluby: 补充的状况下参考价值着实不高 09/28 03:10
40F：→ annaliu1991: 我家的猫可是兽医认证的6公斤是标准体重！（虽然牠七 09/28 07:39
41F：→ annaliu1991: 公斤呜呜）真的要看体型啊！若缅因猫要牠维持在5公 09/28 07:39
42F：→ annaliu1991: 斤内合理吗？ 09/28 07:39
43F：推 pretzel: r大的猫也蛮有浅力超过五公斤耶 那个肚肚～～ 09/28 09:34
44F：推 cat0203: 问题大家的猫不是大型猫种缅因猫阿~ 09/28 11:00
45F：→ cat0203: 我家的才是7.5公斤太瘦，看这个腰 09/28 11:00
47F：→ cat0203: 每次看到米克斯主人说 我家是骨架大...自欺欺人 09/28 11:11
48F：推 czaritza: 文章有很多点值得看，只执着在5公斤胖不胖干嘛… 09/28 11:37
49F：推 cos180: cat大的猫太可爱了吧!!!求照片 09/28 12:01
50F：嘘 iuzdy0213: 让我想到林书豪跟连胜文体重是一样的 09/28 12:24
52F：嘘 Elvis1991: 这不是PO过了...... 09/28 12:45
53F：推 rizzo123: 哈哈！真的笑死了，一堆人看到“五公斤”就高潮了，文 09/28 14:06
54F：→ rizzo123: 章其他内容完全无视 09/28 14:06
55F：→ annaliu1991: 所以内文明显有不适当都不可以提出来？ 09/28 14:23
56F：→ annaliu1991: 只要提出不合理就要被酸？这是什麽风气啊 09/28 14:23
57F：推 creepyweirdo: 推~切勿忽视肥胖问题，圆圆胖胖不一定是可爱，健康 09/28 15:14
58F：→ creepyweirdo: 更加重要，尤其到他们老了你会感受更明显 09/28 15:14
※ 编辑: ChibiYou (111.243.192.155), 09/28/2017 17:03:39
60F：→ jonie: 这才是有参考价值的好吗？ 09/29 19:01
61F：推 jonie: toadyen 释放这类农场等级的假专业文居心何在呢？以後养到 09/29 19:12
62F：→ jonie: 缅因猫的新手以这种数据为主不就把毛孩饿死饿昏？？？？？ 09/29 19:12
63F：→ jonie: 你在这里自圆其说，为何不要平衡报导你给的文章啊？ 09/29 19:13
64F：推 jonie: czaritza 如果把耸动标题改掉当然可以容许其他应该合理的 09/29 19:18
65F：→ jonie: 建言啊！但是思负等级的宣传式文章本来就该澄清 09/29 19:18
66F：→ CatWong: 我家的不吃会生气怎麽办 10/01 17:37
吃些热量较低的（例如鸡胸肉单位热量应该就比乾乾低）
吃些较有饱足感的（像是含水量较高的罐罐和鲜食）
※ 编辑: ChibiYou (36.231.195.60), 10/21/2017 02:46:18
※ 编辑: ChibiYou (114.36.200.162), 10/26/2017 02:20:50