网志图文版：http://www.wretch.cc/blog/dantake/11029091 (但没有拍到孩子们吃的照片... 想起来时已经剩下空盘子了... 就像我永远无法写食记文一样..Orz) =========================================================================== 很久以前就看到猫版上有人分享南瓜泥、地瓜泥的作法， 早就想试试看的我却一直懒惰到今天才付诸行动...Orz 不知怎麽搞的， 我很不喜欢喂孩子们吃化毛膏， 一方面是他们其实不怎麽喜欢， 另一方面是...我觉得这种人工的东西吃多了实在不太好， 所以一直想找替代品， 後来看到一些关於南瓜泥、地瓜泥的讨论， 我想应该可以来试试看！ 其实市售的化毛膏， 主要是利用「油脂」来润滑肠道， 以利毛球排出， 但为了要让猫咪爱吃， 其时不免会添加许多人工添加物， 吃多了总是对身体不好， 重点是其实孩子们不爱吃、喂起来辛苦， 久了我也就懒惰了... 我已经想不起来上一次喂他们吃化毛膏是甚麽时候... (不良猫奴错误示范！请勿模仿！) 南瓜的膳食纤维非常高， 对於肠胃蠕动有很大的帮助， 所以可以透过适量摄取帮助排毛， 但其实只有纤维质是不够的， 还需要水分摄取， 否则反而会造成便秘， 这点人也是一样的喔！ 今天趁着好天气， 骑着脚踏车去买南瓜兼运动， 回来就马上蒸了南瓜泥。 其实作法真的很方便， 就是把南瓜洗净、削皮、切块後， 放到电锅里蒸， 等蒸软之後捣成泥就可以了！ 我看有人说用果汁机、调理机， 其实蒸软的南瓜泥非常好处理， 只要用汤匙就可以捣成泥了！ 非常开心的拿给孩子们， 结果大家果然不赏脸... 最後还是妥协拌了一罐罐头， 大家马上稀哩呼噜吃光光！ 上面有提到纤维质必须搭配水分摄取， 所以我也加了一些水一起拌， 多少能增加水分摄取的量。 看到版上有人说也可以拌点油， 但我觉得应该纯南瓜泥就够了， 再加上我已经拌了个罐头， 罐头多少有油脂， 如果再额外加油怕反而会造成拉肚子或吐， 这点我还在观察， 也许下次我可以多方尝试。 但孩子们不吃纯南瓜泥挺让我头痛的， 所以下次我应该会自己煮肉跟南瓜泥混在一起， 因为我不想让他们太习惯吃罐头， 毕竟罐头也有很多人工添加物... 我只蒸了半颗南瓜， 但却有一大碗南瓜泥， 利用小保鲜盒分装每次的份量冷冻， 可以拉长保存期限， 之後要吃就再加热退冰即可， 非常方便！ 手边的保鲜盒不多， 装了几盒之後还有剩下， 所以我就把剩的吃光光了！ 我超喜欢吃南瓜泥的！ 希望跟着宝贝们增加纤维质的摄取， 也能改善我便秘的状况XDD 更多关於化毛的讨论请见猫薄荷网页连结↓ http://ppt.cc/Q@-C (这网站很多资讯，猫奴们可得好好做功课啊！) -- 。Dreamcatcher。小心踩到猫。 http://www.wretch.cc/blog/dantake/ 【两人六猫在花莲的家，欢迎旅人与猫到此流浪！ 简单的HOMESTAY招待，体验不同的花莲。】 --

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