【AI什麽都会，唯独看不懂人心—AI时代最稀缺的能力】 图文好读版： 脸书：https://reurl.cc/dOpRjD IG：https://reurl.cc/xeWdjz AI可以帮你打报告、生成图片、甚至陪你聊天，但它无法真正「看懂一个人」。这份能力 ，在现在这时代变得越来越珍贵。 《深刻认识一个人：发现自己与他人的非凡之处》作者 David Brooks 在访问众多人与蒐 集许多资料後，对如何「理解他人」提出了一些见解。以下整理3个重点跟大家分享： 1. 真正的陪伴，其实是一门功夫 要想真正了解一个人，其中一件重要的事情就是「陪伴」。 书中提到，善於陪伴的人通常具备这几种特质： @ 耐心 「最宝贵的礼物不是自己千辛万苦找到的，而是等待来的。」 懂得陪伴的人不会急着挖掘别人的心事，他们放慢步调，让人和他们相处时感到自然舒服 。因为太急太猛，只会让人筑起高墙、把你推得更远。只有感觉被尊重，才会愿意敞开心 房。 @ 好玩 人在玩耍时最放松，也最像自己。 创造力、情感、连结感，往往就在嬉闹之间不经意产生。 @ 以他者为中心 就像钢琴家为歌手伴奏一样，伴奏不会抢戏，却能敏锐感受歌手的每个细微变化，谦逊地 陪着对方发光。 不控制、不主导，但也绝不是冷眼旁观的路人。 @ 懂得「在场」的艺术 婚礼、葬礼、失业、挫折...重要的时刻，不需要讲什麽大道理，只要「人在」就是最好 的陪伴。 2. 你以为你看到的是「世界」，其实只是「你自己」 我们常把自己的心理状态，误当成客观事实。但事实上，我们感知到的世界，早就被感官 、经历、目标和期待悄悄「加工」过了。 书中举了一个有趣的实验，请一群人估计同一座山的坡度： - 背着沉重背包的人，比起没背东西的人，觉得山坡比较陡 - 喝完能量饮料的人，比起没喝的人，觉得山坡比较平缓 - 听悲伤音乐时，觉得路更难爬；听轻快音乐，觉得很好走 另外也有实验结果显示： - 打击手手感好时，会觉得球变大颗了 - 网球选手手感顺时，对手发球看起来变慢了 是不是很神奇？同一个世界，每个人「看到」的完全不一样。 3. 想看清自己？你需要的不是独处，而是「别人的眼睛」 我们总以为靠「自我反省」就能看清自己，或是修复内心的伤，但研究告诉我们：其实很 多时候人们高估了反省的作用。 为什麽？因为你离自己太近了—你正用某一种思维模式在看世界，却看不见「这个模式本 身」。 而且反省常常会有误区： - 大脑有时为了让自己好过一点，会编出安慰自己的假故事 - 有时自省反而会不断检视自己的缺陷和创伤，越想越糟 那真正有效的自我理解和修复方式是什麽？答案是「与人交流」！ 旁观者清，朋友能提供你从自己内心看不见的「外部视角」，在他们的刺激与陪伴下，人 才能真正看清自己的处境。 ★ 关於这本书，伶伶还想告诉你： 在看到作者谈论关於「陪伴」的段落时，让我联想到最近的育儿生活。 有些人在小孩哭的时候会很紧张，立刻塞奶嘴或抱起来安抚，希望他们马上停止哭泣。 但我认为小孩会哭一定是有想表达的事情，如果只专注在尽快让他们安静下来，反而会错 失了解他们需求的机会。 因此我的作法会是先观察、陪伴，慢慢地好像真的会跟小孩越来越「熟」。 --

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