大家好 今天介绍的这本书是 “深刻认识一个人” 副标题是 发现自己与他人的非凡之处 远见天下文化出版 作者是 大卫‧布鲁克斯Davis Brooks 目前是专栏作家，也曾在耶鲁教书， 之前的作品有 “第二座山”、“社会性动物”等等 翻译是廖月娟， 翻译有名的是"贾伯斯传" 和"你要如何衡量你的人生"， 她的名字超级常见。 这对我来说是一本意外之书， 我是用英文How这个关键字来找书来看， 想说有没有类似教学类，类型不限的， 比较应用的书可以参考， 比如我上面提到翻译其中一个作品， "你要如何衡量你的人生"就是how开头 这是一本随机遇到的美好， 今天这本书的英文名字是 How to Know A Person 认识一个人居然还要有书来教你， 这的确是我需要的书， 因为目前的环境要认识一个人， 除非自己有扩大生活圈， 不然公司和家里两点一线的日子， 要额外认识一个人， 还要深刻认识一个人这真的不容易啊， 这本书他会用许多例子来说明怎麽做， 重点是自己怎麽做， 自己成为怎样的人 才会在对方看到更深的故事， 就如同面对一个探险的山洞， 我们必须拿出手电筒照看看才知道路线， 或是拿出声纳发出声波看看山洞里的回响， 所以这本书反而不是讲深刻认识别人， 反而是深刻认识自己是怎样的一个人， 你如何在探险之前准备好工具， 如何锻链好身体， 如何正确的理解你眼前面对的山洞， 我喜欢用一些比喻来形容这本书给我的概念， 因为这本书我觉得必须跟作者一直对话， 有些频率上我跟不太上， 我需要把他的观念具体化， 我才比较记得住！ 本书分成三个部分 1.我看见你 2.我看到了你的磨难 3.我看到你的力量 我看见你这部分里面有提到， 作者一开始是很封闭自我的， 小时候曾在MLB棒球场， 差点被一根球棒砸到， 事情发生在几万人眼前， 因为他没事，所以大家就一起欢呼， 但作者本人却冷静的捡起球棒， 好像什麽波澜都没有发生一样， 他说他对话时宁愿看着对方的鞋子， 因为他的工作方式是写作， 他发现自己虽然透过写作跟大众对话， 但是他觉得自己对这个社会的互动越来越少， 这指的是他内心的感受， 就算他很常跟公众人物出席， 比如女星安海瑟薇或是 好莱坞的搞笑巨星等等， 他也曾经上过几次， 美国知名的主持人欧普拉的节目， 你说这种人很封闭我真的也不太相信， 但是作者他有察觉到自己必须要做出改变， 他开始阅读有关社交的书籍， 他了解到需要在这冷漠的社会里注入力量， 我们要先看见别人， 不只是外表而已， 而是他的想法他的大背景， 他一路走来的成长的经验， 他有提到两种人就是 削弱者和照亮者 削弱者让别人觉得自己渺小没人看见， 对人有成见和意识形态， 直到看到自己想到自己， 也就是进入山洞前就先泼冷水的探险者吧。 照亮者是对人有好奇心， 喜欢提问和倾听， 让别人觉得受到注意受到尊重， 就是愿意拿起手电筒探索的人， 不过成为一个照亮者， 基本上是个理想状态， 这个一般人达不到完美的状态， 作者提到往这个方向走， 会让人与人之间的认识， 比较有其他思考的方向， 他有提到这种照亮的探索， 并不是一下子就直击对方的灵魂的拷问， 而是透过人类的共同话题闲聊， 花时间的相处陪伴等， 他有许多技巧是间接而温和的， 有一个概念我觉得很重要， 他提到我们对於看到的事物或是认知的概念， 大都是心理的投射， 我们可以创造出新的视角， 来成为一个照亮者， 所以如果你看到对方你不喜欢的地方， 我们试着在那个讨厌的地方找出亮点来， 我知道超级难的！ 不过那也是跟自己内心的和解， 就跟我听过荣格心理学一样， 那个地方存在着阴影， 那阴影也是他自己存在的一部分， 接受他的话自己能更完整， 之前很流行的MBTI的人格测验 我就听过邓惠文医师跟别人访谈这个话题， 大意是这样，我听到觉得豁然开朗， 不管你是那个四个英文字母， 其实测验出来代表的是目前表现出的你， 相反的字母才是你被隐藏的阴影， 那个也是你，注意到另一个字母的存在， 你自己才会完整，而不是一直强化自己 目前测验出来的MBTI. 同样的概念，我在之前"旷野的声音" 这本书有提到过，在澳洲的古老原住民 会在聚会时围成一圈， 长老会说注意在你对面的人， 那个人就是你的镜子， 你看到的他就是你自己的认知和感受， 所以成为照亮者，自己反而是可以控制的， 而不是强要别人改变的， 观照自己关心别人， 一切都是可先从自己改变， 自己改变了，就可以看见了别人。 第二部分是 我看见你的磨难 这里我提到一个 我非常有深刻印象的研究资料， 这个资料进阶佐证， 为什麽我们要看见他人的磨难？ 他人的磨难是有原因的， 而这个试验， 让我了解一个人的背景和出发点， 真的会影响一个人的看法， 这个试验是维吉尼亚大学的心理学家做的， 丹尼‧普罗菲特Dennis Proffitt， 他在校园内请好几组学生爬坡， 并请他们估计爬坡的坡度为多少， 实际数据是百分之5而已， 但大部分数据显示， 学生估计数字是百分之20， 但是校园内的精英足球员， 则说坡度没那麽陡， 因为走起来没那麽费力啊！ 同样的现象在背重物爬坡时也是一样， 背包越重的人觉得眼前的坡度很陡， 喝过能量饮料的人觉得坡度不陡， 体重重的人觉得坡度陡， 另外例子是拿着枪的警察 比拿着鞋子的警察，更能看到其他拿枪的人， 拿枪的猎人比拿矛的猎人更能看到猎物， 反之如果我们总是拿着锤子， 每个东西看起来都像钉子， 这是查理·孟格教我的。 作者提到的这些研究， 让我想到那是不是有人， 很轻松的完成学业或者工作， 是因为他的心理负担小， 还是他有着其他资源的撑腰， 是物理性的金钱？还是家庭的背景教育？ 让一个人在看待事情时， 会跟客观的事实完全不一样， 甚至会让手上的事情的完成度也有落差， 以前电影“鲁冰花”里说有钱人家的小孩， 什麽都比较会，这句话还是有他的道理在， 物理层面就是赢在钱多， 心理层面也因为客观的优势环境强化了自信心。 如果要把这个概念融入在深刻认识一个人的话， 就是要多多了解对方的背景， 以及他所处的客观条件， 那些会影响他的所作所为， 而我们的背景也会影响我们 在认识一个人时产生的误区。 这里我要提到大块文化出版的"不对称陷阱" 这个我觉得是认识人心和投资的经典， 也跟要搞清楚对方背景有关， 那瓦尔宝典和查理蒙格都有推荐过这个作者， 这本书的英文是skin in the game. 表示切肤之痛的意思， 大概意思是跟你相关的事就像刀子割在皮肤上， 对方跟你如果有相关利益纠结， 如果他不痛不痒， 那你就要小心他的背景和立场， 在投资在社会上闯荡， 要小心那种背後负担风险跟你不对称的人， 第三部分是 我看到你的力量 他指的是我们可以改变， 透过五大人格特质 外向性、神经质、责任感、亲和力和开放性， 初步掌握了解一个人， 但可以先透过这方面的问卷， 先了解自己属於哪个方面， 而且作者指出人格特质是可以改变的， 而这就是我们的力量，自己可以控制的， 透过了解自己也能成为了解他人的开始， 逐步的去了解文化背景， 他人的人生目标和任务， 他的家乡的归属， 这些都是推动那个人到目前的能量， 如果你能探索这部分你会更了解对方， 文章最後作者建议我们检讨评估自己， 自己对自己诚实， 作者坦承虽然进步了很多， 也写了这麽多相关的书， 也逐渐的被人看见， 有时他还是喜欢抒发己见，喋喋不休， 看到别人熟悉亲密的友谊， 那种友谊上的交流他还是不习惯， 前面我有提到他上过欧普拉的节目， 在第二次上欧普拉节目时， 等到作者节目录影结束， 欧普拉上前说出了作者的改变， 「我很少看到一个人有这麽大的转变， 以前的你很封闭。」 作者如此诚实，也愿意改变， 我们应该也可以学习他。 我刚读完的时候， 就忽然福至心灵的应用在我小孩身上， 我在想我都没有深刻认识我的孩子， 他最近都喜欢讲一些屁啦、排泄器官 之类的话语， 好像幼儿园的同学都会捧场的笑， 的确年纪小的小朋友真的会笑， 不过我们这些大人可是气死了， 满嘴这种脏话真的是要不得， 所以今天早上他又要讲屁的时候， 我们给了他建议，取代了生气， 讲绿豆跌倒变什麽？红豆， 因为破皮流血了！红豆之後变什麽， 因为瘀青变黑色等等之类的冷笑话， 没想到他欣然接受，也去学校讲给同学听了， 不过好像没有人听得懂， 不过总算是找到新的对话方式， 也了解小孩是为了取悦其他人， 才讲这些不好听的话， 如果可以深刻认识一个人， 从小孩身上或许最快， 因为背景和经历不多且单纯， 大家有小孩的可以试看看， 我觉得跟小孩对话时内心平静很多。 作者以 我看见 (I see you)做为每章节的开头， 我觉得人和人之间的相处， 有种很残酷的感觉就是被忽视漠视， 真正被看见也就是被理解，那种感觉非常好， 我想到一个故事跟作者很像， 佛陀有个从小照顾他到大的人 叫做车匿，仗着跟佛陀一起长大， 结果态度越来越狂妄，什麽开示都不听， 後来佛陀请大家一起使用彻底的漠视， 来对待这个车匿，这个称作梵罚， 结果任凭车匿如何地挑衅叫嚣， 全部的人都当他是空气，完全没有反应， 这是佛陀要他面对自己的内心， 车匿後来经过彻底的孤独和自省後， 才去请教他人，请他人开示， 最後也有修行成功。 所以回到本书，让我感动的是， 作者虽然说要看见别人， 其实也像刚刚的佛陀故事一样， 其实是不断的自省之後才有这个作品啊！ 好了，谢谢阅读 从中年到老年陪你一起走 好事地一起预习未来 拜拜 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.40.166 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/book/M.1779378196.A.ABF.html ※ 编辑: RAINANDRAIN (223.138.117.107 台湾), 05/23/2026 06:55:47