今天要介绍的这本书叫做 “当我们需要安慰” 副标题是 法国精神科医师写给这个世代的爱之语 由大田出版，作者叫做 Christophe André 克里斯多夫‧安德烈 他是法国的厉害的心理专家， 也有出版许多书，比如一日一冥想等。 我特别介绍翻译者，翻译是粘耿嘉，是个旅法的译者， 这本书算是他的最後一本作品， 因为书本主题算是有安慰到他， 他因为家里长照的问题，决定不再译作， 他的故事反而跟我周遭听到的故事很像， 译者辛苦照顾家人後， 却遭到好事的亲友来讥笑怒骂， 没看过的远方的亲戚跑来分财产， 但是这时我们一定有周遭的好友， 不管是出於善意还是演戏客套的话语， 不管听起来再老套还是假仙， 那些话语其实就是起到安慰的作用， 因为作者给了翻译者不一样的角度去思考， 究竟什麽是安慰，当我需要的安慰是什麽？ 安慰原来可以横跨过去和未来， 在某个时间抚慰我们不安的当下， 墙上的合照暂时将我们拉到那个回忆的过往， 这也是种安慰 偶尔在早餐店喝大冰奶上面杯子的励志语， 或是厕所小便斗前的诗句， 都可能安慰我们在那的当下的我们， 不管是藏在书本内页的小文字， 还是大自然忽然吹落的树叶， 作者用Aorasie这个希腊字来形容 安慰的感觉， 安慰像一个神明现身出来， 祂实在的在你面前，但你不知道， 但神明消失的那一刻人们才知道， 神有来过! 平常放在桌面上的小零食， 旁人的一句谢谢， 因为口袋拿到200块的小确幸， 点点滴滴的安慰能带给我们好处， 虽然一下子就消失了， 但是小小片刻的安慰让我们 继续衔接悲伤造成的时间缺口， 最重要的是让我们能够往前行， 安慰在我们感觉到的时候才是安慰， 所以我们要去感受拥抱他， 在那个刹那出现时赋予"安慰"意义， 除了自己真实的感受外， 我们给予的力量不容小看， 作者的解读安慰的方式， 让这份力量变得很具体， 我读完之後发现， 其实不要小看我们对待周遭的方式， 可能我们的任何一个举动会在某时刻， 不仅前人种树後人乘凉，这个善意延续的举动， 我们可能也让别人种更多树，让更多人乘凉。 看完这本书可以感觉到， 只字片语都是一种疗癒的感觉， 当然某些词藻我吞不下去， 但是可以感觉到法语里带有丰富含义的文字， 就是指作者用来描述他内心感受的重要工具， 也有一点感觉所谓的法国浪漫是什麽意思了。 过去我听过邓惠文和麻醉科医生兼 作家主动脉医生的访谈， 他们曾谈论家属谁要照顾患病老人的问题， 这个是在病患和家属间， 常会在医院走廊上演的情节， 主动脉医生常会用佛教的概念来帮忙家属， 比如说帮忙照顾亲人是佛教的助缘， 在照顾的过程中，可能有许多艰辛和委屈， 但是依照佛家的观念来看，施舍有几种 财施、法施、无畏施 无畏施就是让人不害怕， 是不是我们也是给病患照顾， 就是让家人一种不惧怕的施舍方式， 在照顾病患旅程结束後，病人前往天堂， 我们此後的人生或许不再有遗憾， 因为照顾病患的点点滴滴 只有你这个照顾者才能拥有， 没有照顾的其他兄弟姐妹 是再也没有缘分可以获得这个机会的， 某些特定的机缘是需要缘分聚合才会有结果， 本书的翻译他真的带给我安慰， 他的文笔我觉得很好希望能再有翻译作品。 因为在预习未来的路上， 一定会遇到许多时候是我们感到悲伤忧郁的时刻， 作者的做法是时刻提醒我们注意那些徵兆， 我上一篇分享的天下出版的"人间值得" 百岁作者也是提到徵兆这个概念， 我们把那个时间点的事件 主动赋予意义， 并用不同方式来解读他， 我很喜欢他提到的观念， 慢慢的变老是一段令人感到忧伤的漫长旅程， 但是好好活着就是对於这段忧伤的最好安慰， 因为我们不管面对什麽难关， 只有变老这个过程是跟我们密不可分的， 变老还要遮遮掩掩的怕别人知道， 很多人怕变老，我不怕但我怕死掉， 也怕我家人死掉， 所以才藉由阅读别人的故事来预习人生， 如果说每个当下都是忧伤的往衰老走去的路段， 那好好活着就是走路走到腿超酸时， 遇见的一个超小的公园座椅， 或是没钱时在路上捡到的100元， 这让我们的路上变得有趣。 作者这个想法贯穿整个书本， 在他充满爱与热切的法国文章段落中 我有时会读到迷路， 很常嗖的一声， 作者某个安慰衰老的想法就把可以我拉回当下， 继续阅读文章。 作者是医生，他曾收到来自病患的小礼物， 作者没有特别把小东西收起来， 但是当他整理杂物时， 拿起那个礼物就会想起那个病患来， 他们有过良好的互动， 但是故事的结局是悲伤的， 那个病患是自行了断离开天堂， 早期从事医疗行为时对作者来说， 他没有意识到每次的医疗行为以外的互动， 其实对病患来讲就是种安慰， 那种医生无法治癒患者的感觉， 有些病症就是现代医疗无法解决的， 但因为就是人力无法控制， 所以作者选择不纠结在医疗方式， 而是专注在他身为一个人能给的地方， 就是作者所谓 小小的安慰! 他在治疗过程中， 病患愿意配合他治疗， 而且因为治疗而病情稳定的那些时刻 那个时刻就是身为医生的安慰， 因为我们可能太注重的还是事情的成败， 怕那种注定无法挽回的失败， 会让人存在内心无法忘怀， 我之前分享的书 “心灵家书中的疗癒力量” 里面自己书写的方式就是 让自己与内心的假设他人和解， 那个死亡的人，那个失败的作品， 那个无法挽回的感情， 那个永远停在过去时光的悔恨， 除了用书信跟他和解外， 只要专注在我们与那些人事物， 可以照亮可以安慰我们的小小烛光就好， 上班的时候总有些同事是我们不喜欢的， 我看过荣格心理学说， 那些我们不喜欢的人可能 有存在我们自己本身的阴影， 我们认为是对的，我们自认为是光， 所以会无意识的从对方身上找缺点的， 这种钻牛脚尖的感觉， 会无意识的控管自己的行为， 我们的阴影其实是盖在对方身上的， 如果可以从那个讨厌的人身上找寻优点， 就好像我们点亮了一盏烛光， 间接的照亮自己的阴影， 真的很讨厌那个人的话， 我们拜拜点燃线香的那种程度的亮光也行， 至少表示你面对了自己阴影， 安慰真的是无所不在， 寻寻觅觅就是自己才能安慰自己。 关於如何给予安慰， 其实我觉得作者就是要我们 关照内心和这个环境的连结， 也建立了我们对於自己对别人 的一个小善举都可能会影响到 别人的一小段人生这个安心的观念。 作者提到艺术家， 就是人类里面留下来的遗迹，一些作品， 比如音乐建筑画画等等创作， 那些从远古时代就留下来的东西如何安慰到我们， 作者提到一个例子我觉得很好， 他曾经约一个病患到广场上接受治疗， 应该是要让病患习惯人多广阔的环境吧， 但是天气突然变得很糟糕， 他们不得以转去有画作的博物馆之类的地方， 在哪里病患与艺术作品的邂逅， 与古时候的画家产生连结， 那种力量好像藉由笔触穿透出来，感动了病患， 让他得以接下去之後的治疗， 老实说可能我画看得不多， 我是感觉不太到， 如果是名画呐喊之类的，可能我直觉上有感觉， 作者也举了音乐、冥想、正念、 接触大自然等等， 有许多方式是可以抚慰人心的， 学习以作者的新观点来接受这些安慰， 人生每时每刻的断点都得以连结， 星云法师讲过存好心说好话做好事， 虽然听起来很普通， 我们也不必那麽伟大的存好心， 至少也不要做坏事， 最小程度的说好话就是对周遭的人， 贴上一个隐形好话便利贴， 有心人就能看到，时机对就能听到， 不管如何你的内心总会第一个看到， 作者身为医生， 却是在自己生非常严重的病之後， 身为人类却无能为力，确切的病痛侵袭他， 在过程中等待治疗的恐惧， 从医生角色变成病人， 这个时候才知道那微小安慰的重要， 我觉得其实不用等到生病才知道 安慰这件事多重要， 我觉得很开心， 这本书重视这个安慰的效果， 诠释了安慰无所不在的重要性， 用眼睛耳朵可观察飘在身边的善意， 用行动表达善意， 有心无心都没差，真心还是假意 也都没差 这本书真的很棒， 我一直在预习人生的路上， 为了安抚焦虑而去参看别人的故事经历， 他作者直接阐明了那些衰老病痛生离死别， 都是会发生的，不必太过在意， 好好注意那像隐形泡泡般的善意安慰吧， 就像开头提到的Aorasie这个希腊字， 很多安慰泡泡是只有破掉的时候 才会感受到他的存在。 好了 谢谢大家 我们一起中年到老年一起预习人生 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone --

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