【FIRE！然後呢】退休後无所事事，真的是你想要的吗？ 图文好读 https://vocus.cc/article/696e3009fd89780001f660a7 前言 谈到 FIRE，多数讨论都停在「怎麽存到第一桶金」、「几岁可以退休」，彷佛只要数字 达标，人生就会自动进入快乐模式。《Fire！然後呢》吸引我的地方，反而是它把方向对 准那个很少被谈论的阶段：当你真的不用再为钱工作之後，接下来要怎麽活？ 书中不急着给答案，而是不断提醒一件事：财务自由只是一个状态，不是人生的完成式。 没有了工作的外部框架，时间突然变多，选择权变大，焦虑与空虚也可能随之而来。 身心症可痊癒：生病教会我的事 老黑在 2017 年罹患了不可逆的眼疾青光眼。面对可能失明的恐惧，他陷入极度焦虑，进 而引发忧郁。虽然透过手术解决了眼部问题，但情绪状态却反覆起伏，最终被诊断为躁郁 症。加上他本身是典型的 A 型完美性格，对自我要求极高，无形中拉长了复原的时间。 完成治疗後，老黑回头来谈「身心症」这件事。他认为，身心症并不是外界常误解的「神 经病」，而是与压力、情绪、荷尔蒙，甚至脑部运作都有关联的结果。多数身心症是可逆 的，只是患者往往难以察觉自己正在承受什麽。 从书中看到的这段心路历程再次提醒我，退休也好，财务自由也好，如果没有稳定的身心 状态，什麽都谈不上。 善用网路扩展生活圈 老黑建议，退休不等於离开社会，应该善用网路重新扩展自己的生活圈。透过社群平台与 不同世代、不同背景的人互动，学习新的知识与技能，不仅能避免与社会脱节，也能让生 活持续保有刺激与流动感。 而对「朋友」的定义，不该仅仅局限於少数知心好友，可以纳入有共同兴趣、共同关注议 题的社群夥伴。对退休族而言，累积了一辈子人生经验与专业历练，本来就很适合在网路 上分享。 退休不难 难的是生活！ 老黑提出一个颇为犀利的观点：退休是一件再简单不过的事，只要辞职信写好，往老板桌 上一放，当下就完成退休。真正困难的，从来不是形式，而是心态是否准备好了。 多数人在谈退休时，首要想到的是「钱够用吗？」。老黑不否认金钱的重要性，但他指出 ，只要懂得深居简出，并有简单理财技巧，退休并非遥不可及的一件事。 老黑强调，「要生活，而不只是活着」。钱若花在旅游上，能换来人生阅历；把运动纳入 日常，则是为未来的身体预先投资。若经济条件有限，阅读反而是成本最低、报酬极高的 选择，吸收古今中外的知识，本身就是一种长期回报的投资。 把嗜好、志业、运动与旅行等元素加总起来，一天二十四小时根本不够用。人生本就不长 ，若再分成上下半场来看，更显短暂。如果不用心经营，很容易在不知不觉中虚度时光。 值得记录的关键字 职志、忧郁症、躁郁症、退休、FIRE、创造、写作、傻子共振、人生下半场、独处、不健 康余命 这本书让你启发了什麽 无所事事的退休生活 是天堂还是地狱 老黑回忆自己刚退休的那段日子，前几周像是突然被解放。每天睡到自然醒，不必查看电 子信箱，公司不再打来讨论公事，让人欢欣鼓舞。 可是当生活逐渐变成陪老婆去市场买菜、看看股市盘势，虽然时间依旧被填满，心里却开 始出现一种空洞感，对未来只感到犹豫与旁徨。 我有时会看退休族经营的 YouTube 频道，例如「章新漫谈」，聚焦在退休族的心态调整 议题。频道之所以吸引人，主要是与退休及待退族遇到的问题息息相关，很有代入感。 章新是外商药厂主管出身，50岁领取千万酬金後选择提早退休。他的频道谈到身体退化、 人际关系、收入结构，甚至对自我价值感的动摇。不粉饰的叙事，让观众真切感受到一个 刚退休的人生状态。 他曾分享「天天都是星期天，或许不是幸福的事情？」的主题，让我很有共鸣，为什麽人 在休息时会感到开心纾压，那是因为上班忙碌对休假有所期待。如果没有纪律，没有变化 刺激，那你的天天都是星期天，就会等於没有星期天。 我的观点 当完兵出社会到现在，工作已经二十几年了，仔细回想，自己从来没有离开工作完全放空 过。就算是短期出国一个礼拜，手机里的LINE还是会跳出讯息，有问题就得处理，真的会 影响放假心情。 所以，我才会对退休这件事格外向往，不是因为不想工作，而是很想要有一段长假，可以 不用回讯息、不用被找、不用处理工作上的不愉快，单纯地，好好休息一阵子。当然，收 入很重要，存款也不足，所以不是单纯丢辞呈那麽简单。 而老黑的想法里，有一点我特别有共鸣。退休後社交机会变少，要学习独处并从中找寻自 己的「职志」，就算没有喜欢的工作项目，也该作些跟「创造」有关的兴趣，如艺术、工 匠、制造等等。 关於写作的「职志」，老黑说刚写的时候坚持把专业和心意讲述透彻，结果文章落落长， 後来他选择越写越少，因为他理解精简表达复杂含义才是写作精髓。 关於这一点，我到现在也还在学... 若这本书只能带走一句话，你的选择是？ 人不是变老才停止玩乐，而是停止玩乐才变老 --

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