部落格图文版：https://maxjamesread.com/can-money-buy-happiness/ Podcast有声版：https://apple.co/4pRPBWY 这书名应该不用再多解释了吧（笑）。大家应该都听过「有钱」不一定会幸福；但很多时 候，人们之所以感到不幸福，往往也是因为「缺钱」。那麽，钱与幸福之间究竟是什麽关 系呢？这本书就是要来一探究竟。 作者佐藤一磨是日本拓殖大学政经学院的教授。他以亲切易懂的文字，分享近年来关於「 幸福经济学」的研究，从经济学的角度来解析幸福这回事。不仅探讨金钱与幸福的关联， 书中还涵盖了工作、婚姻、育儿、年龄等不同面向对幸福的影响。是本轻松又有趣的「幸 福之书」。 今天这篇文章，我会从金钱、工作、家庭与年龄等角度，各挑几个有趣的内容与大家分享 。 【金钱】 首先，来谈谈钱与幸福的关系。 〔钱买得到幸福吗？〕 这边当然要先回答书名中的问题：钱买得到幸福吗？ 你或许听过一个说法：当年收入超过七万五千美元（约新台币二百三十万元）後，就算再 增加收入，幸福感也不会提升。 这个说法源自康纳曼（Daniel Kahneman）与安格斯．迪顿（Angus Deaton）在 2010 年 发表的一篇着名论文。他们发现，年收入与幸福感在初期确实呈现正相关，但一旦超过六 至九万美元这个区间（约新台币一百八十万至三百万元，取中间值就是七万五千美元）， 幸福感就不会再上升。换句话说，金钱所能提供的幸福感是有「上限」的。 然而，在 2023 年，康纳曼与其他学者发表了新的研究。直接说结论：即使年收入超过六 至九万美元，幸福感仍会持续提升。换句话说，康纳曼打脸了他过去的研究。 简单来说，钱确实可以买到幸福。 〔幸福是比较来的〕 上面的结果，意味着社会中的富裕阶层会更幸福，而其他人的幸福感则相对降低。听起来 像是废话，然而，但这其实揭示了一个关於幸福的重要观点：幸福是比较来的。 举个例子：一个国家的经济成长，与人民的幸福度并没有直接关联。这听起来很反直觉— —经济成长不是会改善生活水准，进而带来幸福吗？其实不然。因为人的幸福感是「相对 值」，而不是「绝对值」。 换句话说，如果大家的生活同时变得富足，人们反而不会特别感受到幸福。佐藤一磨就指 出，「与周遭人比较时，自己处於什麽位置」会对幸福感产生重大影响，这便是所谓的「 相对所得假说」。 这也解释了为什麽有些国家 GDP 虽然持续成长，人民的生活满意度却没有同步提升。因 为人们总是忍不住与他人比较，甚至因经济成长而看到更多比自己富有的人，导致即便生 活品质改善了，幸福感却没有增加。 【工作】 接着，让我们来看看工作与幸福之间的关系。 〔升上主管会变幸福？〕 工作在人生中占了极大的一部份。因此，在职场高升，理应会让人更幸福，对吧？ 英国一项针对伦敦公务员的研究发现，职位越低的人，罹患心血管疾病的风险就越高。换 句话说，职位较高的人往往更健康，而健康又与幸福感高度相关。乍看之下，似乎可以得 出「升上主管会更幸福」的结论。 然而，这项研究的调查对象过於局限。另一项针对全英国民间企业员工的研究却显示，情 况正好相反。事实上，并不是升上主管後才变得健康，而是本身健康的人，更有机会升上 主管。此外，这项研究还发现，人们在升上主管三年後，心理健康往往会恶化。总之，高 升并不一定能提升幸福感。 日本的研究也得出了相似的结论。根据庆应义塾大学的调查，就算升上主管，人们的幸福 度也不会提升；同时，不论男女，升迁几年後的健康状况都会恶化，与英国的研究结果不 谋而合。书中指出，这很可能与主管职务增加、工时延长与责任加重有关。佐藤一磨因此 下了结论：在日本，即使升到主管，幸福度依然不会提升，健康还会恶化。 〔妻子是主管，丈夫的幸福度会降低〕 书中还提出了一个有趣的发现：当妻子成为主管时，丈夫的幸福度会降低。 为什麽会这样呢？简单来说，对男性而言，妻子升任主管弊大於利。虽然妻子升官後收入 增加，使家庭经济更加宽裕，但她也可能因工时延长而无法分担家务或育儿。佐藤一磨进 一步指出，日本至今依然保有「男性＝工作，女性＝家务与育儿」的传统观念。因此，原 本不需操心家务的男性，往往因妻子升上主管而「被迫」承担家务，结果导致幸福感下降 。 这也解释了为什麽在研究数据中，当妻子无业、在家担任家庭主妇时，丈夫的幸福度最高 。因为这种情况最符合传统的性别分工；反之，当丈夫升上主管时，妻子的幸福度却会最 高。 当然，这并不是女性的问题。佐藤一磨强调，这反映的是日本社会在性别角色分工上的意 识，亟需「更新」。 这个概念似乎也能用来解释，为何在性别平权意识抬头後，有些男性反而感到更不快乐（ 例如韩国近年的厌女问题）。因为过去的「性别红利」消失了。只能说，唯有整体社会观 念改变，这个问题才有真正的解方吧。 【家庭】 这段落，让我们来聊聊家庭与幸福关联。 〔结婚後能得到幸福吗？〕 结婚真的会让人更幸福吗？还是「不婚不生，快乐一生」才是真理？让我们直接看日本的 研究结果： 结论相当明确——已婚男女的幸福度普遍较高，而单身男性的幸福度则最低。 但这是否就代表「结婚＝幸福」呢？事情没那麽简单，这里同样要注意因果问题。佐藤一 磨指出，单身男性的收入往往较低，工作不稳定，甚至失业的比例也较高，因此幸福感自 然偏低。此外，日本仍是个相对强调男性「赚钱能力」的社会，这类人在婚恋市场上更为 弱势，也更容易保持单身。换句话说，单身男性并不是因为没结婚而不幸福，而是因为不 幸福，所以才更可能单身。 〔离婚後会变得不幸吗？〕 谈完结婚，接下来看看离婚。 离婚听起来就像是不幸的事，对吧？其实没那麽单纯。佐藤一磨指出，离婚後大受打击的 ，多半是男性。 一项法国研究发现，女性往往在离婚前，就会有数年生活满意度低落的情况，但在离婚後 逐渐恢复，甚至在两年後，生活满意度还比离婚前更高。相较之下，男性却没有这样的恢 复曲线。日本的研究也得出了类似结果： 从数据来看，女性的心理健康恢复速度远快於男性，甚至在离婚一年後就能转为正向。 佐藤一磨解释，主要原因有二：首先，提出离婚的人大多是妻子，因此丈夫往往因突如其 来的状况而受到重创；其次，由於日本长期存在强烈的性别分工意识，离婚後，丈夫被迫 开始处理原本不必做的家务，生活习惯因此大乱，进而影响身心健康。 〔弟弟的惩罚〕 「兄弟姊妹的组合」对幸福度也有影响。这里想特别分享一个有趣的现象——「弟弟的惩 罚」。简单来说，如果第一个孩子是女生，第二个孩子是弟弟或妹妹，对长女的人生影响 会截然不同。 丹麦的一项研究发现，有弟弟的长女，在三十多岁时，平均年收入比有妹妹的长女低约 2%。美国的研究则显示，差距甚至达到 7%。而在日本，情况更为严重：根据庆应义塾大 学的研究，有弟弟的长女年收居然比有妹妹的长女低 16%。这种负面影响，被称为「弟弟 的惩罚」。 为什麽会出现这样的现象呢？佐藤一磨提出了两个原因： 1. 父母行为模式改变 与「长女＋妹妹」的组合相比，「长女＋弟弟」的组合更容易让父母倾向与同性别的孩子 互动（母亲偏向姐姐、父亲偏向弟弟），这会强化传统性别角色分工的意识。 2. 身边有异性，造成孩子行为改变 在有弟弟的情况下，长女往往会被期待更像「姊姊」、更符合「女生」的样子。 这种结果让有弟弟的长女，更容易顺从传统性别角色的期待，在学业与职业选择上倾向文 科而非理科。由於文科相关职业在现今市场上的薪资通常较低，因此就产生了所谓的「弟 弟的惩罚」。 【年龄】 最後，来谈谈年龄对幸福度的影响。 〔人生中最不幸福的年纪，是 48.3 岁〕 一个人的幸福感，会随着年龄不断起伏。美国达特茅斯学院的大卫．布兰奇洛尔教授分析 了欧洲、亚洲、北美、南美、澳大拉西亚与非洲等 145 个国家的资料，结果显示：幸福 度与年龄的关系呈现Ｕ字型，而最低谷的平均年龄是 48.3 岁。换句话说，将近五十岁时 ，人往往会感到最不幸福。 为什麽会这样呢？佐藤一磨认为，关键在於「理想与现实的落差」。年轻时，人对未来充 满期待，因此幸福度较高；然而到了中年，现实与理想的差距浮现，容易对人生感到失望 。但进入老年後，人们逐渐学会接受现实，甚至能因为一些意想不到的「小确幸」而感到 满足，幸福度再度回升。 此外，将近五十岁的人往往处於典型的「三明治世代」——上要照顾父母，下还得养育子 女。沉重的家庭责任，也让这个年龄层特别感到不幸福。 那麽，有没有办法避免这个低谷呢？答案还是「钱」。荷兰莱顿大学的迪米塔尔．托什科 夫副教授发现，如果属於高所得阶层，幸福度与年龄的关系几乎是水平线，根本不会出现 「中年低谷」。只能说钱的力量还是很强大啊！ 【後记】 这本书里的许多研究都相当有趣，让我读来是津津有味。比较可惜的是，书中引用的资料 大多来自欧美或日本，不确定台湾是否也呈现相同的状况。满好奇的，之後有机会再来找 找相关研究看看罗。 这边也想提一下，这些研究结果只是当下的「现象」，而不是绝对的「答案」。举例来说 ，书中指出在日本，「已婚、家庭主妇、没有小孩」的女性幸福度最高。这其实反映了传 统性别意识下，女性必须承担家务与育儿的结构性问题。 佐藤一磨强调：只要社会改变，幸福的形态也会随之改变。像是在日本，家庭主妇的幸福 度高於职业妇女，但在欧洲却出现完全相反的结果。也就是说，社会氛围会深刻影响人们 对幸福的感受。只要知道这点，就有改变的可能。 相比日本，台湾的情况或许相对好一些，但仍能看见相似的现象。希望未来能持续往更好 的方向发展吧！ 【附录】 最後，想花点篇幅聊聊「幸福的测量方式」。不晓得大家在阅读前面内容时，有没有好奇 过：「幸福度到底是怎麽被测量的呢？」（如果没有这个疑问，那下面就跳过吧（笑）） 在经济学中，幸福度大多透过问卷调查来衡量，问题设计往往非常简单，例如： 整体来说，你最近的生活是什麽感觉？是很幸福？还算幸福？还是不太幸福？ 听起来是不是超随便？甚至会让人怀疑：「这样问，真的能准确测量幸福吗？」 答案是——可以的。 研究人员会用以下四种验证方法来确保结果的可靠性： 1. 稳定性 检验同一位受访者，在不同时间被问相同问题时，回答是否一致。 2. 有效性 确认答案能否有反映真实感受，而不是受到外部偏见影响。 3. 一贯性 对照其他间接指标（例如：他人对受访者的观察与评价），看是否呈现相同倾向。 4. 在多国之间比较的可能性 检验不同文化背景下的人们，对这些问卷问题是否有相同的理解与诠释。 只要经过这些严谨的验证，就能藉由简单的问答，可靠地测量出一个人的幸福感。所以， 佐藤一磨就拍胸脯保证：这些研究结果的可信度绝对没问题！ -- 姆斯的阅读空间 FB: https://www.facebook.com/maxjamesread/ IG: https://www.instagram.com/maxjamesread/ Podcast: https://apple.co/3THZYMo --

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