作者s92008 (Gren.陈真)
看板book
标题[问题] 请推荐能减少自我後悔的书
时间Thu Oct 30 08:15:52 2025
我最近一直在後悔之前发生的事情
请大家推荐对抗或减少後悔的书
让生活轻松一点
谢谢大家
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1F：推 rerun: 拜忏50问 10/30 08:53
2F：推 LoveSports: 可以看《後悔当妈妈》书中有探讨後悔这种情绪 10/30 10:08
3F：推 dirtywestwes: 「松绑你的焦虑习惯」。此外，这个行为学界称为rum 10/30 17:54
4F：→ dirtywestwes: ination，有译为刍思。如果这本书没能解决，可朝这 10/30 17:54
5F：→ dirtywestwes: 个词研究 10/30 17:54
6F：→ Tayako: 别对每件事都有反应 10/30 20:44
7F：推 afsmart: 我也一直在後悔QQ 10/30 21:18
8F：→ SSSONIC: 圣经 10/30 21:34
9F：推 Terahara: 金刚经 10/30 23:22
10F：→ Terahara: 因为你提到“最近”，如果找出系统性原因可能比较有帮助 10/30 23:22
11F：→ Terahara: 是不是其实对某些事感到焦虑，进而联想到曾经的决定呢? 10/30 23:23
12F：推 mintstar: 突然想到一本，《後悔的力量》 10/30 23:33
13F：推 p0pblg9876: Rewire-神经可塑性 10/31 08:56
14F：推 bxxl: 练习冥想 10/31 14:35
15F：推 thelmalin: 把後悔的时间拿去健身试试看,做到累躺下就睡不会想了 10/31 16:27
16F：推 zd231: 午夜图书馆 11/01 06:03
17F：推 molopo: 庄子 蔡璧名 YouTube 11/03 21:22
18F：推 srx080578: 後悔的力量!!! 11/04 20:54
19F：推 semicoma: 每天读点斯多噶 穷查理的普通常识 赢得输家的游戏(投资 11/05 22:39
20F：→ semicoma: 高比例是小赔低比例大赚 所以叫输家的游戏) 11/05 22:40
21F：推 giselaa: 圣经+1 可以搭Jordan Peterson的lecture或书 生存的12法 11/06 19:53
22F：→ giselaa: 则 11/06 19:53
23F：推 kay0814: 我的外婆从不内耗 11/09 23:27
24F：推 planta: 哲学家的书(善用悲观的力量) 11/10 17:54
25F：推 planta: 自我怀疑或後悔，其实和完美主义有关，你可看 (如何成为 11/10 17:58
26F：→ planta: 不完美主义者)，从源头根治观念，学会接纳不完美， 学习 11/10 17:58
27F：→ planta: 转念，达到自我悦纳。 11/10 17:58
28F：推 RAINANDRAIN: 你遇到的都是贵人 12/05 15:58