https://vocus.cc/article/6896aa2efd897800014a44f3 书名:《成功乃成功之母：从你过往成功的大小事例找到亮点，建立你未来的成功框架》 作者: 罗伯‧哈契 你是否常常犯相同的错误，为此而懊恼不已? 你记取许多失败的教训，但却发现离成功愈 来愈远? 你以为复制他人成功的经验就能一帆风顺，但却发现成功的公式无法套用在自己 的身上? 其实问题不在於你没有才能，也不在於你身上没有成功的可能性，而是在於你还 没有找到适合自己成功的框架。 《成功乃成功之母》作者罗伯‧哈契认为从失败中我们并不能学到太多的东西，顶多就是 记取教训。但是其实我们常常会因为忙碌或忘记，而老是犯相同的错误。不断将焦点放在 失败上很容易会让我们感到气馁，进而怀疑自己的努力是否有意义。想要成功就必须复制 过去成功的经验，而且最好是自己的成功经验，从中找到所谓「成功的框架」，并且透过 不断反省并实践来修正这些框架。 【什麽是成功的框架?】 所谓的成功的框架，就是成功经验中的关键元素，如决策步骤、心态、预备行动等等。成 功的框架也能够是你的原则与规则，做人的标准以及做事的标准等等。 作者罗伯‧哈契认为成功没有公式可言，相同的公式套用到不同的人物、情境、条件下， 会产生不一样的结果。例如爱迪生说过:「我没有失败，我只是找到了一万种行不通的方 法。」看似在失败中愈挫愈勇、不断挑战才能够成功，不过这其实只是一种结果论。你不 知道你现在努力的方向是不是正确的，在结果明朗之前，你有可能在错误的方向上努力一 辈子，却得不到任何的成果。 成功的框架可以让成功的机率增加: (1) 成功能够强化信心，让我们更有动力去迎接挑战。失败可能会让我们感到沮丧，进而 失去努力的动力。 (2) 可复制的成功框架能够降低试错成本，少走一些冤枉路。记取失败的教训只是让我们 知道这条路行不通，但是不知道哪条路才行得通。 (3) 成功框架可以被不断优化与叠加。同一个成功框架会随着时间和环境而有不适用的地 方，所以必须不断地反省与改进，才能与时俱进。 (4) 成功框架可以放大我们的优势与长处。我们应当发挥自己的优势与长处，才能够在竞 争洪流中脱颖而出; 如果将焦点放在我们的缺点与劣势，可能我们花了一大堆力气还没有 太大的效果。 《成功乃成功之母》一书中提出一些成功的框架以供参考: (1) 作者罗伯‧哈契在另外一本书《零干扰: 善用简单决策的力量, 找回时间与注意力》 提到提升工作效率的三个原则，可以视为是一种成功的框架: 1.意志力是有限的。 2.决策是一种干扰。 3.习惯是一种强大的力量。 每天的意志力是有额度的，每个决定都会耗损意志力。如果想要排除干扰，集中精神工作 ，就要制订一些规则和习惯，让自己能够降低意志力的耗损率。常见的规则和习惯，像是 设定某时间区段不看手机不收信件，如果有要紧的事情，可以像作者罗伯‧哈契设定一个 规则，连续打两通电话表示有要紧的事情，此时再接听即可。此外，食衣住行尽量固定化 ，可以减少做决策的次数。 (2)《成功乃成功之母》提出每天早上最初二小时的成功框架: 1.事先做好计画。可以在前一晚就想好明天要做什麽事。 2.工作量要有限制。这两个小时的工作任务不得超过三项。 3.时间要有限制。限制这几项任务必须在两个小时内完成。 4.时间要有具体用途。每项任务的分配时间为45分。 5.不受干扰。在这两个小时内要排除所有的干扰，专注在工作上。 早上的黄金时段是最有生产力的时段，所以尽可能要有效率地利用时间，同时要排除可能 会导致分心的干扰，才能够提升工作效率。 (3)《成功乃成功之母》提出「迈向成功」框架的三个重点: 1.预先决定要做什麽。也就是要有目标，最好是高价值的目标。 2.订出时程。决定执行目标的期限和时程表。 3.把我所需的准备好。把目标所需的资料、资源、计画准备好，同时要排除可能的干扰。 了解自己想要成为什麽样的人，想要做哪些事情，才能够设定具体可行的目标，并且安排 时间努力去完成。也许某些事情需要花费很多的时间才能取得成果，这时候就要有耐心， 持续地推进进度。 【我从本书中学到的三件事】 一、我们应当把焦点放在我们的成功和优势上面，而不是放在失败和缺点上面。 我们常常将心思放在那些得不到或者失败的事物上面，却常常忽略那些我们已拥有或者已 成功的事物，导致我们常常感到不知足，感到不快乐。这让我想起在《收获心态》这本书 中提到的，我们常常将心思放在与目标之间的落差，导致产生落差心态而闷闷不乐; 但是 如果我们能够回头看看，我们从起点一路走来的进步与收获，我们就能够拥抱收获心态， 得到满足与快乐。 《心态致胜》这本书提到我们要有成长型心态，相信能力可以透过学习与努力持续成长， 失败只是成长的机会。与其把心力放在失败和缺点上面，不断检讨自己的不足之处，还不 如拥抱收获心态和成长型心态，将失败视为成长的一部分，然後继续向前进。 当然，比起分析失败的原因，分析成功的原因比较能够让我们复制成功的经验。如果走这 条路曾经成功过，那麽继续走这条路会比较顺遂。这就像在做创作时，如果你不知道做什 麽题材比较容易累积流量，那麽你可以先多方尝试不同类型的题材，然後看看哪些题材受 到比较多的关注，就可以根据测试的结果，决定要做哪些题材的创作。 发挥自己的优势与长处也是一样，有些事情你做起来比较轻松，就能够磨练更深入的知识 和技术，让自己成为这个领域的专家。如果做某件事情让你感到痛苦，那麽你需要更多的 时间才能够弥补和别人之间的差距，没有足够的热情和耐心，很容易遇到瓶颈就放弃。不 如先做自己擅长或热衷的事情，等学有所成再去扩展自己的跨领域能力。 二、寻找成功框架的重要性。 《成功乃成功之母》提到成功框架，让我想到《原子习惯》提到的「系统」，不过这两者 有一些差异。成功框架是从过去成功经验萃取出来的做事架构与策略总结，目的是为了复 制成功。而《原子习惯》的「系统」是持续的习惯或行为模式，目的是为了累积复利效应 。两者都是为了将来能够成功而采用的策略，而且两者并不冲突可以并用。也就是你可以 复制过去的成功经验，也能够优化目前的习惯和行为模式。 我们都想要成功，也想要效法其他成功人士的做法。在自己没有成功经验的当下，参考他 人的成功模式似乎是不错的选择，可以让我们少走一些冤枉路。不过适用每个人的成功模 式并不一定相同，而且我们往往看不到别人努力的背後，付出的辛酸与血泪。我们想要复 制他人的成功，却不想要复制他人辛苦的奋斗史。 找到适合自己的成功框架，除了可以汲取他人的成功经验，也可以多方尝试，找到比较可 行的方法。有时候你的努力看不到尽头，你不晓得自己努力的方向是不是正确的，可以向 那些成功人士请教，给予你适当的建议和心理建设。并且回顾自己从起点走来的成长与收 获，那麽你就比较有动力继续坚持下去。 当你的努力有些小成果之时，你可以分析一下这些小成功的背後原因，并且修正自己的努 力方向，将焦点放在复制这些小成功的经验上。如此一来，就能够累积许多小成功，取得 更大的成就。 三、成功的框架应当是与时俱进、不断迭代的。 《成功乃成功之母》书中提及《怦然心动的人生整理魔法》作者近藤麻里慧在为人母後， 放弃断舍离理念，不想再大费周章搞收纳，引起许多人的反弹，认为她背叛了读者。不过 作者罗伯‧哈契认为近藤麻里慧女士并没有违背她的初心，也就是整理是为了让人生更加 快乐，现在有比整理还更令她怦然心动的优先事项，也就是陪伴小孩，所以舍弃那些较不 重要的事物还可以理解。 这个例子也说明成功框架应当与时俱进，当自己重视的事物或者环境改变的时候，过往那 些有效的成功框架可能需要进行调整。如果你现在成家了，想要花更多的时间陪伴家人， 那麽你过往重视工作的生活型态就要进行调整，好符合当前的需求。工作毕竟只是人生的 一部分，不同的人生阶段有不同的任务与需求，所以也没有什麽一体适用的法则，只有不 断地修正与调整，才能过理想的生活。 【结语】 从成功的经验来找寻下一个成功的可能性是个不错的想法，我过往也常常把心力放在检讨 过去的失败上，而陷入负面情绪当中。不过过去的事情发生了就发生了，再怎麽自责也无 法改变事实，只能学习接收现实，把焦点放在现在和未来应该如何做。 虽然没有什麽成功的经验，但是我想一般人都有许多小成功的经验，这些小成功看起来微 不足道，但是累积下来的确是不容小觑。在追求较大的成功之前，我们应当先追求较小的 成功，脚踏实地才能够不断地成长; 如果好高骛远或眼高手低，很容易会因为遇到瓶颈而 半途而废，或者光是想要追求完美而不切实际。最近几个月我也有记录一些自己所达成的 小成功，虽然微不足道，但是在失意或自我怀疑之时还是可以看一下，看看自己进步了多 少。 -- [蚂蚁小窝] Vocus: https://vocus.cc/user/@jazzhuntan YT: https://www.youtube.com/@jazzhuntan 游戏: https://reurl.cc/o8Erel --

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