个人沙龙: https://vocus.cc/article/6868b183fd89780001cbf36c 书名:《子弹思考整理术：厘清超载思绪，化想法为行动，专注最重要的事，设计你想要 的人生》 作者: yder Carroll 【前言】 作者瑞德是数位产品设计工程师，也是子弹笔记发明者。他曾经为了注意力缺失症(ADD) 而无法控制自己的注意力，後来他使用自创的子弹笔记法，渐渐能够将注意力放在真正重 要的事物上。本书就是他透过不断分享自己的笔记经验，得到广大的回响，最後将自己的 心得集结成册。 《子弹思考整理术》这本书不只是谈有关子弹笔记法的核心概念，还透过笔记的方式来思 考人生，让自己的人生往好的方向迈进。不同於许多笔记法强调要建立自己的第二大脑， 让笔记成为有效率输出的知识库。《子弹思考整理术》着重在将重心放在真正重要的事物 上面，你可以不断尝试不同的做法，让笔记架构更符合你的需求。保留重要的事物，剔除 不重要的事物，最终目的是为了提高生产力，以及过着有意义的人生。 【什麽是子弹笔记法?】 之前在分享《子弹笔记术: 随时都能开始的超简单记事法, 轻松掌握生活大小事》的心得 时，已经有介绍过子弹笔记法的核心概念了，所以这边就不赘述了。 https://vocus.cc/article/683bd27dfd8978000173b378 这边另外提一些《子弹思考整理术》的其它重点: (1) 手写笔记是为了放慢速度，让思考能够跟得上。 《子弹思考整理术》也提到手写笔记的重要性，花时间手写笔记或转移笔记内容就资讯时 代追求效率来说相当没有效率。不过手写笔记除了是为了提高专注力和加深记忆，另外就 是放慢速度让思考能够跟得上。 : 慢，是为了看清方向。少，是为了聚焦重点。 当你放慢速度，你就能够退一步进行思考，哪些项目才值得写，哪些项目应该删除。将重 点聚焦在少数真正重要的事情上面，才能够让我们不至於迷失方向，往我们想要的目标迈 进。 当然作者并没有反对使用数位笔记做子弹笔记法，只要能善用工具达到我们要的目的，那 麽用手写或者数位笔记都不是重点。 : 重点是你建立了什麽样的系统，而不是使用了什麽样的工具。 一个好的系统可以让我们专注在「对」的事情上面，并提高生产力。如果不能够时常覆盘 作反思，我们很容易会被一堆紧急但不重要的事情填满我们的生活。这样的忙碌虽然看起 来很勤劳，但不会让我们感到充实与快乐，因为我们是被生活追着跑，而不是过着理想的 生活。 我们要能够取回我们生活的主导权，才能够主导我们的人生。减掉不必要的忙碌，学会向 多余的负担说不，将重心放在我们真正想要关心的事物上面。人生时间有限，精力也有限 ，透过子弹笔记法或者其它系统，可以帮助我们有效地整理人生，取回我们想要过的生活 。 (2) 更好>完美。 完美主义是时间的大敌。我们常常想要做到最好的结果，於是花了很多心力做规画以及着 重在细节上。但是时间有限，如果我们花太多时间却无法提高生产力，会耽搁到其它重要 事物的进度。 : 我们不必追求完美，而是要追求更好。 先把事情做完，我们再来追求做得更好。在每次做完事情时，我们可以做反思回馈，想想 这次有什麽做不好的地方，以及应该如何改进? 想想这次有什麽做得不错的地方，下次可 以继续沿用这次的经验。我们要有「成长型的思维」，不断地追求进步。就算这次失败了 也不要紧，想想你从失败当中学到了什麽教训? 不用害怕失败，失败是成功的基石。 使用子弹笔记也是这样的思维，我们不必一开始就设计出完美的笔记架构。而是不断从实 践中进行反思回馈，想想下次要怎麽改进，才能够更符合我的需求? 也可以参考别人的做 法，看看有什麽值得学习的地方。很多事物都要亲身尝试过，才能够了解它们适不适合自 己。如果你觉得子弹笔记不适合你，那也没关系，你也可以尝试其它笔记法，例如卡片盒 笔记法、防弹笔记法、主题笔记法等等。 (3) 利用冲刺目标帮助我们找到热衷的事物。 冲刺目标是在短期内全力冲刺的具体目标，通常带有紧迫性与明确的截止期限。一般冲刺 目标被设计用来应付紧急情况或者短期冲刺，如考试、比赛等等。冲刺目标也能用来验证 一项专案的可行性，以及激发动力提升效率，或者用在开发不同兴趣的尝试等等情况。 短期目标可以让我们在短时间内集中注意力，所以这些目标是要能够有成果，在短期内能 达成的任务。开发策略中的MVP策略(最小可行产品)，也可以做冲刺目标的应用。也就是 在短期内开发出一个小型产品，然後测试市场反应後，再决定要不要继续投入研发。 设定冲刺目标可以让我们进行各种尝试，了解自己的兴趣所向。有些事物要亲身尝试过， 才能够了解自己有没有热情，以及适不适合自己。有兴趣才能够决定要不要继续投入。像 本书作者瑞德对定格动画有兴趣，但是在实际尝试後，发现这条路不适合自己，於是他选 择了其它路－－网站设计师和数位产品设计工程师。 另外如果在你从事某个专案但却卡关的时候，本书建议可以透过设立短期的「休息冲刺目 标」转移注意力。这个休息冲刺目标必须在短期内可完成，不能和卡关的专案有太多的关 联，而且能有具体的成果。这样做是为了让我们不至於在瓶颈中钻牛角尖，浪费时间。毕 竟如果卡关太久很容易会失去干劲，如果因此而放弃努力，那麽之前努力的成果就会化为 乌有。 : 最大的时间浪费，就是半途而废。 【心得】 《子弹思考整理术》这本书与其是在讲有关做笔记的方法，还不如说是在探讨人生的哲理 。人生的意义是什麽? 我们不断地在追求这个问题的答案，却又找不到正确的解答。其实 这世上有许多问题都是没有正确答案的，只有一些可供参考的候选答案。我们必须时常问 自己是为了什麽而活着，以及想要过什麽样的生活，才能够让我们在忙碌中不至於迷失方 向。 透过一个系统或者思考方式，可以让我们向内心去寻找我们想要的答案。很多时候，答案 就在我们的心中，只是我们习惯对外界的刺激做出反应，而没有意识到它们。我们习惯让 忙碌填满我们的生活，却忘记停下来做反思，而忽略了那些对我们而言，真正重要的事物 。 其实幸福很简单，而且通常都在我们的身边环绕。我们不必过度追求外在的事物或功成名 就来填满我们内心的空虚，我们只需要好好活在当下，珍惜身边的人事物，对拥有的事物 抱持着感谢的心态，我们就能够把握小小的幸福，让人生过得有意义。 -- [蚂蚁小窝] Vocus: https://vocus.cc/user/@jazzhuntan YT: https://www.youtube.com/@jazzhuntan 游戏: https://reurl.cc/o8Erel --

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