https://vocus.cc/article/685d54f9fd89780001f74856 书名:《防弹笔记法：简单输出式笔记架构，保护高产出、高效能心流》 作者: 电脑玩物站长Esor 《防弹笔记法》是电脑玩物站长Esor根据自身经验所开发出来的高效能笔记法，电脑玩物 是作者分享数位软体、科技工具使用心得，和分享工作效率、时间管理、笔记术、习惯养 成等方法的网站。作者Esor 持续在这个网站分享15年以上的经验，累积的文章破6000篇 ，相当於平均一天输出一篇以上的文章，所以可谓是高产出的专家。而《防弹笔记法》这 本书则是揭露作者Esor如何利用这个笔记系统，来让自己成为高产出和高效能的专家。 【什麽是防弹笔记法?】 防弹笔记法是一种以任务为核心，动态演进的笔记系统。一则核心任务笔记用来解决一项 专案或任务，它将任务的目标、任务的行动事项、任务的资讯、任务的连结等等资讯，结 合在同一则笔记当中。这解决了资讯碎片化和分散化的问题，我们只要记得任务的关键字 是什麽，就能够很快速找到我们所要的笔记。资讯碎片化、资料分散化、太多待办事项难 以管理，这些繁杂的资讯就像子弹一样，打击我们的工作和生活。而防弹笔记法就是为了 防止这些子弹的打击而形成的一套笔记系统。 一则核心任务笔记的范例如下(书中截图): https://lurl.cc/LURJYr 核心任务笔记要能够解决工作或生活中遇到的各种问题，所以会列出一些具体的步骤(可 勾选的项目)以供完成，通常这些待办事项的顺序就是行动的顺序，可以根据需求做修改 或调整顺序。 核心任务笔记是能够逐步更新与修正想法的，而这些执行任务的经验，可以在下次执行同 样或类似的任务时作参考，不必每次从零开始。 使用防弹笔记法的具体步骤如下(书中截图): https://lurl.cc/mrBX3a (1) 可以先将零散资讯集中在「收集箱」，等到有空再处理，过期再删除。这像是卡片盒 笔记中的「灵感笔记」。 (2) 将暂时笔记转成核心任务笔记，或者更新到已存在的核心任务笔记中。卡片盒笔记的 卡片(或永久笔记)是一张卡片记录一则概念或想法。防弹笔记法的卡片是一项任务或专案 ，这些卡片同样会随时更新或覆盘。 (3) 核心任务笔记要和其它笔记之间做连结。如果两则笔记之间重复性很高或者有主从关 系，可以考虑合并成一则笔记。 (4) 如果核心任务笔记具有持续性、重复性、长期性，就可以将它们转成永久任务笔记， 持续做执行、更新和覆盘。 (5) 如果核心任务笔记已结案，就能够把这些笔记或心得放在资源封存区，以供日後作 参考。阅读或学习所做的知识笔记或参考文献也可以放在封存区。 (6) 专案目标笔记则是以特定目标为主，它可能会连结到一张或数张的核心任务笔记。 看起来专案目标笔记像是一个分类，例如「工作效率」、「亲子教养」、「健康养生」可 以连结到数张核心任务笔记。 (7) 这些笔记可能会随时更新、覆盘，让笔记变得愈来愈完整。如果写完就不回顾，也从 未做输出，那麽就没有笔记的价值。 【防弹笔记法需要遵守的几个原则】 (1) 以任务为导向，而不是以知识储存为导向。 我们的笔记是为了解决我们的问题或输出而存在的，所以必须要有一些具体的步骤让我们 得以实践。作者认为大部分的知识都能化为行动，只是事情有轻重缓急，我们必须分辨哪 些事情对我们来说才是重要的，而不是什麽都要记。 (2) 将同一任务相关的行动、资讯和参考资源合并在同一则核心任务笔记当中，避免资料 过於分散而难以使用。 (3) 笔记之间的连结要有明确的主从关系或强连结力。如果建立一大堆不重要的连结，除 了浪费时间，还会因为连结过多而难以使用。 (4) 笔记系统的设计，要能够方便管理、方便使用。 用最小的努力，才能够养成习惯，持续地经营与维护，简单就是最好的。 (5) 防弹笔记不是一次就做完，而是要反覆地做修正和覆盘。 花大把时间建立笔记，很容易因为热情减退而中断，还不如每天整理一点点，用最少的努 力来持续经营，最後用时间复利来让笔记系统体现它的价值。 (6) 笔记要用自己的话加以誊写。没有经过自己思考所转化的话，只是在抄录他人的论点 。除非是很喜欢或很重要的引言才注明出处。 (7) 不要将笔记过度分类或贴标签。 能够用简单搜寻就能够找到的笔记，不必大费周章将它们做分类和贴标签。如果害怕临时 找不到需要的笔记，可以像卡片盒笔记法那样做索引笔记或做关键字目录。 【为什麽要使用防弹笔记法?】 使用防弹笔记法或其它笔记法，是为了建立一个系统，让我们方便管理自己的知识体系。 这个知识体系不但要能够方便管理、方便搜寻，还要让我们能够高产出和高效能。做笔记 的最终目的是为了输出，如果只输入而不输出，或者光做笔记但没有做回顾和更新，那麽 这些笔记没有记录的价值。 尤其在这资讯过载的时代，我们常常会因为资讯焦虑而输入太多资讯的片段，却没有将这 些片段加以管理，以至於日後要使用时，不是找不到，就是看不懂要怎麽用，结果就是要 再花时间另外作搜寻。 完成任务的流程和经验如果不能够提供日後作参考，那麽每次可能要从头开始规划，或者 凭印象来行事。这样的话，有时候资料要重新寻找，有时候会犯相同的错误，这样工作当 然没什麽效率，除非是那些时常在做、得心应手的项目才不至於低效率。 建立一个系统，等於是打造一个第二大脑，提升我们的工作效率和工作成果。有些事情是 必须要靠长期累积而成的，慢慢地做修正与回馈，找到一个更佳解答。这套系统无关於使 用什麽笔记工具或笔记法，将重点放在工具或方法，而不试着改善自己的工作流程和体系 ，只是在追逐表面上的努力。 另外作者认为笔记的目的在於输出，而且是有价值地输出。如果只是追求一些紧急事项的 成果，而忽略那些可以带来高价值的目标，看似工作很有效率，但是不会创造太大的成果 。通常高价值的目标都是需要一定时间做努力的，所以我们在拟定目标或任务时，必须要 思考如何才能够有价值地输出。 【我从本书中学到的三件事】 (1) 做笔记的重点还是在於能够有效地输出，而且是有价值的输出。 如果整理笔记对输出有帮助的话，那麽确实有需要花时间做整理。怕的就是花大把时间作 整理，结果之後这些笔记反而没有在用。没有输出的整理没有价值可言，看似忙碌但其实 是在浪费时间。 最好的方式就是根据目前的需求和目前执行的任务，一点一滴地做整理。 另外一个就是笔记软体的选用，最好一开始就使用符合自己需求的笔记软体。而不是先整 理一大堆笔记，等到发觉目前的笔记软体不适用，才想要跳槽到其它的笔记软体，在资料 转移、整理的过程中也是很浪费时间。 另外就是作者认为不要过度做分类和贴标签，其实在笔记移转过程中有时候某些功能无法 移转，如标签、连结等等。所以要建立自己的笔记系统，还是固定用同一款笔记软体会比 较好。 (2) 建立笔记系统(第二大脑)的重要性。 不用去羡慕其他人为什麽会有高效能以及高产出，就问自己为学习做了多少的努力。虽然 笔记系统并非高效能或高产出的必要条件，有些人仅凭灵感和经验就能够持续产出有价值 的内容。但如果你不是这种人，那就有必要建立自己的系统，让这个系统帮你预先处理好 一些步骤，提供一些有用的资讯或经验快速地做参考，以及复制过去成功的经验等等。 ChatGPT或其它AI语言模型可以成为我们的第二大脑吗? 可以，但是必须正确地提问，而 且AI的回答毕竟是他人的东西，没有经过我们的转化，所以你每次还要再进行一次转化的 作业。有些笔记软体还整合了AI模型，不过没有试过所以不晓得帮助大不大? (3) 不要将笔记过度分类和贴标签。 其实我在转换笔记软体时也遇到某些笔记分类、标签或格式不会完整复制到新的笔记软体 上的问题。这让我思索做分类和贴标签是否有必要? 贴标签的问题比较好解决，就在笔记 主题後面贴标签就好了(如加#tag1#tag2)，不要用笔记软体内建的标签功能。 另外就是如果可以用搜寻就能够找到笔记，也让人怀疑将笔记做分类是否有其意义存在? 因为很多时候要找什麽笔记，都是靠搜寻关键字找到的，如果你记得关键字就很容易找到 ，记不得的话就还要找好一阵子。当然如果搜寻列表有太多相关的笔记，你还是要一个一 个找，相当没有效率。 在看卡片盒笔记法时，也曾想过要试着用用看，不过想到如果笔记过多时，可能会过度做 连结，在搜寻上可能也是要透过关键字而不是从这些连结上找，连结可能是为了保留思路 ，或者引发什麽新的灵感而存在的。因此将相同主题或任务的资讯放在同一则笔记当中确 实是对搜寻比较有帮助，只是如果笔记太繁杂可能也不太好用。至於索引笔记是否有帮助 ，以及要怎麽做我可能还要想想看。 【总结】 目前还在思考要用怎麽样的笔记系统来建立个人的知识体系，不管是卡片盒笔记法、防弹 笔记法、PARA理论等等，似乎都无法满足我的需求。而且我的笔记大部分记完就没有在用 了，除了那些常用的笔记或专案笔记外。要怎麽发挥笔记系统的价值，增加高效能和高产 出，这部分我还需要一些时间想想看。可能还是会找其它笔记法来看，然後找到适合自己 的方式下去实践吧。 -- [蚂蚁小窝] Vocus: https://vocus.cc/user/@jazzhuntan YT: https://www.youtube.com/@jazzhuntan 游戏: https://reurl.cc/o8Erel --

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