允许一切发生：找到自己的松弛感 图文好读版： 脸书：https://reurl.cc/EV76j1 IG：https://reurl.cc/bW5YYE 【推荐你读这本书，如果你总觉得...】 1. 我就是不够坚强，才会有失控、崩溃、脆弱的情绪… 2. 已经年过30，怎麽还一事无成… 3. 到底要追求舒服就好的人生，还是逼自己辛苦拚一下？ 【我学到的3件事】 1. 日子是自己过，松弛与否，眉头知道。 大多数的人从学校毕业後，生活是被推着往前走的，主调是「听天由命」，也在不知不觉 中接受「苦才是生命的常态」。 作者分享自己花了5年的时间，才重新学会「爱自己」：不攀比（穿香奈儿才显得高级） 、不在意别人的眼光（买房买车令人羡慕）、不追求旁人口中的体面（男友要高富帅才能 和闺蜜炫耀）…，这些表面只能带来短暂的快感和荣耀，但实际上日子是自己过，舒适与 否，只有自己的心知道。 作者想和焦虑的年轻人分享2段话： ★任何事情都不只一种解决方式，别逼自己。 ★只有事业、爱情、父母、朋友、健康、财富各方面都良性发展，才能得到真正的快乐， 快乐是平衡，而非舍弃任何一项换取其他。 2. 自洽，才圆满。 古人说：「醉花宜昼，醉雪宜夜。」意思是不同的美景适合不同的时机欣赏，而生活的美 好也在於懂得如何选择最佳的时刻去感受。 漫长岁月中，总会有阳光与阴霾、欢愉与缺憾，保持活力，偶尔撤退，时常欢喜，已是幸 福的一生。 最重要的是「自洽」（一个人的逻辑、观点、行为能够自我协调、不矛盾、保持一致性） ，如果你的内心对世界有更多渴望，那就去行动、尝试、闯荡；如果你已选定人生方向， 那就不需攀比，脚踏实地、专心走好眼前的路。 3. 断舍离是流动，是新陈代谢。 断舍离并非舍弃一切，它的本质是流动、生命的交替与新陈代谢。 例如衣服、家具、化妆品这些东西，各有寿命，不是拒绝消费，而是精简「囤积」的物品 ，仅以当下的需求为主，允许物品短缺时再添加新品。这种自然而然地淘汰换代，也是大 自然新陈代谢的规律，符合生命流动的永恒奥义。 除了物品外，我们的「观念」与「思想」也应该流动起来，淘汰某些不符合当下潮流的偏 见和执念，才能做个永远鲜活、拥有生命力的「後浪」；用在「人际关系」上也是一样， 例如有些人守着一段不如意的亲密关系，骑驴找马，想着找到更好的人後再放手，而事实 证明，这只会让自己陷入更大的矛盾和痛苦中。 知足常足，知止常止，人生不必负重前行。 【关於本书我还想告诉你】 1. 本书写作风格有点类似日记加上个人抒发，作者用人生故事和读者分享她的价值观， 因为年纪和兴趣和我接近，读起来还算有共鸣。 2. 随书附赠的金句小卡书签，以及书中的插图，很疗癒～ --

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