作者saisai9230 (小为)
看板book
标题[心得] 囤物族的不丢东西整理术
时间Tue Aug 6 14:59:53 2024
书名：囤物族的不丢东西整理术
作者：古坚纯子
出版社：墨刻
前言
一开始先是作者介绍，然後是书中摘要，最後是心得。
作者介绍
1998年入职
20多年打扫经验（5000多个家庭）
整理收纳顾问一级执照
担任个人家庭或者企业整理收纳顾问
书中摘要
「生前整理」或者「老家整理」的特点
1.子女与长辈不同住
2.子女认为老家很乱，但是长辈不以为意
3.子女想要整理，被长辈阻止或者两者想要整理，但是对东西的去留的想法却有所冲突，
很多东西对子女来说没有意义，但是对长辈来说富有意义。
整理前的心性调整
1.整理是达成开心幸福生活的「方法」，而非目的
若把整理当作「目的」，那麽永远整理不完，
就像减肥本身不是目的，目的是「减肥之後要做什麽？」
2.东西不丢也没关系
比起物品，更重要的是空间
整理原则
1.不能坚持「丢东西」
2.集中原则
3.整理目的是「期待未来」
4.主题式家园
以下分列说明之
1.不能坚持「丢东西」
因为家不只是提供「机能性」的居住空间，更必须是提供「幸福」与「希望」的场域，
而这些囤积的物品通常带有「幸福」与「希望」的象徵。
2.集中原则
先将要整理的东西一律放在某一个特定空间，那一个空间就变成「整理空间」，
而其他空间就会空出来让人心情愉快。
3.整理目的是「期待未来」
询问当事人还有什麽梦想或者希望？
EX：想要怎麽打造这个家？想要在家里做什麽事？
透过这个梦想或者希望开始重新定义这个空间，
并且清除不属於这个梦想或者希望的东西。
4.主题式家园
什麽东西最多？是不是当事人的喜好？若是，就以那些东西作为「主题」：
EX1：咖啡馆风格
某位老太太家中收藏了100多个日式茶杯，作者表达我们来打造像咖啡馆一样的家吧。
当事人逐渐被自我说服，表示某些东西跟咖啡馆风格不搭，可以丢掉。
EX2：漫画空间
某位妈妈收藏了很多漫画，作者将所有漫画搬到阁楼，让阁楼变成漫画室。
古监式四步骤：一般人版；银发族进阶版
1.拿出收纳柜中的所有东西
2.将东西分成「现在用得到」和「现在用不到」
3.把「现在用得到」的东西放回收纳柜，「现在用不到」的东西收进纸箱，并将纸箱收纳
4.一年过後，如果纸箱没有打开，就整箱丢掉
古监式五步骤－银发族
1.确保生命线畅通
2.重新检视生活动线
3.将东西集中在一处
4.创造新空间
5.把常用的东西拿出来，不用勉强收纳
以下分列说明之
1.确保生命线畅通
a.确保在卧室「睡觉」、在厨房「吃饭」、在浴室「洗澡」、
在客厅「做家事」的空间与动线都是畅通的。
b.延长线与充电器尽量固定在墙上或者柜子上，避免踢到或者绊倒。
2.重新检视生活动线
a.人与人之间动线是否冲突？
EX：人去上厕所是否会挡到看电视的人？
b.生活固定动线是否顺畅
EX：衣服收纳
从衣柜里拿衣服穿>>>脱衣服洗>>>晒衣服>>>收衣服>>>摺衣服>>>衣服放入衣柜。
这条固定动线是否顺畅？
3.将东西集中在一处
a.移动空间的肿瘤
何谓「空间的肿瘤」：早已失去原本应有的功能，而堆积在某处的杂物，
唯一的功能是「长灰尘」。
EX：沙发上堆满杂物，沙发上无法坐人，因此沙发也变成杂物。
解决方式：先清出一个空间或者房间成为「置物区」或者「置物间」。
像是把某些东西放在家具後方，成为「置物区」。
4.创造新空间
a.开始清出房间的空间：家中一定要有自己的私人空间
EX：利用衣柜隔出两兄弟的私人空间。
b.估算若有想做的事情，需要多少空间？
EX：想要展示厨艺，至少厨房空间要可以使用。
c.充满「回忆」的物品一定要展示出来。
EX：奖盃要放在客厅展示柜中。
5.把常用的东西拿出来，不用勉强收纳
a.最好一秒就可以拿到，因此可以拆掉收纳柜门
b.设置「随手放box」（懒人箱），里面都是每天要用的东西。
EX：每天要穿的衣物、钱包、钥匙。
其他原则（适用银发族）
1.收纳柜不整理也没关系
家中整理乾净是留给还有时间与体力的人们，只要不要阻碍生活即可。
对於看得见的地方，都不一定能够解决，更何况是看不见的地方。
例外：收纳柜前面不应该摆东西，这样收纳柜就是变成前述所说的杂物，
因为收纳柜无法被使用。
2.收纳不等於「整理」
收纳者要考虑到使用者的「使用方式」，若不能让使用者「方便」使用，
则只会徒增使用者的困扰与收纳者自身的疲惫，甚至彼此争吵。
EX：收纳者在收纳锅子的时候，不考虑使用者如何使用锅子，
使用者使用完锅子就绝对不会放回原处。
3.一个萝卜一个坑原则
把每一个东西都设定它的「固定位置」，即使某样东西被设定成「杂物」，
也要有「杂物区」的位置供其摆放，
甚至随手搁置的位置就是物品它本身最好的固定位置。
例外：桌子与沙发本质上是功能性的，前者功能是拿来做事，後者功能是拿来坐下，都不
是拿来摆放东西用的
4.杂物推车
若真的要放杂物，可以购买多层小推车作为可移动的杂物区
整理先从沟通开始
1.理解长辈的需求、兴趣
2.大声说话让长辈听得懂你在说什麽？
3.不要一个人整理，可以找姻亲、整理师、义工
4.长辈的抱怨不要放在心上
5.不要擅自什麽东西要留或者不留
换句话说原则
1.「你想怎麽做」代替「否定」
EX：有一张想清理的椅子
X「这张椅子不要了吧？」
O「你打算怎麽处理这张椅子？」
2.加以赞美，结合对方的开心经验
EX：家中餐具堆得像座小山
X（当时笔记没写到，待补）
O「家中有好多漂亮餐具，…，要不要稍微整理一下？…」
3.问放弃整理的人「有没有想见的人？」
EX：说着「反正我都快死了，别管我」的父母
X「这样下去很丢脸」
O「你有没有想见谁？我去找他来？」
4.对「事」不对「物」
EX：家中有大量派不上用场的毛巾
X「这毛巾还要吗？」
O「某人来的时候，可以让他用这条毛巾吗？」
5.用请求代替命令
EX：想移动餐具柜
X「这餐具柜好碍事，搬到客厅去啦！」
O「这餐具柜要是能放在客厅，使用起来一定比现在更方便。」
心得
作者是生前整理公司职员，通常是子女是委托人，
子女的长辈（通常是「父母」）的家中需要整理。
所以作者作为乙方，要成为甲方（子女）与丙方（父母）的沟通桥梁，
因此「与长辈沟通」成为她工作中最重要的事情。
因此跟市面上的整理收纳书会有一些不尽相同之处，这也是为什麽我会看这本书的原因。
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1F：推 habodaha: 谢谢分享，这些方法太棒了 08/06 15:38
2F：推 hwider: 谢谢分享 08/06 17:33
3F：推 EDGE: 感谢分享！ 08/06 23:32
4F：推 selenazoe: 推 08/07 06:41
5F：推 ohno3104: 前三点就超有同感 谢谢分享 08/07 07:37
6F：推 yebot: 推 08/07 08:51
7F：推 Anastacia: 推，谢谢分享。 08/07 09:25
8F：推 ptolemy: 推 08/07 10:01
9F：推 skyhawkptt: 感谢推荐导读 08/07 10:35
10F：推 medama: 感谢分享 08/07 14:05
11F：推 qien: 这是沟通术吧哈哈整理本身不难难的是人 08/07 16:02
我读到後面，也是感觉这是「沟通术」，而不是整理收纳书。
12F：→ ivyhoney: 把长辈想得太简单了 08/07 16:09
我的摘录的重点还是比较是整理收纳这一部分，
但是书中还有很多的长辈案例分析，我完全没有摘录下来，
所以有兴趣的人可以去找来看看，增加一下「长辈沟通术」！
13F：推 AS2000: 好赞的分享，已加入收藏！ 08/08 01:20
14F：推 CTUST: 丢老害同时解决两个问题 08/08 08:45
15F：推 kzmzdbrwsk: 至少在面对不简单的长辈之前 08/09 12:47
16F：→ kzmzdbrwsk: 这本书好像相对其他书更务实和弹性一点？ 08/09 12:47
17F：→ kzmzdbrwsk: 是说原po最近也发了好几本地整理囤积主题的书籍 08/09 12:48
18F：→ kzmzdbrwsk: 你有认为哪一本最推荐或认同吗 08/09 12:48
19F：→ kzmzdbrwsk: 假如这几本全部买下来放着 08/09 12:50
20F：→ kzmzdbrwsk: 为了解决囤积症而购买整理囤积的书 08/09 12:50
21F：→ kzmzdbrwsk: 然後多囤积了好几本书:) 08/09 12:50
我当然是最推荐近藤麻理惠的书籍，不过万法不离其宗，整理收纳不是重点，
大多数的整理收纳的作者或者书籍都会一开始先问问读者一个问题：
你到底是为了什麽目的去整理收纳的？这将会决定你会有怎样的整理收纳的行为？
但是最认同却是没有，我还没有找到男性观点的整理收纳书，
因为大多数整理收纳书都是女性职员、妈妈、家庭主妇的观点，
书中的老公、儿子、爸爸顺带一提的，我希望能够找到这方面的书籍，
不知道你是否知道？
22F：推 kzmzdbrwsk: 不知道， 08/09 20:52
23F：→ kzmzdbrwsk: 先问男性囤积的特性和女性相比有哪些不同？ 08/09 20:52
24F：推 kzmzdbrwsk: 然後性别对囤积方向会差别很大？ 08/09 20:55
25F：→ kzmzdbrwsk: 还是最後看到个别家庭和个人个性影响最多 08/09 20:55
26F：→ kzmzdbrwsk: 如果从刻板印象看，似乎御对特定领域有执着兴趣的， 08/09 20:56
27F：→ kzmzdbrwsk: 是会搜集大量同性质的物品。 08/09 20:56
28F：→ kzmzdbrwsk: 感兴趣的领域囤积收藏极多件数， 08/09 20:58
29F：→ kzmzdbrwsk: 不感兴趣的拥有件数很少、 08/09 20:58
30F：→ kzmzdbrwsk: 或直接向同居共用。 08/09 20:58
31F：→ kzmzdbrwsk: 另外室内装潢布局(不求好，求基本实用)影响也很大。 08/09 21:02
32F：→ kzmzdbrwsk: 我亲人住在组合屋，狭长型厨房，有上柜。 08/09 21:02
33F：→ kzmzdbrwsk: 我家里的厨房面积大，却没有上柜， 08/09 21:02
34F：→ kzmzdbrwsk: 下柜大格只能放碗盘， 08/09 21:02
35F：→ kzmzdbrwsk: 零碎杂物只能另外放在加购的移动架， 08/09 21:02
36F：→ kzmzdbrwsk: 移动架又挡到另一排下柜。 08/09 21:02
37F：→ kzmzdbrwsk: 虽然网路上也有上柜舍弃论(因为部分上柜位置太高，不 08/09 21:04
38F：→ kzmzdbrwsk: 容易拿东西)， 08/09 21:04
39F：→ kzmzdbrwsk: 但那也是靠更客制化、精致设计的下柜弥补掉 08/09 21:04
40F：→ kzmzdbrwsk: 有一个原则：我的人和手尽量直达收纳空间的门口，不 08/09 21:07
41F：→ kzmzdbrwsk: 要有多的一层柜子、箱子，挡在原有的收纳空间前面。 08/09 21:07
42F：→ kzmzdbrwsk: 可滑动的系统书柜-衣柜除外（这也条件苛刻) 08/09 21:07
43F：→ kzmzdbrwsk: 原有的柜子格子前面 「不要」有别的柜子箱子架子挡住 08/09 21:07
44F：推 venusringo: 你要看男人的就佐佐木典士 08/10 14:10
45F：→ venusringo: 男女当然会不同 女性囤积是主动的持续抓取外物服务於 08/10 14:11
46F：→ venusringo: 安稳感 男人囤积是对某个状况或信念无力 放弃 被动的 08/10 14:12
47F：→ venusringo: 无法起身动心去整顿物件 08/10 14:12
48F：→ venusringo: 那关乎原始男女人类大脑最初设定差异 08/10 14:12
49F：→ venusringo: 所谓"大量同质"物本身不是问题 而是环境 经济 无法舒 08/10 14:13
50F：→ venusringo: 服的拥有这些物品 (很穷月光负债 住三坪烂房还硬要 08/10 14:13
51F：→ venusringo: 囤一大堆昂贵皮包 或有本事住舒服 弄一个美美收纳间 08/10 14:14
52F：→ venusringo: 那同为大量同质物 本质跟条件彻底不同 08/10 14:15
53F：推 Dussek: 推，整理自己的重点在目的，整理别人的重点在沟通。 08/11 00:04
54F：嘘 MEOWWW: 男女大脑差别请问出处？ 08/11 15:29
55F：推 cashko: 我觉得收纳这领域性别没什麽影响耶，不过这本是男性观点 08/11 18:07
56F：→ cashko: 的，好像是老公有收纳执照然後教老婆收纳 08/11 18:07
To kzmzdbrwsk
其实venusringo已经回答了一些我心中的答案，
简单来说，光是衣服这件事情就有很大不同的差异，
男生不像是女生很爱买衣服，
所以女生整理衣物：是从多变少，还有很多衣服可以穿，
只是没有喜欢的衣服可以穿。
但是男生整理衣物：到底要丢那一些衣物真的是大哉问，
很多男生的衣物是妈妈买的衣服、系服，
如果这些衣服全丢还真的是物理上的没有衣服穿了。
光是这一点差异就会导致整理收纳的思维不同。
to MEOWWW
虽然我不知道venusringo的男女整理收纳方式差异从那里来的，
但是我知道男女大脑差异在《解构爱情》这本书有详细的研究，
主要在说人类因为男性主狩猎，女性主采集，逐渐演化出不同的大脑，
男性较为直线思考，女性较为网状思考。
to venusringo和cashko
非常感恩两位的帮忙
※ 编辑: saisai9230 (118.160.142.81 台湾), 08/11/2024 20:29:10